Search

Nemojte zloupotrijebiti energetska pića

Energetska pića tijekom posljednjeg desetljeća bili su čvrsto ukorijenjeni na policama suvremenih trgovina. Svijetle limenke, tajanstveni sadržaji i nenadmašni učinak! Za razliku od akcije mnogih prehrambenih proizvoda, akcija inženjera energije osjeća se u najkraćem mogućem roku, 20 minuta, a vi ste stvarno puni energije i to vrlo energija!

Utjecaj raznih stimulansa na prirodne procese u ljudskom tijelu već je poznat, ljudi su koristili osnažujuća svojstva različitih biljaka u različitim dijelovima Zemlje iu različito vrijeme, a danas se ti ekstrakti mogu nadopuniti i manje prirodnim sastojcima.

Što je dio snage inženjera? Asortiman takvih pića dovoljno je širok i nastavlja se nadopunjavati novim brandovima. Međutim, u prevladavajućem broju slučajeva, sastav pića je klasična kompozicija, samo razmjer i svojstva okusa mogu varirati. Obično učinak energetskog napitka osigurava sljedeće komponente:

  • kofein ili tvari koje ga sadrže - slabi osjećaj umora i pospanosti, potiče mozak, povećava srčanu aktivnost (kontrakcija srčanog mišića), i dilate krvne žile; velike doze dovode do iscrpljivanja živčanih stanica;
  • sukroze i glukoze - šećeri koji imaju nutritivna svojstva, ono što se prvo daje, okus, i drugo, beznačajno u odnosu na druge, ali još uvijek energetski učinak;
  • teobromin - alkaloid, sličan svojstvima kofeinu, daje uzbuđenje srčanog mišića, potiče rad živčanog sustava;
  • bikovski - snažan antioksidans, prirodno sintetiziran u ljudskom tijelu iz aminokiselinskog cisteina, poboljšava energetske i metaboličke procese; utjecaj na dječji organizam (ispod 18 godina) nije uspostavljen, tj. može biti nepredvidljiv;
  • L-karnitina i glukuronolaktona - sadržaj tih tvari prirodnih ljudi u energetskim napicima je deset puta veći od dnevne norme čiji učinak nije bio dovoljno istražen;
  • ekstrakti ginsenga i guarane - potiče središnji živčani sustav, smanjuje umor i pospanost, povećava krvni tlak i tonus mišića, ukupni učinak; guarana je afrodizijak; predoziranje dovodi do nesanice, osjećaja anksioznosti i skokova krvnog tlaka;
  • vitamini, najčešće skupina B;
  • boja, konzervansa, pojačivača okusa.

Važno je razumjeti da učinak takvog sastava ne obogaćuje tijelo energijom i hranjivim tvarima, već pridonosi trošenju prethodno akumuliranih sila. Stoga pokrećemo mehanizam "posuđivanja energije" od sebe, u ovoj fazi ne ispunjavamo ovu rezervu. Doze tvari koje potiču tijelo u energetskim napicima su tako velike da učinak dolazi odmah, ali predoziranje je uvijek blizu. Piće djeluju uglavnom na srčane i živčane sustave, neizravno utječu na druge organe, kao što je gastrointestinalni trakt. Lako je pretpostaviti da prekomjerna izloženost tim sustavima ima puno lakše, ali čak i smrtonosan ishod.

Na svaku banku s energetskim napitkom u ogromnim slovima pokazalo i ugodan učinak, ali proizvođači ne mogu zanemariti nuspojave proizvoda, a zbog malih slova, PostScript u stražnji dio banaka koje predoziranje (što je 0,5 litara na dan ili više ) je opasno za zdravlje. Međutim, staklenke u pola litre naći na slobodnom tržištu - izbjegavajte ih kupujete, prima dozu granica s valjanim i lako ga prelazi, čim jesti čokoladu ili popijte šalicu kave.

Opasnost od snage inženjera je poboljšana kada su u kombinaciji s alkoholom (i neki proizvođači pribjegavaju takvom receptu). Učinak na tijelo je vrlo zanimljiv, za određeno vrijeme osoba balansira između stanja živosti i opuštanja. U potrazi za takvim osjećajima, mnogi mladi ljudi preferiraju alkoholna koktela na temelju inženjera snage. Međutim, imajte na umu da je ovo jedna od kontraindikacija, jer se alkohol opušta, a energični tonovi, osoba izgubi kontrolu nad količinom konzumiranog alkohola, povećava se opterećenje srca.

Potrošnja energetskih napitaka nikada neće donijeti očitu korist tijelu, mogu se preporučiti za jednokrevetne, izuzetno rijetke prijeme. Važno je u ovom slučaju uzeti razumni pristup energiji posuđivanja iz vašeg tijela i žuriti da prirodno vraćate snagu. Imajte na umu sljedeće preporuke:

  • preporučena dnevna doza energije za odraslu zdrava osoba je jedna posuda od 250 ml; maksimalno dopušteno korištenje dviju takvih limenki, tj. 500 ml pića;
  • Dnevna doza ne znači preporuku za dnevnu potrošnju energetskih napitaka, oni bi se trebali konzumirati vrlo rijetko. Uz dnevne intelektualnog ili fizičkog stresa napuniti silu naravno - dovoljno sna, naći vremena za opuštanje i sila banka može zamijeniti, na primjer, nekoliko šalica kave (s pauzom u recepciji) ili stakla svježe iscijeđenog soka od naranče, u ljekarni mogu kupiti prirodnim ekstraktima ginsenga ili guarana i povremeno ih koristiti po receptu;
  • jednokratni prijem energetskog inženjeringa i, prema tome, živost i radni kapacitet za neko vrijeme nakon toga impliciraju potrebu u bliskoj budućnosti da napune tako brzo potrošenu energiju. Drugim riječima, nakon neprospavane noći uz pratnju inženjera moći, bolje je promatrati točan režim - ukusan i uravnotežen jesti, spavati, itd.;
  • nikada ne kombiniraju energetska pića s alkoholnim pićima, au tijelu počinju suprotno (opuštanje i toniranje) ili intenziviranje procesa (rad miokarda). Čak i za zdrav organizam to je izuzetno štetno, a onima koji imaju barem manje zdravstvene probleme ili redovito koriste takve kombinacije, to uzrokuje nepopravljivu štetu;
  • nikad se energetska pića prije ili poslije vježbanja, na primjer, u teretanu - kao prvo, to je dodatni teret na tijelu, a kao drugo, gubite osjećaj umora, prestaje kontrolirati stupanj dopuštene napora za Vas;
  • energija je zabranjena u bilo kojem broju osoba mlađih od 18 i nakon 50 godina, trudnica i dojilje, osobe s kroničnim bolestima;
  • svi poremećaji kardiovaskularnih i živčanih sustava su strog kontraindikacija za korištenje inženjera snage.

Energetska pića su zarazna i alergična

Američki znanstvenici došli su do zaključka da energetska industrija uzrokuje nezdravu naviku. Nedavno je široka distribucija među mladim ljudima dobila razna energetska pića koja uključuju veliku količinu kofeina.

Skupina istraživača sa Sveučilišta Buffalo u SAD-u provela je eksperiment kako bi saznala moć alergije na kavu u mlađoj generaciji. Pokus je uključivao dječake i djevojčice u dobi od 12-18 godina koji koriste energiju.

Ispalo je da je kofein ovisnija kod dječaka nego kod djevojčica. Od subjekata je zatraženo da prođu niz testova i riješe nekoliko problema kako bi zaradili željeni energetski napitak.

Kao rezultat toga, dečki su pokazali veliku inteligenciju i bili su marljivi u obavljanju zadataka kako bi dobili dozu kofeina što im je potrebno. Američki znanstvenici na čelu s dr. Beret Rutherford također su otkrili što točno motivira mlade ljude, posebice dječake, da sjede za redovito korištenje energije.

Činjenica je da sve počinje sažaljenjem žeđi, a energetska pića savršeno se suočavaju s njom. Onda se tijelo brzo navikne na visoku količinu kofeina i postoji stalna potreba za kofeiniranim pićima.

Istraživanje će se nastaviti, jer ostaje nejasno zašto energetski dječaci uzrokuju nezdravu ovisnost.

Simptomi trovanja energijom, simptomi predoziranja

Energetska pića su vrlo popularna, osobito među mladima. Oni pomažu ukloniti umor, riješiti se pospanosti. Ali trovanja s energetskim napicima nije neuobičajeno. Kako energija radi na tijelu i na štetu energije daje čudo energiju?

Što je energetska pića

Energetska pića su napravljena od prirodnih stimulansa. Proizvodnju ovog pića osnovali su 1984 Red Bull. Bilo je toliko popularno da su ga Coca-Cola i Pepsi-Cola počele proizvoditi.
Sada se energija prodaje u kioscima, supermarketima, klubovima i barovima. Proizvođači ih postavljaju kao sredstvo za suzbijanje umora. Ta pića uopće ne sadrže alkohol. Stoga mnogi ljudi - intenzivno angažirani u mentalnim aktivnostima, ljubiteljima sportova i plesačima kluba, učenici tijekom zasjedanja tako "zakačeni" na energiju koju su postali ovisni o njima.

Rusija prodaje energiju Adrenalin Rush iz tvrtke PepsiSo, Red Bull i Bullit iz tvrtke Red Bull i Burn iz Coca-Cole. Udruga "Happyland" nudi nisku alkoholnu moć - Nizozemski crveno vrag i britanski "Jaguar".

Bilo koje energetsko piće koje će malo popiti poput limunade s ukusnim kiselim okusom.

Sastav svih energetskih inženjera je sličan:

  • Kofein je najpopularniji sastojak. To je moćan psihostimulant. Pomaže u ublažavanju osjećaja umora i pospanosti, pomaže u ubrzavanju pulsa.
  • Mate - ima sličan efekt s kavom.
  • Ginseng i guarana prirodni su stimulanti, djelovanje je slično kofeinu.
  • Saharoza i glukoza. Saharoza i glukoza, ulazeći u ljudsko tijelo, odmah se raspadaju i daju energiju cijelom organizmu. Oni su usko povezani s adrenalinom, koji stimulira rad kardiovaskularnog sustava.
  • Taurin je aminokiselina. Potiče stimulaciju živčanog sustava, ubrzava metabolizam.
  • Theobromine je kakao alkaloid, ova tvar je toksična, ali nakon kemijske obrade vrlo je dobro tonirana.
  • Fenilalanin je aromatska aminokiselina.
  • Vitamini skupine B.

Teško je navesti sve elemente. Banka ima gotovo cijeli Mendelejev stol. Tvari slične kofeinu raspršuju krv, vitamine i druge "energetske" tvari, ubrzavaju metabolizam, razgrađuju ugljikohidrate, aktivno utječu na rad mozga i mišića.

Kako je predoziranje?

Često mnogi mladi ljudi koriste energijske napitke - kao modu. Svijetlo oglašavanje energetskih inženjera uzrokuje želju da ih isprobate. Nesvjesni ljudi smatraju da su ta pića benigni proizvodi koji sadrže vitamine i aminokiseline, bezopasne energetske tvari od prirodnih sastojaka. To je doista tako. Ali njihova je koncentracija toliko visoka da energija postaje opasna za ljudsko zdravlje. Posebno su opasni kada se prekorači dozu. Zbog predoziranja, postoje razne nuspojave.

Ne možete koristiti energetska pića za osobe osjetljive na kofein, adolescente, trudnice, osobe iznad 50 godina. One su štetne za ljude koji imaju kardiovaskularne bolesti, glaukom. Opasan su s povećanom ekscitabilnošću, nesanicom.

Nije preporučljivo uzimati energiju nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, kombinirati ih s alkoholom.

Simptomi trovanja

U slučaju predoziranja energetskim pićima uočeni su sljedeći simptomi:

  • brzinu otkucaja srca;
  • nesanica;
  • razdražljivost;
  • crvenilo lica;
  • povišeni krvni tlak;
  • brz puls;
  • Poremećaj probavnog trakta;
  • drhtanje u rukama i tijelu;
  • poteškoće s motoričkim sposobnostima;
  • učestalo mokrenje;
  • proljev;
  • hladni znoj;
  • povećanje temperature;
  • ponovljeno povraćanje;
  • povećana anksioznost, promjene raspoloženja;
  • konfuzija, halucinacije;
  • gubitak svijesti.

Nakon primanja energije, živčani sustav je uzbuđen i, stoga, prolazi želju za spavanjem, osjećaj umora nestaje bez traga. Pojavljuje veselje, povećana učinkovitost, raspoloženje. No, nakon prestanka djelovanja inženjera snage postoji umor, nesanica, depresija, razdražljivost jer je jednostavno pomogao osobi da "posudi" vlastite resurse.

S vremenom se živčani i kardiovaskularni sustav počne popustiti i pojavljuju se bolesti gastrointestinalnog trakta. Predoziranje može dovesti do nepredvidljivih stvari. Učenici koji zlostavljaju energiju tijekom zasjedanja često dobivaju mentalne poremećaje. Obično oni koji su suočeni s predoziranjem, opisuju svoje osjećaje izuzetno neugodni. Ponekad iznenadna smrt može nastati uslijed srčanog udara.

Prva pomoć i liječenje

Prema najnovijim istraživanjima, ljudi koji konzumiraju energiju pije otrovne stanice mozga.

Nakon što je shvatio da je došlo do predoziranja inženjera moći, trebali biste prestati koristiti ih i izaći na svjež zrak. Ako povraćate, uzmite aktivni ugljen i izazivajte povraćanje. Možete neutralizirati kofein pijem zeleni čaj ili mlijeko, vrhnje. Jesti hranu s visokim sadržajem magnezija, to je u kupus, grah, avokado.

Ako zbog predoziranja neka osoba izgubi svijest, ili je u zamagljenoj svijesti, dužna mu je dati slobodno disanje i nazvati hitnu pomoć. Ne možete ostaviti ozlijeđenog prije dolaska liječnika.

U bolnici, takvi pacijenti obično ispiru želuca, stavljaju kapaljku.

Energetska pića ne zamjenjuju ostatak i spavanje, oni samo pomažu u održavanju u hitnim slučajevima. Njihova redovita uporaba uzrokuje veliku štetu ljudskom tijelu.

Cijela istina o energetskim pićima

Naš partner http://www.wikitopbrand.com/ predstavlja novi materijal u rubrici "Ljepota i zdravlje".

Samo nekoliko limenki "Revo", "B"urnu "," RedBull "ili bilo kojoj drugoj energiji - i već ste odgurili umor, spremni ste provesti svoje napoleonske planove. Iako je u svojoj srži čovjek koji je pio takvo piće skriveni alkoholac. Upoznajte se s energetskim napicima, s njihovim podrijetlom, sastavom i utjecajem na ljudsko tijelo.

Mnogi vjeruju da energetska napitka dodaje energiju, adrenalin. Zapravo, oni ga odabiru. Ali tko stvarno misli o tome što pije? Da bi razumjeli, glavno načelo energo-radnika je mobiliziranje postojećih zaliha energije u tijelu. Nije uključena dodatna energija.

Sastav pića

Dakle, analizirati komponente. Laboratorijska istraživanja energetskog pića pokazuju da sadržaj etilnog alkohola u njoj iznosi do 9%, što znači da koktel može biti jednak 40-50 grama votke. Uz stalnu upotrebu, čak i dvije banke tjedno mogu se smatrati potrošačem kao skrivenim alkoholičarima.

Kofein u visokoj dozi kofeina (približno 300 ml po 1 litre pića) također je pronađen u sastavu energetike. Ispostavilo se da je jedan od banke odgovara piti 3-4 šalice kave, ali banka je dodatno pogoršava boje, arome, konzervanse, sladila - bez njih ne može učiniti bilo konzervirane koktel. To su prehrambene dodatke koji čine ova pića ukusna i atraktivna.

U pravilu, energetska pića osim vode, šećera i glukoze sadrže sljedeće tvari:

- Kofein (u nekim slučajevima, umjesto kofeina u sastavu tvrdio ekstrakti guarana, mate ili čaja sadrže kofein ili kofein pod drugim imenima: mateine, teina, iako je, u stvari, sve je isto kao i kofein)

- taurin (kiselina, koja izaziva živčani uzbudom),

- regulatori (uzrok metabolizma),

- Glikoronalakton (antidepresiv i stimulans),

- limunske kiseline i ugljične kiseline,

- skupina vitamina B,

- D-riboze (ugljikohidrati, potiče dotok kisika u tkiva, stvara opskrbu energijom i pomaže vratiti srčanog mišića i skeletne mišiće nakon opterećenja, višak energije molekula može uzrokovati bol u mišićima)

- inozitol (supstanca slična vitaminu),

Ponekad se u oglašavanju navodi da je kofein prisutan u čistom obliku i nije vezan, kao u kavi i čaju, s drugim tvarima koje omekšavaju njegov učinak. Ova izjava nema osnovu. Vrlo često se nalaze u «RedBull» i sličnim konzervans E211 (benzonatnatriya - najnovije promjene podataka uzrokuje DNK potiče rak i Parkinsonova bolest), bojila P129 (Rako-formiranje konserogen). Ove dvije komponente zabranjene su u mnogim zemljama Europe!

Djelovanje "energo-radnika"

Što se događa tijekom korištenja "čarobnog" pića? Inženjeri moći tjeraju sve vitalne organe na rad. Nakon što osoba pije energiju, podiže adrenalin, palpitacije srca, jetra intenzivno gori masti, iscrpljujući energetsku rezervu tijela. Također, bubrezi su aktivniji, metabolizam vodene soli je uznemiren, središnji živčani sustav je preeksponiran. Drugim riječima, tijelo radi na trošenju i suzama!

Ako pića ne sadrže visoke doze biološki aktivnih tvari, mogu izazvati određene negativne učinke: nesanica, uzbuđenost, uznemirenost, tahikardija, povećani krvni tlak, aritmije, mučninu i povraćanje, depresiju i druge kratkog vijeka.

Profesor Rinat Gimranov kaže: "Proizvođač proždire piće tako da alkohol brzo zauzeo veliko područje u vašem želucu, brže se apsorbira. U jednoj banci, nakon svega, nema toliko alkohola - 35 g čistog alkohola, ali učinak je snažan. Istina, ne samo intoksikacija je jača, već također šteti gastrointestinalnom sustavu. Takav mehanizam nadražuje želučanu mukozu, povećava kiselost, ovdje je izravni put do bolesti peptičkog ulkusa. "

Kontraindikacije i posljedice

Stručnjaci ističu da „energija” je kontraindicirana u hipertenzije, bolesti kardiovaskularnog sustava, hipertenziju, glaukom, poremećaji spavanja, iritabilnost i osjetljivost na kofein. Osim toga, energija ne može piti djeci, trudnicama i dojilicama.

Mladi ljudi koji u prosjeku uzimaju samo alkohol na zabavama ograničeni su na 4,5 boca piva. Kombinacija alkohola i energije - već 5,8 boca. Rizik ozljede udvostručuje se ako odlučite dodati energetski napitak već alkoholiranom alkoholu. Možda mislite da ste malo "otrijeznili". Ali ovo je iluzija. Prema statistikama, najmanje 20% mladih ljudi redovito kombinira alkohol i koktele. Alkohol i kofein dovode do povećanja učinaka obje komponente, ali ne i svaki organizam može preživjeti takav koktel bez gubitka.

U nekim civiliziranim zemljama, poput Norveške, Danske i Francuske, energetski kokteli su jednaki lijekovima i prodaju se isključivo u ljekarnama zbog utjecaja na ljudsku psihu. Na primjer, maksimalna dopuštena dnevna doza kofeina ne smije biti veća od 150 mg. Neki izvori energije sadrže do 320 mg! U 2010, alkoholna energija napitaka koji sadrže kofein potpuno su povučeni iz prodaje u Sjedinjenim Američkim Državama na temelju medicinskih izvješća o njihovoj šteti za zdravlje. Žrtve energetskih inženjera redovito se pojavljuju u svijetu. Neki ljudi ne mogu podnijeti srce dok vježbaju u teretani.

"Najvažnija stvar koja se može reći o alkenergetici: oni djeluju prvenstveno na središnjem živčanom sustavu, posebice u mozgu", nastavlja Gimranov. - Ispalo je, imamo nekoliko bičeva, koji bičuju kroz živčane stanice i izazivaju uzbuđenje. Alkohol uzrokuje da stanica radi, ima izbacivanje neurotransmitera, ali nakon što je stanica dala sve što bi trebala po stopi, želi se odmoriti. No, i dalje bičevalo inženjeru snage, koji istiskuje preostale sile, ispušta kavez. To uključuje procese koji maska ​​ovaj umor. U normalnom načinu, tijelo radi u ciklusima: dali - uze. U ovom slučaju se ispostavlja da mi šibamo konj. Rezultat ne mora biti glatki, ali oštar pad, kolaps sustava. Ovo je način kako da se biljka proizvodi određeni broj proizvoda, idite na način hitne i dvostruko izdanje - prvo smo dobili neispravne proizvode, a onda neka vrsta visoke peći samo eksplodirati. Isto će biti i zdravlje ljubavnika takvih pića. "

nalazi

Ne zaboravite da postoje i drugi načini za energiju i aktiviraju moždane funkcije: redovito čišćenje tijela, redovito vježbanje, osmijeh i smijeh, šalica kave s limunom, tuširati, dobro djelo i neočekivani kompliment bilo tko. Sve je to izvrsno za te svrhe. Ali nema nuspojava!

Naši preci ostavili su nam mnogo mudrih izreka vezanih uz energiju čovjeka. Jedan od njih zvuči ovako: "Ne sipajte čistu vodu u prljavu posudu!" To jest, ako ulijte čistu vodu u prljavo posuđe, ona će odmah postati prljava. Stoga, očistite svoj "posudu" - tijelo (postoje mnogi sustavi za pročišćavanje tijela, na primjer, proksholana), srce (pojedinačno), um (meditativne tehnike) - prije punjenja novom energijom. I pokušajte koristiti samo mekanu, korisnu "drogu". Energija vam!

Utjecaj energetskih napitaka na zdravlje ljudi

Život najsuvremenijih ljudi može se karakterizirati jednim riječima - žurbom. Potreba za kombinacijom dva posla ili rada s studijom ostavlja malo vremena za osobni život. Ali ne možete odbiti komunicirati sa svojom obitelji ili se opustiti uz prijatelje. Kako bi se to sve smanjilo, broj sati namijenjenih spavanju se smanjuje. Naknadu za njegov nedostatak često se traži uz pomoć energetskih napitaka.

Pića koja stimuliraju tijelo

Bezalkoholna pića koja potiču središnji živčani sustav osobe nazivaju se inženjeri energije. Proizvođači tvrde da je ovaj proizvod apsolutno siguran za ljudsko zdravlje. A oglašavanje uvjerava da uporaba energetskih napitaka može uspješno nadvladati pospanost i poboljšati učinkovitost.

Energetska pića nisu novi izum čovječanstva. Poznato je da su ljudi dugo upotrebljavali prirodne stimulanse i pripremali različite incizivne infuzije. Na Bliskom istoku, bila je kava. U Aziji i Kini koristili su četinje i čaj. U Južnoj Americi, preferiraju se listovi lišća.

Industrijska proizvodnja energetskih inženjera u Europi započela je s proizvodnjom Lukozade. Ovaj je proizvod stvoren 1938. za sportaše iz Velike Britanije. Mnogi sportaši su otrovan, ali popularnost proizvoda nije pogođena. S vremenom je sastav energetske industrije malo promijenjen. Ostao je popularan proizvod u Velikoj Britaniji, ali u drugim europskim zemljama nije se navikao.

Razvoj Britanaca iskoristio je japanske. Godine 1962. izdali su stimulans zvan Lipovitan na tržištu. Japan trenutno zauzima vodeće mjesto na svjetskom tržištu energetskih napitaka.

Rast popularnosti poticajnih pića u Europi započeo je prije više od 30 godina. To se dogodilo zahvaljujući poduzetniku iz Austrije, Dietrichom Mateschitzom. Godine 1982., tijekom putovanja u Hong Kong, najprije je pokušao stimulansko piće. Zatim je imao ideju o industrijskoj proizvodnji takvog proizvoda u Europi. Godine 1984, legendarni piće Red Bull pojavio. Njegova je popularnost rasla tako brzo da je izazvala pojavu brojnih analoga.

Glavne aktivne tvari

Sastav energetskih napitaka, čak i kod različitih proizvođača, gotovo je isti. Razlikovati proizvode mogu dozu stimulansa i raznih okusa. Struktura inženjera moći uključuje:

  • Kofein. Svi znaju stimulans. Utječe na moždani korteks, povećava krvni tlak i brzinu otkucaja srca;
  • Melatonin. Hormon odgovoran za dnevni ritam osobe;
  • Taurin. Aminokiselina, koja poboljšava rad srca;
  • l karnitina. Uklanja mliječnu kiselinu iz mišića, povećava izdržljivost;
  • Vitamini skupine B. Oni su odgovorni za normalno funkcioniranje živčanog sustava;
  • Guarana i ginseng. Oni imaju osnažujući učinak;
  • Mateine. Ekstrakt južnoameričke čajnice. Ublažava osjećaj gladi;
  • Glukoza, fruktoza. Potiče rad mozga;
  • Fenilalanin. Neophodna aminokiselina. Potiče izlučivanje metaboličkih proizvoda.

Nakon čitanja kompozicije na pakiranju, mnogi ljudi misle da je sigurno i čak korisno piti energetska pića. Štetu ili korist donijet će tijelu sličnu mješavinu, ovisno o njegovoj dozi i učestalosti korištenja.

Djelovanje snaga inženjera na tijelu

Osnažujući učinak na tijelo je zbog kofeina, glukoze i taurina. Učinak ove tri glavne komponente poboljšava melatonin, guarana ekstrakt, ginseng. Zbog činjenice da su ta pića gazirana, stimulansi u njima počinju djelovati vrlo brzo.

Učinak nakon pijanstva može se pojaviti nakon 10 minuta. Ako je piće bilo konzumirano na prazan želudac, onda čak i prije. Pospan odmah prolazi. Osoba osjeća snažan val snage i energije. Ovo stanje može trajati oko četiri sata.

Suprotno popularnom uvjerenju, stimulansi se ne napune energijom. Oni uključuju unutarnje rezerve organizma, prisiljavaju ga da mobiliziraju i odustanu od posljednjih sila. Prvi udarac ide u nadbubrežne žlijezde, koji počinju naglašavati adrenalin. Kada učinak stimulansa završi, osoba se osjeća potpuno iscrpljena.

Ponekad se energija zbunjuje s sportom izotoničnim. Mnogi vjeruju da su isti u sastavu. U stvari, isotonici su pića koja dopuštaju sportašima da se oporave nakon dugih razdoblja stresa. Oni uključuju mineralne soli, vitamine i fruktozu. Za razliku od inženjera energije, izotonici se ne dehidriraju. Sportska pića vraćaju opskrbu elektrolita i tekućina u tijelu.

Opasnost energetskih inženjera

Većina tvari koje čine piće ne mogu naškoditi tijelu ako ih koristite odvojeno jedna od druge u minimalnim dozama. Opasnost leži u činjenici da se u jednoj posudi može znatno povećati energetska doza stimulirajućih tvari.

Tvrtke koje proizvode stimulirajuća pića ne mogu navesti točnu dozu tvari u proizvodu. Tehnički, energetski sektor pripada kategoriji "Aditivi za hranu". Zbog toga proizvođači imaju pravo ne navesti na etiketi točno informacije o sastavu.

Štetne komponente u sastavu

Poznati liječnik i alkemičar Paracelsus rekao je: "Sve je otrov, sve je lijek; i određuju dozu. " Ova ista izjava odnosi se na piće za stimulans. Doze, na prvi pogled korisnih tvari, toliko su toliko prekoračene da mogu izazvati ozbiljnu štetu tijelu.

Popis patologija, čiji razvoj može izazvati uporabu energije, doista je impresivan. Svaki od sastojaka pića može postati opasno:

  • Kofein i matein izazivaju anksioznost, povećavaju krvni tlak. Te tvari mogu uzrokovati zatajenje srca;
  • vitamini skupine B mogu uzrokovati napadaje, vrtoglavicu, plućni edem, alergijske reakcije. Studije posljednjih godina pokazale su da bolesnici s određenim vrstama raka značajno povećavaju razinu vitamina B12 u serumu. Trenutačno nema preciznih podataka o tome da li višak vitamina B12 dovodi do raka, ili sama onkologija potiče tijelo da akumulira vitamin;
  • taurin može uzrokovati gastritis ili čireve;
  • previše glukoze dovodi do pretilosti i dijabetesa, a također uzrokuje karijes;
  • L-karnitin je nedavno smatrao korisnim dodatkom za sportsku prehranu. Pokazalo se da prekoračenje dnevne doze tvari za samo nekoliko miligrama vodi razvoju ateroskleroze;
  • Melatonin u precijenjenim količinama pogoršava renalne i alergijske bolesti. Može uzrokovati mučninu, povraćanje, epileptički napad;
  • Ginseng, ako je njegova doza prekoračena, može izazvati pobačaj. Također uzrokuje vrtoglavicu, oštar pad krvnog tlaka, nesanicu, tahikardiju, glavobolju;
  • Guarana, u slučaju predoziranja, djeluje kao kofein. Nuspojave još nisu potpuno razumljive.

Doza svih gore navedenih tvari u energetskim napicima je vrlo visoka. Stoga, većina liječnika upozorava na opasnost od inženjera snage. Potrošač će biti povrijeđen ili imati koristi, producent nije zainteresiran. Za njega je važno da se roba kupuje. Kofein i mnoge druge komponente pića mogu biti zarazna i zarazna, posebno u adolescenata i djece. A to znači da će, unatoč opasnim posljedicama, ti proizvodi i dalje biti kupljeni, a potražnja za njima i dalje će rasti.

Posljedice redovitog upisa

Mladi ljudi često miješaju poticajna pića s alkoholom. Posebno su takvi kokteli popularni u noćnim klubovima. Stoga, roditeljima i njihovom djecom treba raspravljati o opasnosti inženjera i njihova utjecaja na tijelo. U adolescenciji malo ljudi razmišlja o svom zdravlju. Toksične tvari mogu agresivnije djelovati na rastući organizam nego na odrasle osobe. Tinejdžeri se uskoro naviknu na stimulants i pada u pravu ovisnost o njima.

Ako redovito popijte ova pića, onda će se očitovati njihov štetni učinak na tijelo. Netko će se brzo dogoditi, netko će ga imati mnogo kasnije. Koliko vremena može proći prije nego što se zna o zdravstvenim problemima, nitko neće reći.

Sve ovisi o individualnim karakteristikama tijela i njegovoj izdržljivosti.

Dugotrajno prihvaćanje stimulansa može izazvati:

  • gubitak svijesti;
  • konvulzije;
  • krvarenja;
  • aritmija;
  • produljene glavobolje;
  • samoubilačke misli;
  • povraćanje, mučnina, proljev;
  • razvoj različitih fobija, mentalnih abnormalnosti;
  • smanjena učinkovitost;
  • nesanica;
  • pogoršanje vid i sluha;
  • pobačaja;
  • dehidracija;
  • dijabetes;
  • smrt.

Energija je štetna za zdravlje bilo koje osobe. Unatoč tome, znajući o mogućoj opasnosti, oni i dalje piju. No, postoji kategorija ljudi koji kategorizirano koriste stimulirajuća pića kontraindicirana. Potpuno odustati od stimulansa treba:

  1. Trudna.
  2. Dojenje.
  3. Djeca i tinejdžeri.
  4. Stariji ljudi.
  5. Pacijenti s dijabetesom.
  6. Osobe koje pate od poremećaja spavanja i preosjetljivosti na kofein.
  7. Pacijenti s hipertenzijom i drugim kardiovaskularnim bolestima.
  8. Osobe s patologijama jetre i bubrega.
  9. Pacijenti s glaukomom.

Osnovna pravila za sigurnu potrošnju

U životu se stvarno može dogoditi situacija u kojoj će se opravdati uporaba energetskog napitka. To možete učiniti samo u rijetkim slučajevima kada trebate brzo vratiti učinkovitost. Kako bi se smanjili štetni učinci na tijelo, vrijedi slijediti nekoliko pravila:

  • piti više od dva limenka ili 500 ml dnevno;
  • kada stimulanse prestanu funkcionirati, kako pravilno spavati i odmoriti;
  • Nemojte piti obje limenke istovremeno. Između primanja trebao bi biti stanka barem sat vremena;
  • ispitati sastav i pobrinuti se da nema nikakvih alergija na njegove komponente;
  • Nemojte kombinirati lijekove i energiju;
  • nemojte miješati energiju s alkoholom. Nemojte piti čaj i kavu istovremeno;
  • nemojte koristiti piće za stimuliranje tijekom bolesti.

Provedba tih jednostavnih pravila pomoći će održati zdravlje, ali čak i rijetka uporaba inženjera moći ne čini ih potpuno sigurno. Stoga, prije nego što potražite pomoć sa sintetskim stimulansima, trebali biste pokušati razveseliti s više prirodnih sredstava.

Ako osoba dobro podnosi kofein, ali šalica kave nije dovoljna za poboljšanje performansi, možete dodati crnu čokoladu. Sadržane u čokoladi, glukozi, lecitinu i teobrominu stimuliraju rad mozga. Poboljšava prijenos živčanih impulsa, otpuštaju se endorfini.

U slučaju da kava i čokolada nisu dovoljni, možete isprobati sok od limuna. Ova metoda je pogodna samo za osobe s potpuno zdravih gastrointestinalnih trakta. Dovoljno je razveseliti jedan veliki limun. Potrebno je stisnuti sok i piti odmah. Pospanost će se povući nekoliko sati. Međutim, ovaj alat također nije vrijedan provođenja.

U apoteku možete kupiti taurin i uzeti ga za poboljšanje učinkovitosti. Učinite to samo nakon savjetovanja s liječnikom i čitanjem popisa kontraindikacija. Doziranje taurina je zabranjeno. Inače, možete postići suprotan učinak.

Kakvu štetu tijelo uzrokuje energetska pića

Intenzivan ritam života aktivne odrasle osobe čini ga okretanjem različitim stimulansima za pomoć, kako bi se dobila dodatna snaga. San je ugodna stvar, ali ako je potrebno završiti hitno poslovanje, odmor se, u pravilu, mora odgoditi. Netko pomaže razveseliti kontrastni tuš, netko je sport, a netko ne može bez kave. Među modernim katastrofalnim prilozima, koji pomažu u dobivanju i osjećanju snažnih, možete prepoznati čestu uporabu energetskih napitaka. Prije suzbijanja zamora uz pomoć takvog alata bit će neophodno razumjeti, ima li kakvih koristi i kakvu štetu inženjerskim snagama?

Pojava prvih inženjera snage

Vjeruje se da su pića, koja su namijenjena za poticanje mozga i tjelesne aktivnosti, inovacije trećeg tisućljeća. Međutim, ovo je daleko od slučaja. U Njemačkoj je prvi inženjer energije ugledao svjetlo u dvanaestom stoljeću, ali nije bio osobito popularan. Ali u prvoj polovici XX. Stoljeća engleski Englez Smith-Klein Bichamon pripremio je takvo piće za tim sportaša, što je gotovo dovelo do njihovog masovnog trovanja. Ono što je najčudnije, ta činjenica nije smanjila potražnju Britanaca za energijom.

U šezdesetim godinama japanski, na temelju Biachamona tehnologije, stvorio je novi inženjer energije, koji je Japan postao najpoznatiji dobavljač ovog proizvoda. U Europi je prva opsežna proizvodnja osvježavajućih pića već bila osamdesetih godina prošlog stoljeća. Stvorio ga je austrijski Dietrich Mateschets i davao piće ime crvenog bika. Ovaj inženjer snage stvorio je ogromnu potražnju, što je bio poticaj za pojavu raznih analoga, sličnih onima u smislu svojstava.

Kako energija radi

Energetski djelujući energizirajući učinak zahvaljujući kofeinu i glukozi. Osim toga, sva pića ove kategorije su isparljiva, pa počinju brže raditi. Za sportaše postoje posebni energetski kokteli koji su uzbudljivi zbog prisutnosti inozitola, vitamina i šećera u njima. Nakon napunjenog jara efekt dolazi u 5-10 minuta, a na prazan želudac čak i brže. Snazno stanje uzrokovano inženjerom moći može trajati do 4 sata. Kada djelovanje pića završi, osoba je vrlo umorna i neodoljiva želja za spavanjem.

Glavne komponente energetskih inženjera

Prednosti i štete energetskih inženjera ovise o komponentama koje su u njima prisutne. Što je to sadržano u ovom osvježavajućem piću, što uzrokuje da tijelo istisne posljednje sile i aktivno se bori protiv umora?

  1. Kofein. To je široko korišten stimulans mentalne i tjelesne aktivnosti. Nakon što pijete šalicu crnog čaja ili kave, nakon 15 minuta možete osjetiti val živosti. Kofein uzrokuje da srce pobijedi češće i ima uzbudljiv učinak na živčani sustav. Stalno gutanje ove supstance i nedostatak odgovarajućeg spavanja dovodi do razdražljivosti, depresije i nesanice, kvarova kardiovaskularnog sustava. Ako stalno pijete dnevnu dozu kofeina, sve završava bolovima u trbuhu, grčevima, pa čak i smrću.
  2. Taurin i vitaminima B i D. Aminokiselina cistein taurin, koji se oslobađa u tijelu, je odgovoran za koncentracije u malim količinama, povećava izdržljivost i pomaže da asimilira minerale, tako da je dio mnogih vitamina kompleksa za djecu i odrasle. U stvari, taurin je jednostavno neophodan i koristi se kao pomoćno sredstvo za liječenje mnogih ozbiljnih bolesti. Međutim, njezina bezopasnost nije dokazana.
  3. Levocarnitin i glukuronolakton. Ove tvari su također potrebne. Pronađeni su u mnogim proizvodima. Karnitin ubrzava metaboličke procese i ima blagotvoran učinak na reproduktivnu funkciju kod muškaraca. Glukuronolakton je u smislu sorbenta, jer detoksicira i potiče uklanjanje štetnih tvari. Bilo da postoji šteta za osobu iz tih komponenti, znanstvenici su samo shvatili.
  4. Guarana i ginseng. Takvi sastojci imaju osnažujući učinak sličan kofeinu. U malim količinama, oni su korisni, međutim, u energetskom sektoru, pod uvjetom redovitog korištenja, nesanica i razdražljivost mogu uzrokovati.

Oštećenje inženjera snage


Pogrešno je vjerovati da osvježavajuće napitak dodaje energiju - u stvari, donosi još više iscrpljenosti. Najveća šteta od ovog učinka primjenjuje se na živčane i kardiovaskularne sustave. Prisiljavanje nadbubrežne žlijezde da stalno dodjeljuju adrenalin, energetski čovjek umjetno potiče rad svih organa i sustava. Nakon što se žurba veselja popusti, osoba se još više iscrpljuje.

  1. Neovlašteno oštećenje inženjera moći može uzrokovati ako koristite više od dva limenka. U osobi koju šećer u krvi podiže i skače pritisak koji može završiti hipertenzivnom krizom. Široki je odgovor dobio slučaj kada je potpuno zdravi osamnaestogodišnji sportaš pio tri energetske banke za redom i umro odmah na terenu par sati nakon toga.
  2. Utjecaj energetskih inženjera na tijelo, kada ih se koristi zajedno s alkoholom prekomjerne količine, sve to može postati kobni ishod.
  3. Stalni ulaska u tijelo prilikom konzumiranja kofeina snage štetne tekućine i elektrolita balans, jer to uzrokuje učestalo mokrenje i izlaza potreban čovjek sol. Također, kofein - opojnih sredstava, tako da navikavanje na nju dolazi dovoljno brzo, au jednom trenutku jučer, doza može biti dovoljna.
  4. Šteta energetskih napitaka također je u činjenici da iscrpljuju energetske rezerve tijela i ne donose dodatne snage, kao što mnogi vjeruju. Stoga, nekoliko sati nakon pijanih limenki, osoba se osjeća potpuno "istisnuto". Tamo nastaje ovisnost: kad se umor uđe u pogrešan trenutak, postaje potrebno popiti još jednu posudu, i tako dalje u krugu.
  5. Produljena i redovita uporaba inženjera energije pogoršava stanje osobe koja pati od jetre, bubrega, srca, dijabetesa i živčanih poremećaja;
  6. Boja i kiseli okus energije polako dovode do problema s probavnim sustavom. Dan nakon drugog napunjenog jara postoji rizik od pronalaženja gastritisa ili ulkusa.
  7. Taurin i glukuronolakton prisutni su u energetskom sektoru u količini koja premašuje dnevnu ljudsku potrebu za te komponente za 250 puta. Šteta prekomjernosti tih komponenti nije dokazana, ali zajedno s kofeinom vode tijelo u iscrpljenost i jako utječu na srce.

Osim toga, postoji skupina ljudi koji koriste energiju je kontraindicirana, među njima:

  • djeca mlađa od 18 godina. Oštećenja energetskih inženjera za tinejdžere i malu djecu vrlo su važna jer svi sustavi njihovog tijela još nisu jaki, a srce je u stanju rasta, pa je moguće moguće smrtno ishod;
  • trudne i dojilje. Očito je da je za takva stanja uporaba inženjera energije zabranjena. Čak i nakon poroda, kada žena ne hrani dijete i osjeća teški umor i nedostatak sna, primjenjuju se na takve ojačanja znači nemoguće, kao majka je još uvijek vrlo slaba. I govoriti o tome koliko je energija štetna za fetus ili dojenje bebe je potpuno zastrašujuće.
  • osobe s teškim bolestima, kao što su hipertenzija, dijabetes, gastritis ili ulkus želuca, kronična depresija itd.

Osim toga, ako se osoba stalno osjeća umorno, onda to nije normalno. Prije nego što počnete koristiti sredstva za osnaživanje, trebate proći anketu, a tek tada odlučite je li uopće potrebno piti energiju i hoće li to još više štetiti tijelu.

Ima li kakvih koristi

Unatoč štetama, energetski sektor je u dobroj potražnji među stanovništvom. Ako postoji takva statistika, onda, očigledno, iz ovog osvježavajućeg pića ima koristi. Koja je upotreba istog? Ovdje možete odabrati nekoliko parametara:

  • povećanje učinkovitosti. Ako se trebate spojiti i dovršiti važnu stvar ili doći do odredišta, ali nema više sila, njihove su prednosti očite. Sportaši biraju vitaminski ugljikohidratni napitci - to su više bezopasna energija, a studenti preferiraju kofein tijekom sjednica;
  • praktičnost. Ako čaša kave u transportu - to je neugodno, onda je limenka s inženjerom snage vrlo ravnomjerna;
  • unos vitamina u tijelo. Glukoza, koja se nalazi u energiji, poboljšava funkciju mozga.

Međutim, sve ove točke su relevantne, ako ne uključite upotrebu energetskih inženjera u svakodnevnu nužnost. Kao što kažu, sve je dobro umjereno.

Pravila za upotrebu energetskih inženjera

Ako slijedite određene preporuke, šteta od korištenja energije neće biti tako nezamjenjiva. Kako bi održali zdravlje i steći živost, treba paziti na sljedeće savjete:

  • proučite sastav energije i pobrinite se da nijedna komponenta nije alergična;
  • Nemojte piti više od dva limenka ili 500 ml osvježavajućeg napitka dnevno;
  • spavati dobro kad je energija završila;
  • ne piti jedan staklenjak za drugom, nego da izdrži stanku;
  • za sportaše je bolje piti energiju prije treninga, a nakon toga morate sebi odmoriti;
  • ne kombinirajte korištenje energije s lijekovima, pijenje kave ili čaja;
  • nemojte miješati energetska pića s alkoholom;
  • nemojte piti energiju dnevno i tijekom bolesti.

Simptomi predoziranja osvježavajućih pića

Oštećenje inženjera moći u ljudsko tijelo može se pretvoriti u trovanje. Ako energetska svojstva otkrivaju simptome predoziranja, odmah nazovite hitnu pomoć i pokušajte izazvati povraćanje od žrtve (ako ih nema). Ostavljanje osobe u toj situaciji vrlo je obeshrabreno. U medicinskoj je ustanovi u takvim slučajevima napravljen ispiranje želuca i postavljen kapaljka kako bi se spriječila apsorpcija tvari u krv što je prije moguće. Simptomi predoziranja:

  • crvenilo kože;
  • povišeni tlak;
  • dezorijentaciju i tremor;
  • pretjerano znojenje;
  • nesanica;
  • agresija prema drugima i prekomjerna razdražljivost;
  • ponavljajuća proljev;
  • halucinacije i inhibicije;
  • tahikardija;
  • suhe usne, povećano mokrenje, što ukazuje na dehidraciju;
  • nesvjestica.

Konačno, želim reći da ne samo da energetske tvrtke povećavaju produktivnost i vraćaju živost. Ponekad, kako bi se osjećala puno energije, dovoljno je promijeniti dijetu, jesti više zelenila i voća, igrati se sportom i piti dovoljno vode. Ti čimbenici pridonose poboljšanju općeg stanja. Crtanje iste snage iz energije je najbolje samo kada postoji hitna potreba. U situacijama u kojima je moguće bez nje, valja odabrati drugačiji put, s obzirom na to kako energija utječe na tijelo.

Cijela istina o energetskim pićima

Naš partner http://www.wikitopbrand.com/ predstavlja novi materijal u rubrici "Ljepota i zdravlje".

Samo nekoliko limenki "Revo", "B"urnu "," RedBull "ili bilo kojoj drugoj energiji - i već ste odgurili umor, spremni ste provesti svoje napoleonske planove. Iako je u svojoj srži čovjek koji je pio takvo piće skriveni alkoholac. Upoznajte se s energetskim napicima, s njihovim podrijetlom, sastavom i utjecajem na ljudsko tijelo.

Mnogi vjeruju da energetska napitka dodaje energiju, adrenalin. Zapravo, oni ga odabiru. Ali tko stvarno misli o tome što pije? Da bi razumjeli, glavno načelo energo-radnika je mobiliziranje postojećih zaliha energije u tijelu. Nije uključena dodatna energija.

Sastav pića

Dakle, analizirati komponente. Laboratorijska istraživanja energetskog pića pokazuju da sadržaj etilnog alkohola u njoj iznosi do 9%, što znači da koktel može biti jednak 40-50 grama votke. Uz stalnu upotrebu, čak i dvije banke tjedno mogu se smatrati potrošačem kao skrivenim alkoholičarima.

Kofein u visokoj dozi kofeina (približno 300 ml po 1 litre pića) također je pronađen u sastavu energetike. Ispostavilo se da je jedan od banke odgovara piti 3-4 šalice kave, ali banka je dodatno pogoršava boje, arome, konzervanse, sladila - bez njih ne može učiniti bilo konzervirane koktel. To su prehrambene dodatke koji čine ova pića ukusna i atraktivna.

U pravilu, energetska pića osim vode, šećera i glukoze sadrže sljedeće tvari:

- Kofein (u nekim slučajevima, umjesto kofeina u sastavu tvrdio ekstrakti guarana, mate ili čaja sadrže kofein ili kofein pod drugim imenima: mateine, teina, iako je, u stvari, sve je isto kao i kofein)

- taurin (kiselina, koja izaziva živčani uzbudom),

- regulatori (uzrok metabolizma),

- Glikoronalakton (antidepresiv i stimulans),

- limunske kiseline i ugljične kiseline,

- skupina vitamina B,

- D-riboze (ugljikohidrati, potiče dotok kisika u tkiva, stvara opskrbu energijom i pomaže vratiti srčanog mišića i skeletne mišiće nakon opterećenja, višak energije molekula može uzrokovati bol u mišićima)

- inozitol (supstanca slična vitaminu),

Ponekad se u oglašavanju navodi da je kofein prisutan u čistom obliku i nije vezan, kao u kavi i čaju, s drugim tvarima koje omekšavaju njegov učinak. Ova izjava nema osnovu. Vrlo često se nalaze u «RedBull» i sličnim konzervans E211 (benzonatnatriya - najnovije promjene podataka uzrokuje DNK potiče rak i Parkinsonova bolest), bojila P129 (Rako-formiranje konserogen). Ove dvije komponente zabranjene su u mnogim zemljama Europe!

Djelovanje "energo-radnika"

Što se događa tijekom korištenja "čarobnog" pića? Inženjeri moći tjeraju sve vitalne organe na rad. Nakon što osoba pije energiju, podiže adrenalin, palpitacije srca, jetra intenzivno gori masti, iscrpljujući energetsku rezervu tijela. Također, bubrezi su aktivniji, metabolizam vodene soli je uznemiren, središnji živčani sustav je preeksponiran. Drugim riječima, tijelo radi na trošenju i suzama!

Ako pića ne sadrže visoke doze biološki aktivnih tvari, mogu izazvati određene negativne učinke: nesanica, uzbuđenost, uznemirenost, tahikardija, povećani krvni tlak, aritmije, mučninu i povraćanje, depresiju i druge kratkog vijeka.

Profesor Rinat Gimranov kaže: "Proizvođač proždire piće tako da alkohol brzo zauzeo veliko područje u vašem želucu, brže se apsorbira. U jednoj banci, nakon svega, nema toliko alkohola - 35 g čistog alkohola, ali učinak je snažan. Istina, ne samo intoksikacija je jača, već također šteti gastrointestinalnom sustavu. Takav mehanizam nadražuje želučanu mukozu, povećava kiselost, ovdje je izravni put do bolesti peptičkog ulkusa. "

Kontraindikacije i posljedice

Stručnjaci ističu da „energija” je kontraindicirana u hipertenzije, bolesti kardiovaskularnog sustava, hipertenziju, glaukom, poremećaji spavanja, iritabilnost i osjetljivost na kofein. Osim toga, energija ne može piti djeci, trudnicama i dojilicama.

Mladi ljudi koji u prosjeku uzimaju samo alkohol na zabavama ograničeni su na 4,5 boca piva. Kombinacija alkohola i energije - već 5,8 boca. Rizik ozljede udvostručuje se ako odlučite dodati energetski napitak već alkoholiranom alkoholu. Možda mislite da ste malo "otrijeznili". Ali ovo je iluzija. Prema statistikama, najmanje 20% mladih ljudi redovito kombinira alkohol i koktele. Alkohol i kofein dovode do povećanja učinaka obje komponente, ali ne i svaki organizam može preživjeti takav koktel bez gubitka.

U nekim civiliziranim zemljama, poput Norveške, Danske i Francuske, energetski kokteli su jednaki lijekovima i prodaju se isključivo u ljekarnama zbog utjecaja na ljudsku psihu. Na primjer, maksimalna dopuštena dnevna doza kofeina ne smije biti veća od 150 mg. Neki izvori energije sadrže do 320 mg! U 2010, alkoholna energija napitaka koji sadrže kofein potpuno su povučeni iz prodaje u Sjedinjenim Američkim Državama na temelju medicinskih izvješća o njihovoj šteti za zdravlje. Žrtve energetskih inženjera redovito se pojavljuju u svijetu. Neki ljudi ne mogu podnijeti srce dok vježbaju u teretani.

"Najvažnija stvar koja se može reći o alkenergetici: oni djeluju prvenstveno na središnjem živčanom sustavu, posebice u mozgu", nastavlja Gimranov. - Ispalo je, imamo nekoliko bičeva, koji bičuju kroz živčane stanice i izazivaju uzbuđenje. Alkohol uzrokuje da stanica radi, ima izbacivanje neurotransmitera, ali nakon što je stanica dala sve što bi trebala po stopi, želi se odmoriti. No, i dalje bičevalo inženjeru snage, koji istiskuje preostale sile, ispušta kavez. To uključuje procese koji maska ​​ovaj umor. U normalnom načinu, tijelo radi u ciklusima: dali - uze. U ovom slučaju se ispostavlja da mi šibamo konj. Rezultat ne mora biti glatki, ali oštar pad, kolaps sustava. Ovo je način kako da se biljka proizvodi određeni broj proizvoda, idite na način hitne i dvostruko izdanje - prvo smo dobili neispravne proizvode, a onda neka vrsta visoke peći samo eksplodirati. Isto će biti i zdravlje ljubavnika takvih pića. "

nalazi

Ne zaboravite da postoje i drugi načini za energiju i aktiviraju moždane funkcije: redovito čišćenje tijela, redovito vježbanje, osmijeh i smijeh, šalica kave s limunom, tuširati, dobro djelo i neočekivani kompliment bilo tko. Sve je to izvrsno za te svrhe. Ali nema nuspojava!

Naši preci ostavili su nam mnogo mudrih izreka vezanih uz energiju čovjeka. Jedan od njih zvuči ovako: "Ne sipajte čistu vodu u prljavu posudu!" To jest, ako ulijte čistu vodu u prljavo posuđe, ona će odmah postati prljava. Stoga, očistite svoj "posudu" - tijelo (postoje mnogi sustavi za pročišćavanje tijela, na primjer, proksholana), srce (pojedinačno), um (meditativne tehnike) - prije punjenja novom energijom. I pokušajte koristiti samo mekanu, korisnu "drogu". Energija vam!