Search

Dijeta za psorijazu

Psorijaza se i dalje smatra jednom od najtajnovitijih bolesti, uzroci i mehanizam njenog razvoja nisu proučavani. Kod pacijenata na koži pojavljuju se crvenkasti ili srebrni očni osip, njihov izgled povezan je s metaboličkim poremećajem.

Osnovne prehrambene preporuke

Ciljevi koji slijede prehranu u psorijazi su:

  • smanjenje broja pogoršanja bolesti;
  • smanjenje učestalosti i intenziteta osipa kože;
  • normalizacija metabolizma;
  • poticanje tjelesne obrane;
  • podešavanje probavnog trakta.

Prema Pevsnerovoj klasifikaciji, dijeta s psorijazom nema "osobni stol", što znači da se treba pridržavati zajedničke prehrane ili tablice za liječenje br. 15.

U slučaju pogoršanja bolesti nekoliko dana preporuča se hipokalorijska prehrana s pire hranom. Njegova dnevna energetska vrijednost je 1800 kilocalorija, sadržaj proteina je 50-70 grama, masnoća ne prelazi 40-60 grama, ugljikohidrati su oko 250-300 grama. Prikazana je i iznimka alergenskih proizvoda.

Tijelo svake osobe je individualno i stoga ne postoje jasna ograničenja u potrošnji određene hrane. Postoje mnoge razvijene prehrambene tehnike za psorijazu, od kojih su najpoznatiji prehrana Pegano i Ogneva dijeta. Oni su slični u tome što nastoje regulirati ravnotežu kiselina i baze u tijelu kako bi se stabilizirala bolest. To znači da se preporuča konzumirati do 70% dnevnog omjera proizvoda koji stvaraju alkalije i oko 30% proizvoda koji stvaraju kiselinu.

Opća načela prehrane za psorijazu:

  • režim prehrane;
    Treba slijediti načelo frakcijske prehrane: dnevna prehrana treba podijeliti na 4-6 obroka, a važno je da se posljednja recepcija održi najkasnije dva sata prije spavanja. Ova fragmentacija smanjuje opterećenje gastrointestinalnog trakta i omogućava njegovo funkcioniranje u optimalnom načinu rada. Osim toga, prejedanje pridonosi pretilosti, a to nepovoljno utječe na tijek bolesti.
  • kulinarsku obradu;
    Sva hrana koja ide u prehranu za psorijazu treba kuhati ili kuhati. Prženje izbjegavati: prvo, takvi obroci preopteretiti jetru i gušteraču, a kao drugo, oni su gori od probavlja, a treće, hrana za prženje dezintegracija su kancerogene, te u procesu kuhanja, vitamini i druge hranjive tvari su uništene, a to je, agregat, nepovoljno utječe na stanje kože.
  • vlakna;
    U prehrani bolesnika s psorijazom treba prevladati biljno vlakno. Potrošnja hrane i normalizira motoričke funkcije crijeva, sprečava začepljenje, izbacuje štetne tvari iz tijela, kao i snabdjeveni s potrebnim elementima u tragovima i vitaminima. Uz to, povrtna hrana ne pridonosi povećanju težine. Svi ti čimbenici poboljšavaju stanje kože i smanjuju učestalost ponavljanja bolesti. To jest, prehrana bolesnika s psorijazom treba biti 70-80% vegetarijanac.
  • potrošnja tekućine;
    Potrošnja slobodne tekućine ne bi trebala doseći manje od 2-2,5 litara dnevno. Bogati napitak omogućuje uklanjanje toksina iz tijela, normalizira rad bubrega, sprečava razvoj konstipacije i povećava turgor kože.
  • alkohol;
    Korištenje alkoholnih pića za osobe koje pate od psorijaze strogo je zabranjeno. Alkohol, posebno vino, kada se prerađuje u tijelu, pretvara se u tvari koje izazivaju alergijske reakcije kože. Alkoholna pića ometaju probavu, usporavaju evakuaciju stolice, uzrokuju fermentaciju, stvaraju dodatni teret na jetru, što dovodi do akumulacije toksina. Osim toga, etilni alkohol uništava vitamine i biološki aktivne tvari. Naravno, kada uzimate alkohol, pacijent gubi samokontrolu i nasilno krši prehranu.
  • eliminacije;
    Načelo eliminacije sastoji se u postupnom uklanjanju "neodgovarajuće" hrane iz hrane kako bi se identificirala pogoršavajuća bolest proizvoda. Ova postupnost doprinosi istovremeno ovisnosti o odbijanju zabranjenih proizvoda.
  • težina;
    ?Višak tjelesne težine ukazuje na duboki metabolički poremećaj, osobito lipid i ugljikohidrate. Važno je normalizirati težinu, a ne prejedati i vježbati, jer pretilost poremećaje probavni trakt i kardiovaskularni sustav. Normalizacija težine poboljšava stanje kože, jer se sadržaj C-reaktivnog proteina, koji se povećava s pretilosti, smanjuje u krvi.

Zabranjena hrana u psorijazi

Popis zabranjene hrane za psorijazu uključuje stolnu sol. Njegova potrošnja je ograničena, jer ne samo da iritiraju probavni trakt, ali i „izvlači” vodu, pridonosi nastanku skrivenog edem, debljanje i pogoršanja patoloških procesa u metabolizmu.

Izuzete začine i začinjene hrane, koji uz negativne učinke na probavni trakt i živčani sustav, negativno utječu na kožu (mirisa i eteričnih ulja), izazvati svrbež i upalnih reakcija na koži.

Jednostavno asimilirani ugljikohidrati (šećer, med, slatkiši i drugi) također uzrokuju upalu, a također doprinose dobivanju težine. Potrebno je isključiti proizvode koji sadrže konzervanse, boje, stabilizatore i pojačivače okusa: uzrokuju alergijsku i upalnu reakciju.

Potrebno se suzdržati od jedenja masne hrane, koja otežava kršenje metabolizma lipida, "dodaje" dodatne funte, "usporava" probavni trakt.

Popis zabranjenih proizvoda:

  • pečenje, osobito svježi, bijeli kruh, kekse;
  • bogate juhe od mesa;
  • masno meso (osobito svinjetina), slanina, kobasice;
  • dimljena riba, meso, konzervirana hrana;
  • začin (češnjak, hren, ocat, papar, češnja, muškatni oraščić);
  • masni fermentirani mliječni proizvodi;
  • citrusa (kontroverzno pitanje, neki nutricionisti dobrodošlicu, drugi zabranjuju);
  • plodovi mora (jastozi, rakovi, škampi, dagnje, kamenice);
  • visoko alergijsko voće i bobice (jagoda, ananas, dinja, jagoda, borovnica, mango, brusnica);
  • povrće (krumpir, rajčica, bundeva, mahunarke, patlidžan, bugarski papar);
  • kava, kakao, čokolada;
  • proteina i ulja, marmelada, meda, slatkiša;
  • orasi, osobito pržena i slanuta;
  • jaja;
  • lako probavljiva kaša (krupica, ječam);
  • iznutrice.

Dopušteni proizvodi

U psorijazi se preporuča u velikim količinama konzumirati hranu koja sadrži vlakna. To aktivira probavni sustav, normalizira metabolizam i težinu, sadrži velike količine vitamina, antioksidansa i minerala koje su potrebne u tijelu kao cjelini i nezdrave kože u psorijaze posebno.

Vitamini D, C, A, E jačaju imunitet, neutraliziraju slobodne radikale, ojačavaju vaskularne zidove i stimuliraju regenerativne sposobnosti kože.

Ribe bogate polinezasićenim masnim kiselinama trebale bi postati trajno jelo na stolu bolesnika s psorijazom. Ove kiseline su dio stanica koje se odupiru upalnim i alergijskim reakcijama, te blagotvorno djeluju na mozak.

Popis dopuštenih proizvoda:

  • kruh od cjelovitog brašna ili kruha od integralnog zrna, jučerašnji;
  • žitarice (riža, raž, pšenica, proso, heljda, ječam);
  • makaroni cjelovitog zrna;
  • povrće, zelje;
  • voće i bobice (bijele ribe, brusnice, borovnice, zelene jabuke i banane odvojeno od drugih proizvoda, ogrozd);
  • Niska masnoća mesa (uglavnom janjetina) i peradi (puretina, piletina);
  • Masne sorte ribe (losos, skuše, pastrve, losos, haringa);
  • slabi čaj, povrće i voćni sokovi (osobito marelica), alkalna mineralna voda bez plina (Borjomi, Essentuki);
  • orasi, bademi;
  • biljna ulja različitih sorti (bolje nerafinirano);
  • mliječni proizvodi niske masnoće (sir, kefir, mlaćenica);
  • bijele, neslane meke sireve, domaći sir, sir od sira;
  • mekano kuhana jaja, albumen omlet;
  • plod i bobica, med u malim količinama.

Potreba za dijetom

Pacijent koji slijedi dijetu s psorijazom uskoro će primijetiti značajno poboljšanje stanja kože, smanjenje učestalosti recidiva i nestanak svrab i nelagode. Osim toga, terapijska prehrana pomaže normaliziranju težine i rada probavnog trakta, mijenja izgled kose i noktiju, potiče imunitet.

Posljedice nepridržavanja prehrane

Bez obzira na dijetu, pacijent se osuđuje na stalnu bol: ljuskavu kožu, svrbež, suhoću. Ponavljanja bolesti slijede jedna za drugom, a sa svakim novim pogoršanjem povećava se područje zahvaćene kože.

Osim toga, moguće je razviti teške uvjete kao što su:

  • psorijazni artritis;
  • psorijazna eritroderma - uključivanje cijele kože u proces;
  • generalizirana pustularna psorijaza - stvaranje pustula na koži.

Dijagnoza simptomima

Saznajte svoje moguće bolest i na koju liječnik trebao bi ići.

Dijeta za psorijazu

Za liječenje i oproštenje samo treba pravo dijeta za psorijazu, jer je vrlo važno da znate što se može i ne može jesti s psorijazom, a to će nam pomoći da grafikon dijeta za psorijazu, koji daje potrebne proizvode i vitamine za hranu.

Osnova prehrane ako imate psorijaza je održavanje ravnoteže između kiselina i baze u tijelu. A alkalna reakcija mora biti mnogo više od kiselog.

Stoga, dnevna prehrana proizvodi u psorijazi treba sadržavati 65-75% alkalijskog oblika i 25-35% formiranja kiseline. Prije svega, povrće i voće su alkalizirani. Proizvodi koji tvore kiselinu uključuju proizvode koji sadrže škrobni proteini, masti i ulja - mesni proizvodi, žitarice, vrhnje, sir, krumpir.

Prije svega prehrana s psorijazom podrazumijeva veliku potrošnju vode, u danu treba konzumirati 7-10 čaša. Još je bolje piti samo pročišćenu destiliranu vodu i svježe iscijeđene sokove.

Dijeta za psorijazu: tablica proizvoda

Od brojnih recepata i dijeta planiranih i odabranih tijekom proučavanja ove bolesti, razumljiviji i jednostavniji za razumijevanje ostaju dijeta s psorijazom tablice proizvoda i formuliranje odgovarajuće prehrambene prehrane koja potpuno zadovoljava potrebu hranjenja.

Sve tablice s različitim dijetama nalaze se na dnu stranice, pokušajte i odlučite koja će vam dijeta za psorijazu bolje odgovarati.

Dijeta i prehrana za psorijazu

Dakle, neka pravila i preporuke prehrana s psorijazom, i što bi se trebalo sastojati pravilnu prehranu:

  1. Potrebno je da se dnevna prehrana sastoji od svježeg voća i povrća u tri dijela. Prije svega, to su salate od repa, mrkve i kupusa. Također u osnovi prehrane treba dodati korjenov celer, luk, češnjak, kumin, kopar, krastavac itd.
  2. Drugi dio prehrane mora nužno sastojati od bjelančevina (sjemenke suncokreta, sirovi orašasti plodovi, bjelanjci, mršavo meso).
  3. I zadnji dio dnevne prehrane za psorijazu - heljde, bisernog ječma, grašak i grah. Plus će biti korištenje prirodnih slatkiša - datume, grožđice, suhe marelice.

Što ne možete jesti s psorijazom

Prije svega, prehrana za psorijazu treba biti bez citrusa, čokolade, punomasnog mlijeka s visokim udjelom masti. Ne možete jesti med i hranu koja sadrži crveni pigment u velikim količinama, kao što su rajčica, paprike, jagode i drugi - to su proizvodi, što ne možete jesti s psorijazom ni u kojem slučaju.

Pravilna prehrana u psorijazi je ključ za dobru kondiciju kože, pa je potrebno negirati upotrebu kiselo, začinjeno, dimljeno, slatko. Također je vrijedno obratiti pozornost na potrošnju soli i pokušati smanjiti potrošnju druge slane hrane.

Zabranjena hrana s psorijazom su one koje mogu imati alergijske reakcije, koje su jako nepoželjne u liječenju psorijaze. Vrijedi obratiti posebnu pozornost alkohol u psorijazi, njegova uporaba mora biti ozbiljno ograničena.

Što možete jesti s psorijazom

Najviše korisna u prehrani s psorijazom to je uporaba biljnih ulja s polinezasićenim kiselinama u sastavu. Ove kiseline su neophodne za osiguravanje protuupalnih i antialergijskih procesa u tijelu.

Za održavanje jetre, morate jesti hranu s dovoljno vlakana. Također, vlakno je obećanje redovitog pražnjenja crijeva, održavanje ravnoteže minerala i osiguravanje normalnog metabolizma.

stoga važni proizvodi u psorijazi bit će različite salate s biljnim uljem, heljinom i zobenom kašom, vinaigrette, jetrenom jetrom, sirom, svježim sirom.

Za održavanje čvrstoće zidova krvnih žila, zdravlja kože, noktiju, tijelo uvijek treba vitamina, au psorijazi se njihova potreba ponekad povećava.

Dijeta za pacijente s psorijazom također treba uključivati ​​vitamine A, B i D. Uz održavanje zdravlja noktiju, kose i kože, vitamine za psorijazu staviti kako bi stanje živčanog sustava.

U prehrani s psorijazom mora biti uključena repe. Sadrži vitamine skupine B, provitamin A i veliku količinu organskog natrija, joda, cinka, mangana, puno željeza, magnezija itd.

Post sa psorijazom

Dijeta u psorijazi uključuje obavezno čišćenje tijela, a mi to pomoći će postiti s psorijazom (tjedno oko 20 ili 30 sati posta). Pokušajte dodijeliti jedan dan tijekom kojeg nećete jesti i piti ništa, osim destilirane vode. Nakon dana gladi, ujutro možete jesti salatu repa, mrkve i kupus, piti monastički čaj iz psorijaze, a zatim opet na rasporedu prehrane.

Rezultat nakon posta i dijeta s psorijazom bit će ogroman, a nakon 2-3 tjedna možete osjetiti poboljšanje tijela. Nemojte zaboraviti da alkohol nije prihvatljiv u isto vrijeme.

U ponašanju, kada se strogo promatra dijeta s psorijazom vidjet ćete kako će se stanje kože mijenjati i da neće biti više neugodnosti koje ometaju slobodan, tih život bez očitih tragova psorijaze.

Dijeta za psorijazu - zabranjena i zdrava hrana, približan izbornik za svaki dan

Većina reakcija na koži neke osobe ovisi o prehrani i stanju gastrointestinalnog trakta. S poremećajem kože kao što je psorijaza, vrlo je važno slijediti pravila za kombiniranje hrane kako bi se postigla oporavak i ublažiti neugodne simptome. Dijeta je obvezna stavka u liječenju ove bolesti. Što se ne može jesti s psorijazom i koja će hrana doprinijeti čišćenju tijela i kože, trebali bi svi znati tko se suočava s tom bolesti.

Što je psorijaza?

Bolesti kože zvane psorijaza su lijeni kronične prirode. U slučaju bolesti, na kožu utječu crvene suhe točke, koje se razlikuju po velikoj površini. Područja poraza u integracijama nazivaju se i papules. To su područja kože u stanju kronične upale. Bolest se smatra kroničnim, nije podložna konačnom iscjeljivanju, često ponavljaju. Značajnu ulogu u liječenju i prevenciji recidiva ima dijeta za pacijente s psorijazom.

Prehrana za psorijazu

Postoji osnovni princip kojim se treba izgraditi dijeta za psorijazu. Ovo je usklađenost s kiselinsko-baznom ravnotežom u tijelu. Učinak se postiže isključivanjem iz prehrane što se ne može jesti s psorijazom. Odbijanje prehrane iz štetnih proizvoda nije glavni cilj prehrane. Izbornik pacijenta trebao bi se sastojati od ¾ proizvoda koji imaju alkalnu reakciju u tijelu i samo ¼ proizvoda koji stvaraju kiselinu. Pa kako odrediti što ne možete jesti s psorijazom?

Osnovni principi prehrane bolesnika s psorijazom

Prije planiranja vaše prehrane morate se posavjetovati s liječnikom. Opća načela prehrane su isti za sve vrste psorijaze. Dijeta bolesnika s kroničnom dermatozom je slična, tako da dijeta za psorijazu kože, kao i pustularni ili ne-pustularni oblici podliježe sljedećim općim načelima.

  1. Velika većina hrane u prehrani - povrće, voće, žitarice. Posebno korisni su vlakno bogati bijeli kupus, repa, mrkva, šparoge, brokula, salata, špinat, krastavac, zeleni grah, bundeva. Među plodovima, bolje je davati prednost na jabuke, breskve, agrumi. Bobice su svježe i suhe - grožđe, marelica, višnja. Treba napomenuti da se svježe bobice, voće, kiselo sokovi najbolje koriste odvojeno od drugih jela.
  2. Možete jesti žitarice kao što su heljde, grašak, zobena kaša, grah - to je glavni izvor silicija, koji ima blagotvoran učinak na stanje kože, pridonoseći brzom iscjeljivanju.
  3. U jednom danu trebate piti najmanje 6 šalica čiste vode.
  4. Najmanje 4 puta tjedno trebate jesti ribu. Ne možete ga pržiti.
  5. Jedi kuhana kokošja jaja, meso peradi, jetru - 2-4 puta tjedno.
  6. Uključite u prehranu biljno ulje (repice, soja, suncokret, pamučno sjeme, badem, maslinovo ulje). Dopušteno je jesti više od 3 žličice dnevno.
  7. Mliječni proizvodi kao izvor proteina i masti trebaju biti u prehrani. Vi smijete jesti hranu bez masti: jogurt, mlijeko, kefir, sir. Dopušteno maslac.
  8. Pored provedbe gore navedenih stavki, trebali biste dodijeliti 1 dan u tjednu za post. Ako gladujete ispravno, tijelo će biti očišćeno od toksina, što će dovesti do bolje apsorpcije vitamina i drugih hranjivih tvari.

Proces oporavka psorijaze je dugačak, potrebno je mnogo truda. Ključ za brzo oporavak nije samo pravi način ishrane. U terapijske svrhe korisno je:

  • koristiti dodatni lecitin (može biti u granulama 1 žlica tri puta dnevno);
  • piti toplu vodu sa svježe stisnutim limunovim sokom;
  • zamjenjuju se začinima i začinima prirodnim biljem - peršin, kopar, zeleni luk, bosiljak, rukola - svježa trava bogata je vitaminima, mineralnim solima;
  • obogaćujte prehranu s hranom koja sadrži vitamin C u velikim količinama (citrusi, crni ribiz, svježa paprika, cvjetača, sladoled, psa).

Što nije moguće s psorijazom

Najpopularnija dijeta za osobe koje imaju bolesti kože, koju je razvio dr. Pegano. U nutricionističkim pravilima koje odabere liječnik, postoji nekoliko preporučenih jela koje se mogu konzumirati i zabranjene hrane u psorijazi, što može uzrokovati pogoršanje. Na temelju tog popisa, svatko može razviti individualnu prehranu, uzimajući u obzir osobine tijela.

Skupina zabranjene hrane ostaje zajednička svim pacijentima. Što se ne može jesti s psorijazom? Zabrana se odnosi na sljedeće:

  • začini i začini, aditivi za hranu, konzervansi, kiseline hrane - začepljuju crijeva, mogu uzrokovati akutnu individualnu reakciju;
  • pržena, masna i začinjena hrana - otežava probavu;
  • alkohol - uzrokuje egzacerbacije;
  • masni mliječni proizvodi - redovita uporaba vodi do debljanje, problema s kardiovaskularnim sustavom;
  • zasićene masti, rafinirani ugljikohidrati, šećeri - negativno utječu na rad gastrointestinalnog trakta, srce i metabolizam lipida mogu biti poremećeni.

Na temelju takvih preporuka, svatko može planirati sigurno za sebe dnevnu prehranu. Uzimajući kao osnovu opći savjet dr. Pegana, moguće je izbjeći pogoršanje neugodnih simptoma u obliku svrbeža, upale. Ako svoju prehranu liječite razumijevanjem kako zdjelica može utjecati na vaše zdravlje, u normi je moguće održavati prihvatljivo zdravstveno stanje bez lijekova i prisilnog gladi.

orašasto voće

Nemojte jesti s psorijazom one namirnice koje pripadaju nekom od alergena. Čelnici među takvim proizvodima su kikiriki i mnogi orašasti plodovi. Takvi plodovi imaju veliki broj aromatskih tvari, čiji učinak može utjecati na stanje kože. Izbjegavajte obje obrađene i sirove orasima kako biste spriječili moguće reakcije kože. Konkretno, trebali biste izbjegavati potencijalne alergene kada prestanete postiti.

Čini se da mnogim ljudima izgleda da se odrekne kave nemogućim zadatkom, samo zato što hipotenzionisti koriste ovo piće kako bi povećali pritisak. Kava je korisna ne samo pod sniženim tlakom, već i svima koji trebaju kofein za stimuliranje živčanog sustava. Nažalost, ovo dobro piće treba napustiti osobe s pogoršanjem ili teškom psorijazom. U nedostatku izražene reakcije na kožu, moguće je ograničiti korištenje ovog pića na 1 šalicu dnevno. Prirodna samo mljevena kava bez šećera je dopuštena.

kuhinjski začini

Zdravlje je u ravnoteži i jednostavnosti. Ova izjava je prikladno opisati dijetu koja će pomoći osobi sa psorijazom da se osjećaju dobro. Jednostavnost omjer izražene u odsustvu začini, začina i konzervansa. Dodaci prehrani su sami po sebi - moćni komponente, koje mogu sadržavati različite alergene. Osim mogućih alergijskih reakcija začina može poremetiti probavni trakt, što može odmah utjecati na kožu. Bolje je iskoristiti prirodna jela koja ste sami pripremili.

Video: izbornik za psorijazu

Informacije prikazane u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.

Kako pravilno jesti s psorijazom

Psorijaza je kronična neinfektivna kožna bolest karakterizirana pojavom crveno-srebrnih plakova na ljudskom tijelu. Dijeta u psorijazi pomaže u reguliranju abnormalnosti u metaboličkim procesima i spriječava pojavu relapsa. Razvijen je u strogo individualnom poretku, ali uvijek je izrađen uzevši u obzir opće preporuke. O njima i razgovarajte u ovom članku.

Prehrana za psorijazu

Kod psorijaze, bolesnici su propisani dijetom temeljem sljedećih načela:

  • Iz dnevne prehrane, prije svega, isključuju se proizvodi koji mogu izazvati alergijske manifestacije.
  • Važno je potpuno napustiti uporabu alkoholnih pića.
  • Osnova pravilne prehrane, pomažući u prevladavanju psorijaze - frakcijskoj hrani. Pacijentu se preporučuje da nauče jesti u malim obrocima nekoliko puta dnevno. Važno je organizirati obroke na takav način da stanka između njih ne bude dulje od tri sata.
  • Maksimalno smanjite upotrebu soli.
  • Napustite upotrebu začinjene, kisele, začinjene, masne i slane hrane.
  • Nemojte jesti hranu koja sadrži dodatne kemijske elemente (boje, pojačivači okusa, mirisi ili konzervansi).
  • Kako bi se smanjila uporaba ugljikohidrata, što je ljudsko tijelo što je moguće lakše apsorbira. Zabrana bi trebala uključivati ​​uporabu slatkiša, proizvoda od brašna iz pečenja, šećera u čistom obliku.
  • Korisno je uključiti voće i povrće u vašu dnevnu prehranu. Oni (s rijetkim iznimkama) su korisni svima. O ograničenjima će se opisati u nastavku.
  • Svakog dana na stolu pacijenta s psorijazom trebao bi biti kiselih mliječnih proizvoda.
  • Četiri puta tjedno umjesto mesa morate jesti ribu.
  • Umjesto govedine ili ovčetine, bolje je jesti meso od piletine ili purice.

Dobro je, ako liječnik radi dijeti za pacijenta s psorijazom. Tek nakon pune dijagnostičke studije može razumjeti kako pacijentovo tijelo reagira na postojeću raznolikost proizvoda. U pravilu, zajedno s receptom u kojem je prikazana medicinska terapija psorijaze, pacijenti dobivaju tablice na svojim rukama, u kojima su detalji, što se može jesti bolesnoj osobi, a što nije. Slična kretanja prikazat će se niže, no bit će generalizirani.

Što ne možete jesti s psorijazom

Odgovor na pitanje što se ne može jesti s psorijazom, i zašto, daje sljedeću tablicu.

Psorijaza je teško liječiti ako pacijent ima prekomjernu težinu. To znatno usporava metaboličke procese, pa je oporavak izuzetno spor.

No, liječnici upozoravaju da održavanje prehrane za psorijazu, ne morate gladovati. Praksa pokazuje da svaki organizam reagira na svoj način prema proizvodima navedenim u tablici. Zato je tako važno, pod nadzorom liječnika, da pojedinačno ispituje svaki proizvod pojedinačno. Učinite to samo u vrijeme remisije. Ako se reakcija na uporabu određenih proizvoda - pogoršanje bolesti, označeni proizvodi moraju potpuno isključiti.

Što možete jesti s psorijazom

U svakodnevnoj prehrani, svi bolesnici s psorijazom trebaju uključivati ​​proizvode koji sadrže sljedeće korisne spojeve:

S obzirom na sve to, lako je napraviti opći izbornik, koji se može uzeti kao osnova za liječenje opisane bolesti.

Izbornik uzorka za jedan dan

Možete napraviti izbornik za tjedan dana, oslanjajući se na sažetak tablice, koji detalje o tome što možete jesti s psorijazom i što ne.

Tablica proizvoda

Dijeta Pegano s psorijazom

U blagom stadiju bolesti, liječnici koriste metode lijekova koji nisu lijekovi za liječenje psorijaze. Najčešće se oslanjaju na iskustvo američkog liječnika D. Pegana, stručnjaka nutricionista koji je dugo proučavao značajke razvoja opisanih bolesti. Temelji se na strogom pridržavanju ravnoteže između kiselina i bazi koja se formira u crijevima tijekom probave hrane. Njegova stalna kontrola je novi način života, na koji se svi koji imaju psorijazu treba koristiti.

D. Pegano vjeruje da tijekom probave neki proizvodi stvaraju kiselinski ili alkalni okoliš u crijevima. Ako se ravnoteža kiselosti povećava, psorijaza se vraća u akutnoj fazi. Pod uvjetom da 70% dijeta stvara alkalni okoliš, a 30% je kiselo, dolazi do reakcije koja može suzbiti simptome psorijaze.

Da bi saznali koja se hrana može koristiti od bolesnika s psorijazom prema D.Pegano sustavu, a koje ne mogu, sljedeća tablica će vam pomoći.

Provođenje principa programa D.Pegana odvija se u pet faza:

  • Prva faza - čišćenje tijela. To se provodi promatranjem mono-voća dijeta, trajanje od kojih je pet dana. Tijekom prehrane potrebno je piti enterosorbens i proizvoditi kolonsku terapiju crijeva.
  • Druga faza je izgradnja posebne prehrane. To bi trebalo pomoći stvoriti prepreku za prodor štetnih tvari i toksina izvana, poboljšati zglobove, zaustaviti nakupljanje troske, kako bi se povećala ukupna imunost. Bolesnik uči da svakodnevno diže proizvode koji vam omogućuju da zadržite omjer kiselinsko-alkalnog okoliša. Svakodnevno je potrebno kontrolirati procese evakuacije crijeva. Takvo ponašanje u prehrani bi trebalo postati norma života.
  • Treća faza - vježba. Budući da pogoršanje psorijaze dovodi do poremećaja zglobova ruku i nogu, kao i kralježnice, terapija vježbanjem bi također trebala postati normom života. Kompleks vježbi se, u pravilu, razvija od strane liječnika.
  • Četvrti stupanj - kozmetički postupci. Tijekom ove faze, potrebno je očistiti kožu, vratiti strukturu epiderme, očistiti ga od toksina. Da bi se to postiglo, pomoći će vam sauna ili sauna, parne kupelji, hardverska kozmetika.
  • Peta faza - prevencija stresa. Važno je izuzeti situacije koje traumatiziraju živčani sustav i psihu iz našeg života. Potrebno je odmoriti više, naučiti se opustiti, pronaći vlastiti hobi.

Metoda D.Pegano je vrlo djelotvorna. Pomaže u poboljšanju općeg stanja pacijenta, usporava proces umiranja s gornjeg sloja kože, uklanja svrab, sprečava pojavu relapsa. Više informacija o novoj tehnici će reći video.

Kao što možete vidjeti, možete uspješno boriti protiv psorijaze s posebnom prehranom. Prvi dio članka predstavlja dijetu koja se koristi zajedno s liječenjem. Preporučljivo je primijeniti metodu D.Pegana kada se liječenje psorijaze može izvesti bez lijekova.

Što može i ne može jesti s psorijazom?

Uzroci psorijaze još uvijek nisu precizno utvrđeni, tako da protiv nje ne postoji univerzalna medicina. Potrebno je utvrditi što se može i ne može jesti s psorijazom, budući da pravilno odabrana prehrana pomaže da se riješe manifestacija bolesti.

Povrće je sastavni dio prehrane za psorijazu

Osnove prehrane

Dijeta je da kontrolira potrošnju kiselina i alkalija. Ako postoji kršenje njihova ravnoteža, došlo je do recidiva bolesti ili povećanja područja osipa. Da biste se borili protiv simptoma bolesti, treba se pridržavati sljedećih preporuka:

  • jedan dan mora koristiti najmanje 1,7 litara pročišćene vode za piće;
  • Kuhanje i parenje smatraju se prikladnim mogućnostima kuhanja za kuhanje, pečenje se obavlja samo u posebnim rukavima;
  • umjesto uobičajene crne, bolje je piti biljne čajeve i dekocije, dopušteno je zeleni čaj, ali nije jak;
  • potrebno je pažljivo pratiti prirodno pražnjenje crijeva, a kad dođe do konstipacije, uzmite prirodne laksative blagim djelovanjem;
  • u vodi dopušteno je s vremena na vrijeme dodavati sok od limuna.

Što možete jesti s psorijazom?

Jesti više različitih žitarica

Otopina za psorijazu su kiseli mliječni proizvodi s niskim udjelom masti: kefir, sir, kao i đumbir, različite vrste biljnog ulja, kozji mlijeko. Ponekad ujutro možete jesti jaja kuhana meka kuhana, proteinska omleta. Desert je bolje zamijeniti prirodnim slatkim delicijama: grožđice, datumi, sušene marelice i šljive. Mnogi sušeni plodovi obogaćeni su cinkom, što pomaže u vraćanju kože. Prihvatljivo je jesti malo žele od bobica, prirodnog meda. U umjerenim količinama dopuštene su gljive.

Trebao bi biti da jedna trećina prehrane predstavlja svježe voće i povrće. Napravite ukusne salate od repa, kupusa i mrkve. Siguran izvor mikroelemenata bit će krastavci, kopar, kumin, luk, češnjak.

Što se ne može jesti s psorijazom?

Neke hrane ne smiju jesti u bolesnika s psorijazom. Ovaj popis uključuje regularnu sol sol. Njegov iznos bi trebao biti ograničen na još jednom ne iritiraju gastrointestinalni trakt i ne zadržavaju vodu u tijelu. Stagni procesi izazivaju formiranje edema, povećavaju težinu, pogoršavaju patologiju u metabolizmu. Ne možete koristiti sljedeće proizvode:

  • pekarski proizvodi, osobito pšenični kruh i pečenje, posebno svježi;
  • masnoće mesa;
  • dimljeni proizvodi, konzervirane gljive i povrće;
  • kiselinski mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
  • začini: hrena, klinčića, paprike;
  • kobasica, lardo, masne sorte mesa;
  • plodovi mora: škampi, školjke, rakovi, kamenice;
  • bobice i voće s visokim sadržajem alergena: šipak, borovnice, brusnice, jagode, dinje.

Odustati od pušenog i prženog mesa

Unatoč činjenici da su povrće vrlo korisno za tijelo, neke od njih se ne mogu pojesti s psorijazom. To su patlidžani, krumpir, bundeva, rajčice. Od kakao i kave potrebno je odbiti u korist korisnog fitokoha. Kreme od čokolade, ulja i proteina, slatkiši, džem, orašasti plodovi, osobito pržene i slane - zabranjene delicije. Stručnjaci preporučuju isključivanje iz prehrane brze hrane i lako asimilirane žitarice (ječam, krupica).

Dijeta vatre

Razvoj tehnike utemeljenog na održavanju ravnoteže kiselina i lužina pripada dr. Ognevi. Dijeta se razlikuje od drugih u tome da je cijela dijeta podijeljena na alkaloobrazuyuschie i potrebna za elemente psorijaze. Potrošnja zdrave hrane trebala bi se kombinirati s uvažavanjem obilja pića, unosa lecitina i tjelesne aktivnosti. Pacijent bi trebao često biti na otvorenom, popiti se, dobiti maksimalnu količinu pozitivnih emocija.

Dijeta vatre pruža obilje pijenje vode

Izvor patologije uvijek je skriven u ljudskom tijelu. Često pacijenti nemaju jednu dozu lijeka. Formiranje ispravne prehrane doprinosi uklanjanju toksičnih tvari i toksina, normalizira metaboličke procese, smanjuje simptome bolesti. Moderna medicina još nije pronašla lijek za psorijazu, ali prehrana preporučenih proizvoda sprječava recidiva, aktivira obnavljanje kože.

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo ne zaboravite razmaziti jednom dnevno.

Dijeta za Pegano

John Pegano je američki istraživač koji je prije 20 godina uspio stvoriti sustav pravilne prehrane za osobe koje pate od psorijaze. Njegova se metodologija temelji na potrošnji kiselih (do 30%) i alkalnih proizvoda (do 80%). Liječenje se sastoji u svakodnevnom praćenju danog salda. Znanstvenik preporučuje uzimanje 5 kapi glikotimolina dnevno 5 dana u tjednu.

Dr. Pegano savjetuje jesti kuhane ribe za psorijazu

Osnovu prehrane, koju je razvio Pegano, su riba, neke vrste povrća i voća, jaja, biljno ulje niske masti. U svim ostalim aspektima prehrana je slična onoj u Ognevoju. Od velike važnosti su čišćenje tijela, igranje sportova, optimistično raspoloženje, obilje pijenja.

Izbornik za tjedan

Na temelju odobrenih proizvoda, moguće je izraditi shemu odgovarajuće prehrane 7 dana. Svakodnevno je potrebno malo hrane 5 puta, malo po malo. U tablici se nalazi približan sastav prvog i drugog doručka, ručka, popodnevnog čaja i večere.

Što se može i ne može jesti s psorijazom: savjet o odabiru prehrane

Dijeta za psorijazu jednako je važna kao lijekovi, masti i ultraljubičasto zračenje. To je dio složene terapije. Ako pravilno jedete, oprost će doći brže i trajati duže. Jedite zdravu hranu. Neka jela su korisna za pacijente, neki su štetni. Stoga provjerite popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda.

Opće informacije

Ne postoji univerzalni izbornik koji pomaže kod svih vrsta psorijaze. Prije nego što odaberete dijetu, otiđite liječniku. On će davati preporuke o prehrani, usredotočujući se na vašu dijagnozu, dokaze, popratne bolesti. Liječnik će provjeriti kako ste "pod utjecajem" određenih proizvoda, vidjet ćete što počinje pogoršanje. Saznajte postoji li alergija na hranu. A tek nakon toga on će vam reći što možete jesti.

Izbor prehrane ovisi o mnogim čimbenicima. Uključujući dob i spol pacijenta. Prehrana za psorijazu kod žena nije mnogo drugačija od prehrane za muškarce. Ali povezane bolesti mogu se razlikovati. I tijekom trudnoće, oni odabiru medicinske mjere koje su bezopasne za dijete. Bez potpune dijagnoze, napravljen je samo opći popis nepoželjnih jela.

Dijeta je samo dio terapije. Pacijenti trebaju složeno liječenje, što uključuje različite metode i alate. Ali ako koristite zabranjenu hranu, lijekovi će biti malo koristi.

Dijeta u psorijazi nije način za izgubiti težinu ili, obrnuto, povećati težinu. Iako izbornik i ne postoji "štetna" hrana.

Vodite zdrav stil života i tijekom remisije. Ako vam simptomi ne smetaju, to ne znači da su nestali zauvijek. Potrebno je zaustaviti liječenje, a psorijatični plakovi će se ponovno pojaviti. Ali kad bolest "odmiče", možete malo proširiti popis prihvatljivih proizvoda.

To ne znači da morate cijeli svoj život provesti na strogoj prehrani, jesti neukusno i mršavo jelo. Dijeta je dovoljno raznovrsna. Ne postoje stroga ograničenja. Samo idite na zdravu prehranu kako biste se zadržali toniranim.

Korisni i opasni proizvodi mogu biti različiti za svakog pacijenta. Ono što uzrokuje pogoršanje u jednom pacijentu ne utječe na druge na bilo koji način. Usredotočite se na vaše osjećaje, a ne na tablice ili popise. Ovo su opće preporuke. Ako izbornik označava "sigurno" jelo, ali smatrate da se vaše stanje pogoršalo zbog toga, isključite je iz prehrane. Ali nemojte riskirati - nemojte pokušati što je zabranjeno saznati, ali iznenada neće vas povrijediti.

U jednom danu piti najmanje 2 litre vode. Također pripremite svježe stisnute sokove. Prikladnije povrće. Kuhajte biljne tinkture.

Ne možete jesti

Dijeta obično ne uključuje hranu i pića koja ne sadrže hranjive tvari i ne dopuštaju njihovu probavu. Iz prehrane se uklanjaju i jela koja mogu negativno utjecati na stanje bolesnika. Sadrže masti, ugljikohidrate, povećavaju razinu kolesterola.

Ne možete jesti s psorijazom:

  1. Slatkiši, slatkiši i šećer u čistom obliku.
  2. Masno meso. Zbog toga upala se pojavljuje na koži.
  3. Proizvodi u kojima postoje umjetni aditivi, prašak za pecivo, boje, pojačivači okusa, ne-prirodni sastojci, konzervansi.
  4. Sve pržene, konzervirane, pušene - štetne su.
  5. Agrumi. Često uzrokuju alergijske reakcije.
  6. Popis zabranjenih proizvoda uključuje bjesnila, kolače, kolače, kolačiće, pite. Pa ipak - sve žitarice i proizvodi od brašna, u kojima postoji gluten. Čak i svježi kruh ne preporučuje se za jesti s psorijazom.
  7. Margarin.
  8. Mahunarke.
  9. Krumpir, paprike, rajčica, patlidžan.
  10. Orašasti plodovi. Ne možete ni napraviti maslac od kikirikija. Ali ponekad su dopušteni bademi.
  11. Slan i oštar. Možete dodati malo senfa ili češnjak u jelo, ako je apsolutno svježa. Ali nemojte ga zlostavljati. Iz izbornika dijeta, nije uzalud ukloniti sve umake i začine.
  12. Začini. One sadrže opasne tvari zbog kojih iritacija počinje zahvaćenu kožu.
  13. Posuđe s ocem.
  14. Poluproizvodi.
  15. Brza hrana.
  16. Brza hrana.
  • alkohol;
  • soda;
  • masno mlijeko;
  • kave;
  • vrlo jaki čaj.

Također, kombinacija određenih jela koja se može jesti s psorijazom odvojeno jedan od drugoga je štetna. Na primjer, nemojte dodavati veliku količinu proizvoda koji sadrže kiseline u jednom dijelu.

Tijekom remisije, proširenje se proširuje. Zbog strogih dijeta, tijelo dobiva fizički stres, može oslabiti. Nemojte sjesti predugo na njih ako nema razloga za to. Kada se vaše stanje popravlja, idite na liječnički sastanak. On će vam reći koje proizvode dodati na izbornik iu kojem slučaju to učiniti.

Ali ipak treba voditi zdrav stil života: zauvijek zaboravite na brze hrane, masnu hranu, prženu hranu. Uostalom, ispravna prehrana u velikoj mjeri ovisi o tome koliko će dugo trajati oprost.

Što možete jesti s psorijazom

Hrana za psorijazu treba "hraniti" tijelo kako bi se mogla boriti protiv bolesti. Izaberite jela koja su bogata elementima u tragovima, mineralima. Budući da agrumi pripadaju zabranjenoj hrani, potreban vam je još jedan izvor vitamina C. Najmanje u obliku tableta. Ako vam liječnik dopusti, od njih možete dodati naranče i sok. Ali ih koristite s oprezom.

Postoji nekoliko ograničenja u ovoj terapiji. Posude su hranjive. Dijeta je raznovrsna. Možete kuhati prema svojim omiljenim receptima.

Dijeta za psorijazu uključuje:

  1. Povrće: krastavci, mrkva, repa, kupus, tikvice, celer.
  2. Voće i bobice. Sve osim plodova citrusa.
  3. Korisni će biti različiti prasadi: zobene pahuljice, pšenice, heljde. Jedite ih što je češće moguće. Šećer ne može biti dodan. Pomiješajte ih suhim voćem, ako želite zasladiti. Ili koristite kao pomoćno jelo.
  4. Jaja (kuhana). Maksimalno 1 - 2 komada po danu.
  5. Riba: pastrva, losos, haringa, tuna. Bolje je kuhati ili parati. Jedite ga 3 puta tjedno.
  6. Mlijeko s masnoćom i mliječni proizvodi.
  7. Meso s malo masnoće. Nije preporučljivo za pogoršanje.
  8. Pileće ili puretina. Pripremite jela od ptice nekoliko puta tjedno.
  9. Biljno ulje. Pijte žlicu 3 puta dnevno. Masne kiseline pomažu kod upale na koži.
  10. Zeleni: peršin, kopar. Bolje je da ga sami rastu. Barem kod kuće na prozoru.
  11. U malim količinama, đumbir će biti koristan. Pomaže eliminirati toksine. Ima puno vitamina.
  12. Svježe stisnute sokove, kompote, biljni čajevi.
Povrće i voće svježe

Dijeta u psorijazi kod kuće - to je sve prirodno. Nemojte kupiti gotove jela. U njihovom sastavu mogu biti "štetne" tvari, začini, začini. Prilikom odabira proizvoda, pogledajte sastav. Jelly, pudinge, kompotice, sokovi, kuhajte se. Nemojte jesti svaki dan istu stvar - napraviti raznolikost.

Opcije izbornika

Postoji nekoliko mogućnosti za prehranu. I u svakom svojem popisu dopuštenih i zabranjenih proizvoda (na primjer, prema metodi Pegano, možete jesti neke agrumije). Iako su razlike minimalne. Nemojte eksperimentirati s različitim dijetama. Izaberi jedan. Ako ne znate što vam odgovara, posavjetujte se s liječnikom.

Dijeta za Pegano

Pravilna prehrana s psorijazom metodom Pegano normalizira ravnotežu kiselina i baze. U prehrani bi trebalo biti 70% "alkalnih" jela i 30% "kiseline". Stoga se formira okruženje u kojem patogene bakterije ne mogu postojati. Ako slijedite sve preporuke, pogođena područja kože prestat će umrijeti i oguliti, svrbež će se smanjiti, imunitet će se poboljšati.

Sastojci se ne miješaju, upotrebljavaju odvojeno jedan od drugoga, kuhaju za par, kuhaju, pirjati ili jesti sirovo. U jednom danu, piti 8 do 9 čaša vode. Nemojte prejedati.

Kombinirajte ovu snagu s dnevnim punjenjem. Izbjegavajte stres.

Za prehranu s psorijazom potrebna je tablica proizvoda. Objesite ga na istaknuto mjesto.

  • češnjak, luk, brokula, špinat, peršin;
  • Lubenica, mango, papaja, grejp;
  • maslinovo ulje;
  • biljnih čajeva i svježe iscijeđenih sokova od povrća.
  • repa, tikvice, celer, tikvice;
  • jabuke, grožđe, kivi, breskve, bobice;
  • bademi;
  • laneno ulje;
  • zeleni čaj;
  • javorov sirup.
  • kupus, mrkva, masline, gljive (u ograničenim količinama), rajčice;
  • ananas, banane, trešnje, naranče;
  • canola ulje;
  • divlja riža;
  • Koza mlijeko, voćni sokovi, čaj od đumbira;
  • med u saonicama.
  • žičani grah;
  • kukuruzno ulje;
  • sjemenki bundeve;
  • jaja, rustični sir;
  • čaj;
  • melaton, jogurt.
  • tamnoplavi grah, krumpir, rabarbaro;
  • pšenica, raž, zob;
  • soje;
  • sojino mlijeko, kava;
  • šećer.
  • brusnice, šljive;
  • soje;
  • proizvodi od brašna;
  • oraha;
  • alkohol.

Eliminirajte se iz prehrambenih proizvoda, zbog čega nastaje puno kiseline. Dijeta za pacijente s psorijazom treba biti napravljena u skladu s određenim pravilima. Nemojte se miješati u jednom posluživanju:

  • voće, žitarice, brašno;
  • mliječni proizvodi i agrumi;
  • Meso i jela u kojima je škrob.

Izbornik Pagana

Tijekom prvog tjedna morate očistiti tijelo: 4 - 5 dana koristite samo voće, 2-3 dana - jabuke. Zatim idite na standardnu ​​prehranu. Svakako jesti:

  • 2 kuhana jaja 2 puta tjedno;
  • 170 grama peradi (kuhani ili pari) 3 puta tjedno;
  • 170 grama mesa (poželjno janjeće) 2 puta tjedno;
  • 1 žlica biljnog ulja 3 puta dnevno;
  • povremeno očistiti tijelo, za to piće biljnih čajeva.

Razmazite ga s drugim proizvodima. Pobrinite se da je omjer alkali i kiselina u prehrani bio 3 do 1 ili 4 do 1. Izbornik primjera za psorijazu.

  1. Zobena kaša na vodi. Možete sladiti s medom.
  2. Čašu vode s limunom 30 minuta nakon doručka.
  3. Juha od povrća, piletina, kruh od cjelovitog pšeničnog zrna.
  4. Filet od lososa, ukrašeno povrće. Sezona s maslinovim uljem.
  1. Pivo pivo.
  2. Biljni čaj 20 minuta nakon doručka.
  3. Mrkva, pirjani tikvice s celerom.
  4. Salata od mrkve i repe.
  1. Kuhana jaja.
  2. Vegetarijanska juha s pire krumpirom. Pečena brokule s češnjakom i jogurtom.
  3. Šljunčani filet s mrkvom i lukom.

Dijeta za vatru

Dijeta za vatru također normalizira ravnotežu između kiselina i baze.

Izbornik uzorka za tjedan:

  1. Kaša, jedna jabuka, čaj od bilja.
  2. Borsch, komad kuhane janjetine, komote.
  3. Pileći gljive, salata od povrća, svježe stisnutu sok od kruške.
  1. Zobena kaša, sok.
  2. Juha od povrća, parni losos, razrijeđeni zeleni čaj.
  3. Filet mršave ribe, salata od kupusa, infuziju kamilice.
  1. Pire od juhe, soka.
  2. Pečena pastrva, komad maslaca niske masnoće, salata od povrća, čaj.
  3. Perlovka, jedan krastavac, čaj od dogrose.
  1. Riža kašica sa suhim marelicama, izvarak bilja.
  2. Cikla, filet ptica, sok.
  3. Krušni šaran, salata s kupusom, lizanjci.
  1. Jedno kuhano jaje, salata od povrća, sok.
  2. Riblji filet, kašuti od heljde, čaj.
  3. Vegetarijanska juha, pirjane gljive, izvarak bilja.
  1. Zobena kaša, čaj.
  2. Pure od povrća i brokula, peciva od ribe, svježe iscijeđen sok.
  3. Juha od povrća, kuhane ribe, kompot od suhog voća.
  1. Parni omlet, salata od povrća, kompot.
  2. Juha od povrća, pečeni losos, čaj.
  3. Riblji filet, salata od kupusa, pas ruža.

S kožnim bolestima i dermatitisom želiš se riješiti svrbeža i neugodnih osipa što je prije moguće. Prava prehrana za psorijazu učinit će liječenje učinkovitijim. No, bolje je odabrati ga zajedno sa specijalistom.

Što možete i ne možete jesti s psorijazom

Usklađenost s prehrambenim smjernicama za psorijazu će dovesti do procesa zamjene i smanjiti patološke simptome, osobito u razdoblju pogoršanja. Tjedan dana nakon početka prehrane, postoje pozitivne promjene u stanju bolesnika. Uostalom, liječenje psorijaze bi trebalo biti sveobuhvatno, jedan lijek ovdje nije dovoljan. Svaki pacijent treba znati što je moguće i što se ne može koristiti za ovu bolest. Eliminira masnu i začinjenu hranu, alkohol, u prioritetu mliječnih proizvoda, žitarica iz različitih žitarica: heljda, proso, ječam, riža (riža s psorijazom, poželjno je koristiti nije bijela i smeđa).

Većina konzumiranih proizvoda dnevno bi trebala biti alkalna (svježe povrće, voće), a ostatak - formiranje kiseline (krumpir, meso, žitarice, itd.). Ne manje važno je režim pića, koji uključuje povećan unos pročišćene mirne vode.

Osnovni principi prehrane

Postoji mnogo različitih dijeta razvijenih posebno za osobe koje pate od kronične psorijaze. Svi se međusobno razlikuju, ali imaju jednu osnovu.

Značajke prehrane u psorijazi:

  1. Svi proizvodi bi trebali biti hipoalergijski.
  2. Potrebno je smanjiti unos soli.
  3. U prehrani bi trebalo dominirati biljna hrana.
  4. Potrebno je potpuno odbiti piti alkoholna pića i pušenje.
  5. Svi proizvodi koji sadrže konzervanse, boje, različite kemijske aditive i stabilizatore podložni su potpunom uklanjanju iz prehrane.
  6. Potrebno je ograničiti uporabu slatkiša.
  7. Ako ste ovisni o zatvoru, trebate povećati unos vlakana.
  8. Dijeta uzima način djelomične prehrane (u malim obrocima najmanje pet puta dnevno).
  9. U svježem povrću trebali biste u svakodnevnom dnevnom izborniku uključiti lučice i salate.
  10. Vrlo korisni mliječni proizvodi s psorijazom, na primjer, sir, jogurt, kefir, fermentirano pire mlijeko.
  11. Nemojte jesti citrusa.
  12. Preporuča se jesti namirnice koje su podvrgnute najslabijoj kuhanju (pečenje, kuhanje, pečenje).

Za što je dijeta?

Pravilna prehrana je sastavni dio liječenja psorijaze. Nema jedinstvene prehrane koja bi bila prikladna za sve pacijente bez iznimke, ali postoje opća pravila prehrane spomenuta gore, čije je poštivanje obvezno za sve pacijente. Tijekom remisije, preporučuje se testiranje pojedinih proizvoda kako bi se identificirali oni koji uzrokuju većinu oštećenja tijela i pridonose pogoršanju bolesti. To se može obaviti samo pod nadzorom liječnika.

Hranjiva ograničenja psorijaze važna su iz više razloga:

  • Poboljšava stanje epidermisa.
  • Osnovana je probavna funkcija.
  • Tijelo se čisti od toksina i toksina.
  • Vraćaju se postupci izmjene.
  • Oslobođen je imunitet.
  • Idi dodatnih kilograma.
  • Tijelo je zasićeno vitaminom i mineralima.
  • Opterećenje jetre smanjuje, na što utječu hormoni i drugi lijekovi koji se koriste za liječenje teške psorijaze.

Razvoj prehrane za svakog bolesnika treba voditi liječnik koji se nalazi na liječenju, ne biste ga sami trebali učiniti. Uostalom, takve značajne promjene u prehrani nisu dopuštene svima. Kontraindikacije prema pridržavanju prehrane - to je patologija srca i krvnih žila, neurološki poremećaji. Pacijenti s dijagnozom takvih bolesti u kombinaciji s pogoršanjem psorijaze trebaju prilagoditi prehranu u skladu s individualnim karakteristikama tijela i tijekom popratnih bolesti.

Što možete jesti s psorijazom

Postoji popis namirnica koje se mogu i trebaju jesti s psorijazom kako bi se ubrzao proces ozdravljenja. U osnovi to su biljna hrana, nisko masno meso, mliječni i kiselinski mliječni proizvodi, ribe, itd.

Preporučeni proizvodi za psorijazu i njihove prednosti prema tijelu navedeni su u tablici.

Proizvodi

korist

Povrće i zelje: mrkva, celer, tikvice, mahune, kupus, repa, paprika, bundeva, koromač, peršin, krastavci.

Smanjite upalu, jačajte imunitet i normalizirajte probavni učinak.

Voće i bobice: trešnje, mango, grožđe, brusnice, smokve, breskve, ananas, šljive, kaki, marelice, smokve, borovnice i sl

Sadrže vitamine i elemente u tragovima, polinezasićenih masnih kiselina. Ove tvari pridonose zdravlju i mekoću kože, ubrzavaju proces pilinga.

Masno masno meso: govedina, teletina, piletina, kunić, purica.