Search

Hipoalergijska prehrana za majku koja njeguje

Jedna od najčešćih i najčešćih očnih bolesti djeteta je alergija. Naravno, to može biti pollinoza ili kontaktni dermatitis, ali u većini slučajeva to je alergija na hranu koja se manifestira i kod dojenčadi s dojenjem. U takvim slučajevima, hipoalergijska prehrana za majku koja njeguje postaje neophodna.

Izraz "hrana alergiju" se čuje. Međutim, roditelji ne mogu uvijek dijagnosticirati taj problem u djetinjstvu odjednom.

Kako razumjeti da moja majka treba hipoalergensku prehranu?

Znakovi alergije na hranu kod dojenčadi:

Fotografija: Manifestacija alergije na hranu u djeteta na tijelu

  • povraćanje, povraćanje;
  • poremećaji stolice (i kvantitativni i kvalitativni);
  • nadutosti;
  • hives;
  • osip, crvenilo na licu, vratu, prsima, rukama, stražnjici, u preponama;
  • "Crusts" na licu, glavi;
  • anksioznost;
  • odbijanje jesti;
  • kršenje spavanja;
  • kapricioznost, surovost.

Skupina sustavnih simptoma nisu obvezni znakovi, oni možda ne moraju biti. Rijetko, ali moguć razvoj respiratorni simptomi - curenje nosa, kihanje, - kao i konjuktivitis.

Ako dijete ima takve simptome, vrijedno je sumnjati u alergiju na hranu. Potvrdite svoju prisutnost slijedeći znakove:

  • pojava simptoma nakon jela;
  • pojava simptoma nakon što majka za njegu jede jedan ili drugi (tih ili drugih) proizvoda;
  • odsutnost simptoma u odsutnosti alergena.

Zato se s najmanjim promjenama u stanju djeteta treba posavjetovati s pedijatrom. Liječnik će nakon testiranja propisati testove i po potrebi poslati alergologu. Čeka majku koja se brine za savjet:

  1. Čuvajte dnevnik prehrane (morate početi odmah nakon debljinske simptomatologije), u kojem se ubrajaju proizvodi koji se koriste, njihov volumen, kao i reakcija djeteta na njih. Pod ovom vezom možete preuzeti i ispisati primjer dnevnika hrane. Tablica sadrži sva potrebna polja koja će vam pomoći u praćenju stanja djeteta prilikom uvođenja novih proizvoda;
  2. Pratite hipoalergensku prehranu;
  3. Isključite utjecaj domaćih, peludnih alergena.

Nakon pregleda, alergičar će razumjeti točno koja će hrana alergije djeteta dobiti točne preporuke o prehrani i načinu života, kao i druge savjete.

Hipoalergijska prehrana za majke dojilja takve djece obvezna je do prestanka dojenja. Preporuča se, u velikoj mjeri, svakoj majci čije dijete nije navršilo dvije ili tri mjeseca života.

Zašto jednostavno ne možemo prenijeti djetetu na umjetno hranjenje ako postoji alergija na hranu?

Naravno, ova opcija je više moguće, a ponekad i obavezno - ako polisensibilizatsii kada dijete reagira na veliki broj proizvoda, a ako žena, iz bilo kojeg razloga, ne mogu eliminirati određene namirnice iz prehrane.

Međutim, poželjno je da to ne učinite jer:

  • Pokazalo se da djeca koja su dojena, mnogo blaži tolerirati alergije na hranu (i one koji su u opasnosti, čak ni ona nije trpio), a bolest ne „raste” s djetetom, a prolazi na postizanju alergijsku određenu dob ;
  • u majčinom mlijeku, svi elementi potrebni za rast i razvoj djeteta u dovoljnoj su količini;
  • s majčinskim mlijekom tijelo prima protutijela koja štite dijete od bolesti za prvih šest mjeseci (a u budućnosti imunitet je jači).

Alergije na majčino mlijeko "u svom čistom obliku" ne dogodi, pa je najbolja opcija odabrati pravu prehranu.

Nespecifična prehrana

  1. Koriste se u općem slučaju - za profilaksu, ili kada alergen još nije određen,
  2. Ako govorimo o pollinozi i pratećoj cross-alergiji - tijekom razdoblja oporavka bolesti.

Treba se pridržavati ove dijete tijekom dijaze kod djeteta, tijekom prehlade i dva tjedna nakon njih, te nakon cijepljenja.

Ove dijete uključuju isključivanje iz prehrane (ili barem ograničavajuće minimiziranje) svih potencijalnih alergena. Jedan od najčešćih je dijeta Ado (sa svojim značajkama i ilustraciju njezine prehrane mogu se naći u ovom članku: http://allergy-center.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-detej.html). To podrazumijeva podjelu svih proizvoda u alergijske i relativno hipoalergijske.

Popisi više i manje alergijske hrane u različitim izvorima razlikuju, ali razlike nisu tako velike - bilo gdje i ne može biti podatak da je mliječni protein ili čokolade - anti-alergijske proizvoda.

Popis proizvoda koji se smatraju najčešćim alergenima je:

  • agrumi (limuni, mandarini, naranče itd.);
  • čokolada i kakao;
  • bobice (jagode, jagode, maline i druge sezonske pogodnosti);
  • kokošje jaje;
  • rajčica, mrkve;
  • pšenica;
  • mlijeko;
  • matice;
  • ribu i plodove mora.

Treba strogo poštivati ​​hipoalergijsku prehranu za majke koje rade u prvom mjesecu života. U nedostatku čimbenika rizika, možete pokušati uvesti "opasnu" hranu jednu po jednu u svoju prehranu, kada dijete odlazi 2-3 mjeseca, promatrajući reakciju djetetova tijela nekoliko dana. Počnite s minimalnim količinama. Najpogodnija stvar koju treba učiniti s orasima, ribom i mlijekom.

Re pokušavate koristiti ovaj proizvod je skrb majka može biti samo u slučaju ako ste alergični na nju dijete nije potvrđen od strane laboratorija, u „pauzi” između uvođenja novih proizvoda u mamac, kada je beba zdrava, a ne ranije od dva tjedna nakon cijepljenja.

Ali ako proizvod i ovaj put izazivaju nepoželjnu reakciju, ne smije se konzumirati do prestanka dojenja, a također je zabranjeno unositi kao komplementarnu hranu.

Hypoallergenic prehrana dojilja mjeseci (tablica, na primjer) ne čini puno smisla, jer promjene u nespecifičnih dijeta neće, a nije posebno ovisi o dobi djeteta.

Među dozvoljenim i nadalje preporučenim proizvodima valja istaknuti:

  • biser, riža, heljda i ječam kaša, kuhana na vodi;
  • juhe s žitaricama;
  • crni kruh;
  • kukuruzni keksi ili bilo koji drugi suhi kolač bez okusa i bojila;
  • Kuhano pileće, puretina, kunić, govedina ili teletina;
  • jabuke, lubenice i šljive;
  • svježi sir s niskim postotkom masti (ali ne bez masti!);
  • sušeno voće i kompoti od njih;
  • zeleni i crni čaj, žele.

Osim toga, od zelenog i začina su preporučili korištenje matičnjaka i mente, koji imaju smirujući učinak, origano, zeleni luk, češnjak, bosiljak, itd.

Iz toga proizlazi da približan izbornik majke koje njeguje može izgledati ovako:

  • Doručak. Jogurt bez dodatnog okusa i zelene ili žute jabuke. Crni ili zeleni čaj nije jak.
  • Drugo doručak. Sladokusac sa malo masnoće, komad sušenog voća ili žele.
  • Ručak. Biser juha s tjesteninom od ne-tvrdi sorti brašna. Riža s kuhanim pilećim prsima. Čaj ili kompot.
  • Popodnevni čaj. Krušni sir s niskim udjelom, razrijeđen jogurta bez aditiva ili kiselo vrhnja.
  • Večera. Pecivo povrće s mesnim okruglicama od mesa. Čaj ili kompot.
Izbornik uzorka za 1-3 tjedna za majke za njegu (može se povećati)

Posebna prehrana

Kada je alergen precizno definiran, prehrana postaje specifična. Takva prehrana je stroža u smislu potrebe za njezinom usklađenosti, ali je više slobodna s obzirom na proizvode koji se koriste, jedan (rjeđe - nekoliko) specifičan je zabranjen. Specifične prehrane uključuju, na primjer:

Fotografija: Manifestacije alergije na mlijeko

  • dijeta za alergiju na kravlje bjelančevine - bez mliječnih proizvoda;
  • dijeta za alergije na gluten;
  • dijeta za alergije na kokošje jaja;
  • dijeta za alergije na pšenicu
  • i tako dalje.

Dijeta bez mlijeka

Tako, primjerice, mlijeko bez prehrane podrazumijeva isključivanje bilo kojeg proizvoda u kojem postoji proteina od kravljeg mlijeka, uključujući. iz prehrane se uklanjaju:

  • zapravo mlijeko (u bilo kojem obliku - obrano, suho i tako dalje);
  • margarin;
  • fermentirani mliječni proizvodi (kefir, jogurt, fermentirano mlijeko);
  • kiselo vrhnje;
  • sir;
  • sladoled;
  • kondenzirano mlijeko;
  • govedina;
  • teletina.

Odgovor na pitanje "Je li moguće maslac?" Je li prirodno - to je nemoguće. Mora biti zamijenjeno maslinama ili lencem.

Ali ljudi „kislomolochku” s alergijom na kravlje mlijeko proteina ponekad prenosi bez problema, tako da za alergije obično nude za ulazak u prehrani malo jogurta ili niske masnoće jogurt bez dodataka. Osim toga, alergiju na govedinu nije također obavezna reakcija.

Izbornik s ovom dijetom govori o sljedećem:

  1. Doručak. Zobena kaša na vodi, tost s pekmezom, čaj;
  2. Drugo doručak. Kolačići, sok od breskve;
  3. Ručak. Salata od kupusa, borš na pileći, pas ruža;
  4. Popodnevni čaj. Apple, pregršt sušenog voća;
  5. Večera. Pire od povrća s jetrom (kuhano u kiseloj vrhnja!), Čaj.

S atopičnim dermatitisom

Hipoalergensku prehranu majke koja se bavi atopijskim dermatitisom kod djeteta treba strogo promatrati. Više informacija o prehrani s ovom bolešću možete pročitati ovdje: http://allergy-center.ru/dieta-pri-atopicheskom-dermatite.html.

U mnogim izvorima spominju se dvije vrste dijeta:

  1. Rotirajuća (uporaba svakog uvjetno hipoalergenskog proizvoda svakih 4 dana);
  2. uklanjanjem (potpunog poništavanja cjelokupne prehrane, "odlaganja" na vodu i kekse, s postupnim, faznim korak po korak "punjenje").

Niti jedan niti drugi nisu prikladni za majku, jer bi hrana trebala biti puna i uravnotežena unatoč bolesti u djeteta.

Mješavine bi trebale izabrati terapeutsku hipoalergenu s visokim stupnjem hidrolize proteina.

Opće preporuke

Da bi dijetna terapija bila uspješna, potrebno je vrlo odgovorno pristupiti i pridržavati se sljedećih preporuka:

  • nespecifična prehrana, žena se može pridržavati sebe, bez izravnih uputa liječnika, ali samo pod uvjetom pažljivog brojenja kalorijskih i hranjivih sastojaka proizvoda;
  • ispravno podići određenu prehranu može samo liječnik-alergolog u tijesnoj suradnji s dijetetičarom;
  • žena bi trebala odustati od upotrebe alkohola, dimljene, slane i pretjerano masne hrane, gazirane vode, brze hrane, egzotične hrane;
  • receptima za hipoalergensku prehranu majki koje se bave majčinima treba odabrati s malom količinom sastojaka, "bez iznimke";
  • jela bi trebala biti dobre kvalitete, s visokim organoleptičkim svojstvima, tako da ih ne želi odbiti i zamijeniti ih "štetnom" hranom.

Vrlo je važno ne tretirati hipoalergensku prehranu kao kaznenu službu, a potom kršiti bit će mnogo manje iskušenja. Postoji mnogo recepata i savjeta koji ga čine vrlo ukusnim za kuhanje hipoalergenskih proizvoda, osobito privremenih ograničenja i usmjereni su na obnavljanje, održavanje i održavanje zdravlja djeteta.

Hypoallergenic dijeta u dojenju

Načela sastavljanja izbornika

Prehrana žene koja hrani mlađe dijete s dojenjem treba prvo organizirati kako bi se osigurala dugotrajna i kvalitetna laktacija. Hipoalergenska prehrana treba biti:

  1. Pun kalorija.
  2. Uravnotežena u pogledu broja osnovnih hranjivih tvari (hranjivih tvari - proteina, masti i ugljikohidrata, kao i vitamina i minerala).
  3. Odgovarajuće stanje zdravlja žene (to jest, uzimajući u obzir prisutnost kroničnih bolesti).
  4. Odgovaraju prema dobnim potrebama djeteta.

Osim toga, hipoalergenski izbornik znači planiranje prehrane bez uključivanja komponenti koje mogu izazvati reakcije imunološkog odgovora kod žena i djece. U tom slučaju treba paziti ne samo na standardizirane norme, već i na pojedinačne karakteristike - prisutnost netrpeljivosti onih proizvoda koji su obično uključeni u popis dopuštenih (na primjer, sir ili kefir).

U cilju poboljšanja sastava prehrane i majčinog mlijeka, izbornik uvodi hranu i napitke napravljene posebno za majke koje rade. Oni sadrže veći broj vitamina i drugih korisnih hranjivih tvari od obične hrane, što omogućuje optimalnu dnevnu prehranu za potrebe majke i djeteta. Pročitajte više o posebnim prehrambenim proizvodima u sljedećem odjeljku.

Obrazac majke koja se brine: što se može i ne može jesti?

Prehrana bi trebala biti ne samo puna, nego i raznovrsna - zapravo da se pridržavate prehrane koja je potrebna tijekom cijelog razdoblja laktemije.

Mlijeko dobiva sve što žena konzumira tijekom dana, pa morate paziti ne samo na hranu, već i na piće.

Što se ne može jesti?

  • riba i kavijar;
  • rakovi, rakovi i škampi;
  • razna konzervirana hrana;
  • jaja;
  • gljiva;
  • štapići od rakova;
  • matice;
  • proizvodi pčelarstva;
  • jela i pića na bazi čokolade i kave;
  • cjelovito mlijeko;
  • agrumi i ostali tropski voće;
  • svijetle bobice;
  • mahunarke.

Također, trebali biste napustiti hranu koja sadrži ekstrakte i purine baze:

  1. Kuhano meso i / ili riblja juha.
  2. Luk, češnjak.
  3. Spicy začini.
  4. Rotkvica, rotkvica.
  5. Gljiva.

Kao alergeni proizvodi u dojenju, trebaju se razmotriti i sve opcije hrane koje sadrže okuse i boje ili druge dodatke hrani (na primjer, slatki sokovi, glazirani, pakirani sokovi ili pića s plinom). Kategorički zabranjen alkohol.

Kakvu vrstu hrane ograničiti?

S vremena na vrijeme dopušteno je pridonijeti poretku:

  • kruh;
  • proizvodi od brašna;
  • krupica od krupice;
  • slatkiši (uključujući kolače);
  • šećer;
  • sol;
  • slatki plodovi i bobice;
  • tjestenina.

Cijelo mlijeko može se koristiti samo za pripremu žitarica (to jest, isključivo u toplinski obrađenom obliku), a kiselo vrhnje u minimalnom iznosu ponekad se dodaje posudama kako bi se poboljšale njihove kvalitete okusa. Trebao bi biti mršav, bez boja.

Šećer je ograničen na 40 grama dnevno. Od slatkog voća i bobičastog voća potrebno je biti oprezan u pogledu marelica, šljiva, bresaka, trešanja i ribizla.

Dopušteni proizvodi

Prehrana za alergije na hranu u dojenčadi zahtijeva uključivanje samo sigurne hrane u izbornik. Dojenje za dojenje trebalo bi sadržavati razne hrane; treba planirati njegovu kaloriju:

  1. Prvih šest mjeseci dojenja - 2700 kcal.
  2. Nakon šest mjeseci laktacije - 2650 kcal.

Popis proizvoda za majku koja se bavi majčinim dojiljama uključuje imena kao što su:

  • kruh (od raženog brašna i pšenice drugog razreda);
  • žitarice (heljda, riža, zob);
  • nemasno meso (govedina, svinjetina, piletina, kunić, purica);
  • Povrće i voće u skladu s sezonom sazrijevanja;
  • Juhe bez kuhane juhe (vegetarijanac);
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • suho voće;
  • sirovi sir;
  • riba je mršava.

Možete jesti malu količinu kuhana jaja. Također, maslac i biljno ulje (15-25 g / dan) nisu zabranjeni.

Posebni aditivi

U hipoalergenskoj prehrani trebaju biti uključeni s oprezom, jer postoji opasnost od reakcije na bilo koje komponente. Međutim, u odsustvu individualne osjetljivosti, sljedeće varijante mješavina hranjivih sastojaka mogu se koristiti u žena i djece kao izvori vitamina i drugih hranjivih tvari:

  1. Femilak.
  2. MDMil mama.
  3. Annamaria prima.
  4. Madonna.
  5. Amalthea.
  6. ASU MAMA.

Temelj mješavine može biti mlijeko (kravlje ili kozje), kao i soja protein izolat. Sastav sadrži vitamine i minerale. Aromatski aditivi i "dodatni" za majku koja lažira ne sadrži sastojke, ali prije korištenja vrijedi konzultirajte s liječnikom.

Kakva su pića preporučena?

Svaka prehrana treba uključivati ​​dovoljno tekućine za piće; točni režim pića osobito je potrebno tijekom dojenja. Ako se žena pridržava principa hipoalergenskog izbornika, ona može:

  • čista voda bez plina;
  • čaj bez boja i okusa;
  • kompozicija sezonskih plodova bez višak šećera;
  • kefir nije više od 2,5% masti.

Popularno utvrđeni sokovi (FrutoNyanya), i ako je potrebno da se stimulira proizvodnju majčinog mlijeka može preporučiti upotrebu posebnih biljnih čajeva (ispitanik, hipija, Humana). Imaju laktogonnym akciju, ali zahtijevaju oprez u pogledu rizika pojedinog osjetljivosti na majku ili dijete na bilo sastojaka.

Dijeta za alergije na proteine ​​kravljeg mlijeka

Novorođenčad je vrlo ranjiva na razne nadražujuće tvari.

Prema statističkim proračunima, tijekom prve godine života najopasniji kao alergeni za bebu je kravlje mlijeko - odnosno proteini (BKM).

Sadrži oko 20 tvari koje mogu izazvati bolesti, koje se temelje na reakcijama pojedinačne netolerancije hrane - uključujući atopijski dermatitis.

  1. Kruh.
  2. Mršavo meso i riba.
  3. Sezonsko voće i povrće.
  4. Vegetarijanske juhe.
  5. Žitarice (krupica je ograničena).
  6. Suho voće.
  7. Jaja.

Ako je dijete alergično na BKM, morate potpuno napustiti mliječne proizvode.

Dijeta koja dijeli laktaciju treba biti stroža od klasične opcije koja je već opisana u prethodnim odjeljcima. Njegova kalorična vrijednost se ne mijenja, no vrlo je važno odustati od takvih proizvoda kao što su:

  • cjelovito mlijeko;
  • sir;
  • jogurt;
  • kiselo vrhnje;
  • jogurt;
  • maslac;
  • sir;
  • vitaminizirana prehrambena formula

To je zbog činjenice da je cijeli alergenima molekule su u stanju prodrijeti u majčino mlijeko i izazvati reakciju (kada je pravi broj imunološkog osjetljivosti provokator može biti minimalna, čak i kada je teško javljaju simptomi). Za normalizaciju prehrane žena, potrebno je uključiti u smjesi na osnovi proteina soje izolirati, podesite izbornik uz pomoć vitamina kompleksa i probiotika, odabrane pojedinačno.

Pravila pripreme jela

Da bi hrana bila korisna što je više moguće majki i dojiljama, samo se trebaju koristiti sigurne metode toplinske obrade:

  1. Uvarak.
  2. Gašenje.
  3. Pečenje u pećnici.
  4. Kuhanje na pari.

Neke vrste hrane mogu se konzumirati u svježem obliku - to su povrće i voće koje pripadaju kategoriji hipoalergenskih. One se jedu zasebno ili miješaju u obliku salata posluženih na stolu s glavnim jelo.

Prilikom pripreme žitarica, trebate strogo kontrolirati količinu ulja, a ne zlorabiti druge sastojke koji poboljšavaju okus - šećer i sol. U juhama i mesnim jelima ne možete dodati začinsko začin.

Primjer izbornika

Da biste napravili ishranu, unatoč velik broj preporuka - ne najlakši zadatak. Kako bismo ga olakšali, nudimo vam stol - sadrži približnu verziju izbornika za taj dan:

Hypoallergenic dijeta za mame: popis namirnica

Jedna od glavnih poteškoća s kojima se često suočavaju majke dojenčeta je alergija. Najčešće se manifestiraju osip na koži i problemi s crijevima. Tijekom dojenja u mlijeko dolaze različite tvari iz prehrambenih proizvoda koje jede majka. Neki od njih mogu izazvati alergiju kod djeteta. Stoga zaključak da u ovom slučaju trebate poseban izbornik koji smanjuje vjerojatnost problema - hipoalergensku prehranu za majke koje rade.

Međutim, mnoge bebe ne reagiraju na majčinu prehranu. U ovom slučaju, žena može jesti mandarinu s čokoladom, piti mlijeko u litrama, a beba će se osjećati sjajno. Takva djeca su pronađena. Nažalost, svake se godine sve manje. Zagađeno okruženje u velikim gradovima ima preveliki negativni učinak na krhko tijelo djeteta. A alergeni koji dolaze s mlijekom majke tijekom dojenja su posljednja slama. Ne samo u ruralnim područjima, alergija je mnogo rjeđa.

Netolerancija na hranu je podmukao po tome što se često ne pojavljuje odmah. Na neko vrijeme majka može imati sve što želi bez posljedica, a onda dijete iznenada prekriven crvenim osipom. U mnogim slučajevima, alergija se pojavljuje samo kada se proizvod konzumira u velikim količinama ili prečesto. Jedna čaša mlijeka ne smije uzrokovati nikakve probleme, ali ako istu majku počne piti cijelim danom, trbuščić počinje boljeti ili obraze počinju crvenjeti. Komad piletine jednom tjedno ne utječe na bebu, a svakodnevno uključivanje u prehranu uzrokuje alergije.

Sva djeca su individualna. Bez obzira na to koliko je hrana bila niska alergena, uvijek postoji dijete koje će reagirati na to. Postoje osip na brokule i heljde.

Što učiniti kako bi se smanjila vjerojatnost alergije na minimum. Što bi trebao biti izbornik majke za njegu. Razmotrite najprije glavne odrednice prehrane, a zatim ćemo navesti dopuštene i zabranjene proizvode.

Osnovni principi hipoalergenske prehrane

U prvim mjesecima života imunološki sustav djeteta je u fazi formiranja. Budući da nitko ne može unaprijed predvidjeti koliko je dijete osjetljivo, tijekom prvog mjeseca poželjan je za sve hipoalergensku prehranu za majke za njegu. Ako obitelj već ima slučajeve alergije, tada bi ovo razdoblje trebalo produljiti na 3 mjeseca.

Izbornik u ovom trenutku treba sadržavati samo potencijalno sigurne proizvode. Važno je da hrana bude raznovrsna, tj. Poželjno je koristiti najširi mogući skup dopuštenih proizvoda. Nemojte se naslanjati na bilo koji, čak i najpotentnije sigurniji proizvod. Nemojte jesti istu stvar svaki dan, važno je ne konzumirati veliku količinu jednog proizvoda odjednom. Potrebno je koristiti samo hranu koja je karakteristična za područje prebivališta.

Nakon jednog ili tri mjeseca, možete postupno proširiti prehranu dodavanjem jednog novog proizvoda tjedno na izbornik. Važno je pažljivo pratiti reakciju djeteta. Ako postoje neki znakovi netolerancije nekoj hrani, privremeno ga napustite i pokušajte ponovno za 2-3 mjeseca. Dječji organizam raste i, vjerojatno, nakon nekog vremena neće biti nikakvih reakcija. Novi proizvod treba testirati ujutro tako da se alergijske reakcije ne javljaju noću. I dalje slijedite osnovna načela: različita, malo po malo, često ne.

Tablica prihvatljivih i nedopuštenih proizvoda

Svi proizvodi mogu se podijeliti u tri velike skupine:

  • niski alergeni (možete jesti od samog rođenja djeteta);
  • prosječna alergenost (uvedena postupno, počevši od tri mjeseca);
  • visoka alergenost (preporučljivo je ne jesti uopće tijekom GW-a, kao posljednje sredstvo, malo i vrlo rijetko).

Prva skupina uključuje:

  • heljda, riža, kukuruz;
  • kunić, purica, tanak svinjetina, konjsko meso, janjetina;
  • squash, squash, bijeli kupus, obojen, Bruxelles, brokula, repa, zelena salata;
  • suncokret i maslinovo ulje;
  • jabuke i kruške, po mogućnosti zelene, guske, bijele ribizle i žute trešnje;
  • ne jaki zeleni i crni čaj.

Druga grupa proizvoda:

  • govedina, nusproizvodi od mesa;
  • proso, zobeno brašno;
  • cod, haddock;
  • sirovi sir, kefir, sir, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo vrhnje;
  • maslac;
  • banane, crne i crvene ribizle, guske, borovnice, trešnje, marelice, brusnice, brusnice;
    grah;
  • krumpir, mrkva, repa, zeleni paprike, bundeva s zelenom kore;
  • fruktoza.

Treća skupina uključuje:

  • plodovi mora, crvena riba, riblji kavijar;
  • sir s plijesni i oštar, cijelo kravlje mlijeko;
  • jaja ptica, piletina;
  • marinade i konzerviranu hranu;
  • začini, začini, ketchup, majoneza;
  • svijetlo povrće: rajčica, mrkva, patlidžana, bugarski papar;
  • svijetle bobice i voće, svi citrusi;
  • grožđe;
  • gazirana pića;
  • gljive, meda, oraha, čokolade;
  • kakao, jak čaj i kava;
  • vanilije;
  • egzotični proizvodi;
  • alkohol.

Prilikom sastavljanja ovog popisa pokušali smo pronaći "zlatnu sredinu", uzimajući u obzir podatke različitih organizacija (uključujući WHO i Pediatric Scientific Research Institute, koji su vrlo različiti), kao i poglede savjetnika GW-a.

Svako dijete je drukčije. Alergija se može pojaviti kod bilo koga, čak i najpotentnije sigurnog proizvoda, a može biti potpuno odsutan.

Mišljenje liječnika

Što se tiče alergije proizvoda i izbornika majke, svaki liječnik ima svoje mišljenje. Često su preporuke izravno suprotne. Jedan se predlaže suzdržati od cijelog mlijeka do kraja dojenja. Drugi preporučuje da ga piju, ali u malim količinama. Jedna piše o najstrožoj prehrani, a druga autorizira jesti sve, samo malo po malo i rijetko. Na primjer, preporuke Instituta za pedijatriju i WHO su značajno različite.

Tako svaka majka mora odabrati izbornik koji je najprikladniji za bebu. No, kako ne bi riskirali, još uvijek je potrebno početi s najsigurnijom hranom.

Hipoalergensko dijete za njegu dojenčeta

Većina dojilje ne moraju pridržavati strogih prehrambenih preporuka, a do kraja prvog mjeseca dojenja, oni se vraćaju na poznato za obroke, držeći se samo na općim pravilima (s iznimkom alkohola, citrusa, čokolada, jagoda, meda, dimljeni). Međutim, u nekim situacijama, skrb majka treba posebna hypoallergenic dijeta u kojoj je izbornik smanjen sadržaj namirnica koje mogu izazvati alergije u djeteta.

Indikacije za hipoalergensku prehranu

Sukladnost s dijetom s niskom alergenom je potrebna u sljedećim slučajevima:

  1. Na raznim alergijskim prikazima kod bebe: od lakše diateze ili umjerene hrapavosti kože do atopičnog dermatitisa u ozbiljnom obliku.
  2. U prvom mjesecu dojenja, kada još nije poznato postoji li alergija u novorođenčadi.
  3. U nazočnosti baby bolesti probavnog trakta -.. Nasljedne patologija probave i apsorpcije, kongenitalne malformacije, itd Bolesti probavnog sustava ometati normalan proces probave prehrambenih sastojaka, koji nisu raščlanjene u potpunosti i mogu uzrokovati pseudoallergic - nepodnošenja nekih sastojaka hrane. U takvoj situaciji potrebna je nespecifična hipoalergenska prehrana, osim samo visoko alergenskih proizvoda i histaminskih oslobađanja.
  4. .. Kada allergological opterećuje novorođenog nasljedstvo, tj, kad djetetova obitelj napomenuti mnogo primjera alergijskih bolesti - bez obzira što je to: to bi mogao biti alergija na hranu, peludna groznica, bronhijalna astma, alergijski rinitis, itd rizik od razvoja alergije na hranu kod djece.. će biti posebno visoko ako oba roditelja pate od alergijskih bolesti (ili jednog od njih). U skladu s obiteljske povijesti hypoallergenic prehrani potrebnih za prvih 4-6 tjedana dojenja, u nastavku, u nedostatku osipa na koži dijeta za njegu majke postupno širi.

Zašto trebam hipoalergensku prehranu

Neki od majki postavljaju se pitanja: je li vrijedno trpjeti i poricati se sve kako bi nastavili dojenje? Nije li lakše prebaciti se na umjetne smjese?

Prijelaz na umjetno hranjenje ponekad (nikako ne uvijek!) Stvarno daje naizgled pozitivan rezultat: alergijske manifestacije se povuku ili čak odlaze. Ali učinak je privremen, jer smjesa hraniti dijete isključivo, čak i najskuplji i puna svih vrsta hranjivih tvari, nećete biti duži od 6 mjeseci. U dobi od šest mjeseci dijete će trebati dodatne izvore prehrane u obliku mamaca, a ovdje opet počinju problemi, a vrlo često i ozbiljniji. Skloni alergijama dijete nije upoznat s hranom kroz majčino mlijeko, mogu reagirati vrlo brzo u novu posudu za njega, kao rezultat uvođenja komplementarnih namirnica kasni i kasni, a beba gubi puno vrijednih i potrebnih elemenata za to.

Ako vam je stalo do zdravlja bebe, nastavite dojiti - najbolje rješenje. Majčino mlijeko je optimalna hrana, a svi njezini blagotvorni učinci nisu u stanju reproducirati umjetne nadomjestakove. Dojenjem možete uvesti dijete različitim vrstama hrane, čije će komponente prodrijeti u vaše mlijeko; tiho naviknuti dijete na male doze alergena, a naknadno uvođenje komplementarne hrane bit će puno lakše. Osim toga, mlijeko s dojkama bogatim enzimima pomoći će dječjom nezrelom probavnom sustavu u probavljanju nove hrane za njega.

Promatrajući hipoalergensku prehranu tijekom dojenja, moći ćete:

  • nastavak dojenja;
  • Ograničiti unos alergena i smanjiti alergijske manifestacije u bebi;
  • spriječiti daljnji napredak alergija pri prijelazu u teške oblike bolesti;
  • Otkriti što dijete reagira.

U početku, dijeta može izgledati previše strogo, ali u budućnosti možete postupno proširiti raspon hrane i jela, pridržavajući se samo najvažnijih ograničenja.

Kako započeti

Najbolje je početi s posjetom liječniku - pedijatru ili pedijatrijskom alergologu. Neovisno o razumijevanju uzroka alergije i odabiru optimalne prehrane, iznimno je težak zadatak. Naravno, bez aktivnog sudjelovanja majke je neophodno, ali pomoć stručnog stručnjaka može značajno pojednostaviti postizanje željenog cilja:

  1. Nakon pregleda bebe, liječnik će saznati jesu li promjene u koži doista nastale zbog alergija na hranu. Uostalom, ne razvijaju se sve crvenilo, skaliranje ili osip na alergenima koji daju bebu s majčinim mlijekom. To može biti toplinski osip, infekcije kože ili lokalne alergijske reakcije na pelene, dječje kozmetike, odjeće, prašak za pranje - u svim takvim slučajevima, usklađenost s hypoallergenic dijeta je nepotrebno i besmisleno.
  2. Nakon detaljnog ispitivanja majke, liječnik može napraviti preliminarne zaključke o mogućim alergenima hrane i pokupiti jelovnik za prvi tjedan hranjenja.
  3. Ako je potrebno, odredite dodatne testove, na primjer, krvni test iz vena da biste identificirali alergene.

Sljedeća stvar koju treba učiniti prije početka prehrane je liječenje djeteta uz pomoć liječnika propisanih lijekova za gutanje i lokalne lijekove. Bez liječenja, promjene na koži mogu trajati i do nekoliko tjedana, a zatim lagano blijedi, a zatim postaju svjetliji (nakon jela, plaka, hodanja). Ne uklanjajte manifestacije kože, ne možete odrediti da li dijete reagira na novi proizvod ili je ostatak djelovanja vaše prethodne prehrane.

Sastav prehrane

Sve hipoalergenske prehrane mogu se uvjetno podijeliti na nespecifične i specifične.

Nespecifična dijeta je propisana za majke bebe s blagim manifestacijama diateze, a također iu slučaju velike vjerojatnosti alergije ili pseudoalergije kod bebe. Nespecifična hipoalergenska prehrana podrazumijeva potpuno odbacivanje visoko alergenskih proizvoda i histaminolimerata. Gistaminoliberatorami naziva proizvoda, koji u sebi ne može izazvati alergije, ali povećavaju tjelesnu proizvodnju histamina - biološki aktivnu tvar, koja je odgovorna za glavnih simptoma alergije (oteklina, crvenilo, svrbež).

  • cijelo kravlje mlijeko;
  • crveni, crni kavijar;
  • gljiva;
  • riblji;
  • med;
  • kakao proizvodi;
  • orašasti plodovi i sjemenke;
  • agrumi;
  • jagode i maline;
  • začini;
  • Dimljeni, konzervirani, ukiseljeni i slani proizvodi;
  • proizvodi industrijske proizvodnje, koji sadrže boje, okuse i konzervanse.
  • mesne juhe;
  • piletina i govedina;
  • pšenica, proizvodi od pšeničnih žitarica i brašna;
  • svijetlo narančasto i crveno voće, povrće i bobice (mrkve, bundeve, marelice, brusnice, lubenice, crne i crvene ribizle, trešnje).
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • maslac;
  • žitarice - zob, heljda, kukuruz, riža, biser ječam;
  • povrće - bijeli kupus, cvjetača i brokula, krumpir (s prethodno namočenjem), squash, squash;
  • zeleno;
  • voće i bobice zelene i zeleno-žute boje (jabuke, borovnice, bijele trešnje, kruške);
  • slaba masnoća svinjetina, janjetina, kunića, purica;
  • nusproizvodi (jezik, bubrezi);
  • određene vrste riba (šuga, bakalar, bass);
  • maslinovo ulje, suncokretovo ulje;
  • kruh od obroka (riža, kukuruz, heljda).

Specifična hipoalergenska prehrana je propisana za umjerene i teške oblike alergije. To podrazumijeva isključivanje iz prehrane histaminskih osloboditelja (soljenja, pušenja, marinade, začina) i specifičnih proizvoda koji su identificirani alergijske reakcije kod bebe. Reakcije preosjetljivosti (alergije) vrlo su individualne, mogu se razviti na bilo kojem, čak i najnižem alergenskom proizvodu. Da bi otkrili krivca alergije u djeteta, mama za njegu morat će voditi dnevnik hrane. Da biste to učinili, trebat će vam redoviti prijenosnik u kojem ćete zapisati sve što ste jeli svaki dan na sat i pored označavanja stanja kože djeteta.

Prva dva ili tri dana prehrambenog dnevnika trebaju biti osobito strogi i prilično monotoni: odabiru se nekoliko jela u odnosu na koje je rizik od alergije najniži.

Dan 1: kefir, kuhana riža, kuhana mršava svinjetina, kompozicija jabuka, heljde ili kukuruzne kruhove, cvjetača za par.

Dan 2: kefir, heljde s maslacem, kuhano mršavo svinjetine, mješavina jabuka, kruh, kuhani krumpir (natopljen).

3. dan - odaberite izbornik 1. i 2. dana.

Ako je stanje bebe normalno, od 4 dana počinjete s uvođenjem novog proizvoda - s minimalnom količinom, u jutarnjem obroku. Ako sljedećeg dana nema reakcije, dio se povećava, a treći dan možete jesti uobičajeni dio. Dovoljno je tri dana za razvoj alergijske reakcije, pa ako je u redu, nastavite postupno proširivati ​​izbornik, uvodeći jedan novi proizvod svaka tri dana. U nazočnosti reakcije, naljepnica se ispred proizvoda, i uklanja iz prehrane.

Djelujući na ovaj način, možete znatno diversificirati svoju prehranu nakon 3-4 tjedna i ne uzrokovati alergije u bebi.

Želim dodati da, po mom mišljenju, s prividnom sklonosti djeteta na alergijske reakcije kako bi se postigla idealna čistoća kože, nema smisla. Dovoljno je ako možete postići značajno poboljšanje (na primjer, iz jakih osipa na cijeloj površini kože ostat će samo ružičasti obrazi i područja hrapavosti). Oštre prehrambene ograničenja iznimno je teško nositi majka - psihološki i fizički, jer će u prehrani biti jasan nedostatak vitamina i drugih potrebnih tvari. I dobrobit takvog osiromašenog majčinog mlijeka oštro se smanjuje.

Kome se liječnik primjenjuje

O svim pitanjima koja se odnose na dojenje, možete se posavjetovati s pedijatrom. Ako djetetovi roditelji imaju alergijske bolesti, korisno je konzultirati alergologa za hipoalergensku prehranu i druge načine uklanjanja alergena. Potpune informacije o hipoalergenskoj prehrani osigurava dijetetičar.

Hypoallergenic dijeta u dojenju

Hipoalergenska dijeta, namijenjena majkama za njegu, poseban je sustav hrane, isključujući sve proizvode koji mogu uzrokovati akutnu reakciju bebe u tijelu.

Obično se takva načela pridržavaju unutar mjesec dana od rođenja djeteta. Međutim, postoje situacije u kojima se majci preporuča pridržavati posebnog sustava hrane duže od navedenog vremena.

Kada je potrebna hipoalergenska prehrana?

Obratite pozornost da se prehrana tijekom dojenja preporuča u sljedećim slučajevima:

  • Prvi mjesec od rođenja djeteta. Dijete se navikne samo na nove uvjete života. Tijelo djeteta razvija samo sustav dojke, pa njegova reakcija na razne namirnice može biti nepredvidljiva;
  • Bolesti probavnog trakta kod djeteta. Bilo koja slična patologija ometa normalno funkcioniranje probavnog sustava. Kao rezultat, hrana je slabo probavljena i neke komponente se ne podijele dovoljno. To dovodi do njihove netolerancije prema tijelu i postoji alergijska reakcija. Izbjegavajte nastanak ove situacije pomaže hipoalergenskoj prehrani, koja se mora pridržavati majke skrh prije kraja dojenja.
  • Ako je dijete alergično. Preporuča se pridržavati posebnog sustava hranjenja za ženu, čak i ako beba ima mali osip na njenim obrazima. Dijetet majke koje dijete skrbi u slučaju alergije kod djeteta održava se tek nakon laktacije;
  • Ako beba ima genetsku predispoziciju za pojavu alergijske reakcije. To se događa ako jedan od roditelja pati od ove patologije. Rizik od bolesti se povećava ako beba ima i majku i tatu od alergija. U tim se slučajevima žena mora pridržavati određenih načela prehrane u roku od šest mjeseci nakon čega se njeno područje širi.

Ako se nakon uvođenja novih proizvoda u izborniku na majku djeteta ima osip na koži ili crvenilo, preporučljivo je da ga ukloniti odmah iz prehrane, a beba pokazati liječniku.

Proizvodi s hipoalergenskom prehranom

Kod dojenja žena se preporučuje napustiti hranu s visokim stupnjem alergenosti. To uključuje:

  • proizvodi koji uključuju kakao grah;
  • začini;
  • agrumi;
  • bilo kakav med;
  • plodovi mora i ribe masnih sorti;
  • crveni i crni kavijar;
  • kravlje mlijeko s masenom masenom udjelom masti;
  • sve vrste gljiva;
  • sjemenke suncokreta i orašasti plodovi;
  • bobice, povrće i plodovi crvene sjene;
  • slane i marinirane proizvode;
  • dimljeni proizvodi;
  • proizvoda, sadržaja konzervansa, okusa i boja, kao i drugih štetnih tvari.

Takvi alergični proizvodi trebaju biti potpuno isključeni iz prehrane tijekom dojenja. Preporučuje se i smanjenje potrošnje sljedećih jela:

  • pileće meso;
  • govedina;
  • povrće, voće i bobice narančaste boje;
  • proizvodi izrađeni na bazi pšenice;
  • mesna bujica.

Izbornik majke za njegu treba sadržavati:

  • meso - puretina, kunić i drugi;
  • povrće i maslac;
  • kiseli mliječni proizvodi s niskom masenom udjelom masti;
  • svježe sezonsko povrće, voće i bobičasto voće svijetlo žute ili zelene boje;
  • biser, zobeno brašno, heljda kaša;
  • zeleno;
  • kruh, kuhani na osnovi mekinje, heljde i sličnih proizvoda;
  • riba s niskim udjelom masnoća;
  • odlazaka.

Preporuča se pridržavati unos prehrane žena prije posebnih uputa liječnika.

Hypoallergenic izbornik za tjedan

Dijeta majke s dijagnozom atopijskog dermatitisa u djeteta temelji se na odbijanju korištenja hipoalergenskih proizvoda prije kraja dojenja. To će pomoći da se izbjegne pojava simptoma bolesti i relapsa bolesti.

Stvaranje izbornika majke koje skrbe u prisutnosti alergija u bebi može se povjeriti specijalistu. Jasno će zapisati sve što se može konzumirati tijekom laktacije i od koje žena treba potpuno odbiti ili ograničiti potrošnju.

Međutim, možete sami podesiti prehranu. Da biste to učinili, potrebno je proučiti popis alergenskih i hipoalergenskih proizvoda i uključiti samo posljednja jela u izborniku.

Također možete držati tipičnu antialergijsku prehranu. Dolje je naveden popis obroka za sedam dana.

1. dan

Hipoalergenski izbornik za majku koja je skrbila prvog dana:

  • doručak - zobena kaša kuhana na vodi, uz dodatak malog komada maslaca, zelene jabuke i šalicu lagano pivo čaja;
  • večera - juha, kuhana od povrća, mali komad kuhane teletine;
  • večera - riža s pariškom puretinom, pari, kruška i čašu kefira s minimalnom masenom masom masti.

Drugi dan

Majka skrbnika hranila se drugi dan:

  • doručak - par kruha od heljde, podmazan maslacem, komadići sira, jogurtom na prirodnom kvascu bez aditiva;
  • ručak - juha od povrća i komad kuhana kunića;
  • večera - pire krumpir ili squash kavijar, brašna teletina.

3. dan

Dijeta s GV-om trećeg dana:

  • doručak - taver od bezrešnog svježeg sira, voće s dopuštenog popisa;
  • ručak - juha od povrća s kruhom;
  • večera - povrtna gulaš s komadom kuhane purice, kruške.

4. dan

Izbornik hypoallergenic dijeta za majku skrb u četvrti dan:

  • doručak - voćna salata, kruh s maslacem i komad sira;
  • večera - juha, kuhana na bazi povrća, kuhane riže i teletine od teletine;
  • večera - kašu od heljde i gulaš.

5. dan

Izbornik peti dan:

  • doručak - mršav sir sa mastima ili suhim šećerom, začinjen kiselim vrhnjem;
  • ručak - juha od povrća, mali komad kuhanog puretina, proizvod od kiselog mlijeka s minimalnom masenom masom masti, popis idiokemijskih proizvoda za vrijeme dojenja;
  • večera - bilo koja žitarica i povrće salata, začinjeno biljnim uljem.

6. dan

Izbornik je šestog dana, sastavljen, temeljen na prehrani tjedan dana:

  • doručak - kuhano jajeće, kruh s maslacem, bilo koji proizvod od kiselog mlijeka koji možete odabrati;
  • ručak - juha od povrća, povrtna gulaš s komadićom teletine, dopušteno voće;
  • večera - pire krumpir, kolač od mesnatog mesa, steamed.

7. dan

Kako bi se osiguralo da djeca nemaju alergije, sedmoga dana, preporučuje se da majka slijedi sljedeći izbornik:

  • doručak - bilo kaša i banana;
  • večera - juha, kuhana na bazi povrća, komad kuhane teletine;
  • večeru s mesom, jogurt bez aditiva na prirodnom kvascu.

Ako se majka za njegu pridržava hipoalergenskih izbornika, to će smanjiti rizik od patološkog djeteta.

Hypoallergenic dijeta za majku skrb: popis alergena hrane i korisni izbornik za dojenje

Hipoalergenska prehrana za majke koje rade je sustav hrane koji uključuje isključivanje ili ograničavanje hrane koja može izazvati alergijsku reakciju kod djeteta. Nije nužno za svaku ženu. Oko mjesec dana nakon poroda, možete se vratiti na normalnu prehranu, izbjegavanje samo one posude koje imaju izraženu alergena svojstva - to su jagode, agrumi, čokolada, kobasice, alkohol. Međutim, u nekim slučajevima, žena koja želi zadržati dojenje (HS) i ne štetiti zdravlju djeteta, trebala bi održati određenu prehranu.

U kojim slučajevima je dijeta neophodna?

Indikacije za imenovanje hipoalergenske prehrane za majku koja njeguje:

  • razdoblje novorođenčadi je prvih 28 dana beba života, kada dojenje je uspostavljena i djeteta reakcija na određenu hranu još nije poznat;
  • različiti oblici alergije kod djeteta - blagi, umjereni ili teški, kao i atopijski dermatitis;
  • patologija gastrointestinalnog trakta - oštećenja porođaja, genetske bolesti, popraćena kršenjem probave i / ili apsorpcijom određenih tvari;
  • obiteljska povijest koja povećava rizik od alergija.
U prvom mjesecu života beba je još uvijek vrlo slaba, a probavni trakt prilagođava se novim uvjetima za dobivanje hrane. Tijekom tog razdoblja mama bi se trebala pridržavati stroge hipoalergenske prehrane

U prisutnosti bolesti probavnog sustava zahtijeva strogu hipoalergensku prehranu za dojenje žena, a isključivanje određenih proizvoda koji uzrokuju netoleranciju. Osim toga, preporučljivo je odbiti visoko alergensku hranu i histaminske osloboditelje - tvari koje aktiviraju sintezu histamina. Potonji su posrednici (pojačivači) alergijskih reakcija. Histaminici uzrokuju glavne manifestacije bolesti - osip na koži, piling, hrapavost, svrbež, oteklina, crvenilo.

Nepovoljno obiteljska povijest, što je indikacija za dijetu - slučajevi alergijskih bolesti, uključujući atopijski dermatitis, bronhijalna astma, nepodnošljivosti hrane, peludna groznica u obitelji, gdje je dijete rođeno. Rizik je osobito visok ako majka i otac bebe pate od alergija. Uz genetsku predispoziciju za alergiju, žena treba prehranom u prvih 4-6 tjedana GV-a, a zatim se dijeta može proširiti, pažljivo slijedeći reakciju bebe.

Uzroci očuvanja prirodnog hranjenja

Suočeni s pojavama alergije kod dojenčadi, mnoge majke odlučuju prestati s dojenjem i prenijeti dijete u prilagođenu smjesu. Liječnici to ne preporučuju, iako je to najlakši način za izlazak. Često, nakon zamjene majčinog mlijeka s mješavinom alergijskih simptoma, smanjuju se ili potpuno nestaju, ali to ne znači da je problem riješen zauvijek. Umjetna prehrana osigurava potrebe djeteta u vitaminima i elementima u tragovima do šest mjeseci. Zatim dolazi vrijeme postupnog uvođenja komplementarne hrane - voće, povrće, žitarice, meso, ribu i tako dalje. Tijekom tog perioda, alergija se može manifestirati s obnovljenom snagom.

Kada dojite, komponente majčine hrane, uključujući alergene, prodiru u mlijeko. Istodobno s njima, dijete dobiva tvari koje im pomažu apsorbirati. Zahvaljujući tome, odvija se postupna prilagodba različitim proizvodima. Nakon 6 mjeseci, uz čvrstu hranu, dijete i dalje pijete majčino mlijeko, koje sadrži enzime - ove tvari omogućuju probavu novih jela u nezrelom gastrointestinalnom traktu djeteta.

Alergijska dojka, prevedena za umjetno hranjenje, lišena je prilika da se prilagodi "hrani za odrasle". Često, uvođenje komplementarne hrane dovodi do značajnih alergijskih manifestacija i atopijskog dermatitisa - kao rezultat toga, proces proširenja djetetove prehrane odgađa se i dobiva manje hranjivih sastojaka.

Nakon hipoalergenske prehrane za majčino mlijeko može postići sljedeće rezultate:

  • čuvati dojenje;
  • identificirati proizvode koji izazivaju reakciju kod bebe;
  • kontrolirati unos alergena u bebu, smanjujući ga na minimum;
  • spriječiti napredovanje bolesti.

Potrebno je posjetiti liječnika

Ako dijete ima svrbež osip i druge manifestacije alergije, potrebno je otići u bolnicu. Za početak, trebali biste posjetiti pedijatra, ako je potrebno, može poslati dojenčad dječjoj alergologa.

Nakon pregleda bebe, liječnik će vam točno reći zašto je nastao dermatitis. U svim slučajevima, to je simptom alergije na hranu. Drugi mogući uzroci su znojenje zbog pregrijavanja, reakcije na kontakt s deterdžentom, kozmetikom, pelenama, vlaknima odjeće i tako dalje. Osim toga, osip se pojavljuje s nekim zaraznim patologijama.

Ako sumnjate na alergije, liječnik bi trebao pitati ženu o svojoj prehrani. Važno je precizno opisati izbornik liječnika - stručnjak će odrediti koji su proizvodi doveli do neželjenih reakcija, kao i dati preporuke za ispravak prehrane.

Osim toga, liječnik može propisati dodatne testove - na primjer, studiju o alergenima u krvi. Također, stručnjak će razviti taktiku liječenja djeteta: podići antihistaminike i sustavne i lokalne tvari, sorbente za čišćenje tijela. Korištenje lijekova ublažit će neugodne simptome.

Boriti se protiv alergija kod djeteta bez kvalificiranog stručnjaka teško je, ali u liječenju ove bolesti vrlo je važno djelovanje majke. Uspjeh terapije ovisi o tome koliko dobro može slijediti preporuke liječnika.

Manifestacije dermatitisa u bebi trebaju liječnički pregled, nakon čega liječnik može preporučiti mladoj mumiji da isključi neke prehrambene proizvode i odredi liječenje

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Izbornik hipoalergenske prehrane ovisi o vrsti. Dodjeljivanje nespecifične i specifične prehrane za dojenje žena. Uz manje manifestacije alergija kod djeteta ili njegovu nasljednu predispoziciju za ovu bolest propisuje se nespecifična prehrana. To uključuje isključivanje histaminskih osloboditelja i visoko alergijsku hranu.

Sljedeći proizvodi spadaju u zabranjeni popis:

  • delicije koje sadrže kakao;
  • riblji;
  • kravlje mlijeko (pojedinosti u članku: kako liječiti alergiju na kravlje mlijeko kod djeteta?);
  • kavijar (crni i crveni) (više detalja u članku: Je li moguće jesti crveni kavijar dojilje majkama?);
  • med;
  • orašasti plodovi, sjemenke (preporučujemo da čitate: je li moguće da hraniteljica pojede pržene sjemenke suncokreta?);
  • agrumi;
  • gljiva;
  • maline, jagode;
  • kiseli marelice, konzervirana hrana, dimljeni proizvodi;
  • namirnice koje sadrže mirise, pigmente, konzervanse;
  • začini.

U malim količinama majci je dopušteno jesti:

  • govedina, piletina;
  • voće, povrće i bobice, obojane u narančastoj i crvenoj boji, - bundeve, lubenice, ribizle, trešnje, brusnice, mrkve i marelice;
  • pekarski proizvodi s pšeničnim brašnom, žitarice iz ove žitarice;
  • juha od mesa.

Izbornik bi trebao biti izgrađen na low-alergenskim proizvodima, koji uključuju:

  • meso s malo masnoća - kunić, puretina, janjetina, neki dijelovi svinjetine (preporučujemo čitanje: je li moguće jesti svinjetinu tijekom dojenja?);
  • ulja - kremasto, suncokretovo, maslinovo ulje;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • povrće - natopljeni krumpir, kupus (u boji, brokula, bijela glava), squash, squash;
  • voće, bobice zelene ili blijedo žute boje - kruške, jabuke, guske, svijetle trešnje;
  • zeleno;
  • kaša - riža, zobeno brašno, kukuruz, biserno ječam;
  • kruh od riže, kukuruza, heljde (vidi također: može li majka za njegu jesti kukuruz tijekom obroka?);
  • šljuka, bass, tuna;
  • jezika, bubrega.

Načela prehrane

Praksa pokazuje da čak i niske alergijske hrane mogu uzrokovati reakciju preosjetljivosti kod djeteta. Da bi se utvrdio koji proizvod dovodi do pojave osipa i svrbeža, od prvog dana HS majke trebalo bi voditi dnevnik hrane. U njemu je potrebno popraviti sljedeće podatke:

  • jesti hranu;
  • njihov broj;
  • stanje djeteta.

Preporučljivo je izraditi zasebnu bilježnicu za ove namjene i napuniti ga ne na kraju dana, već nakon svakog obroka, uključujući i nakon malog snacka. U prva 2-3 dana preporuča se pridržavati stroge monotone prehrane. Iz gore navedenog popisa trebali biste odabrati najsigurnije sastojke i isporučivati ​​recept s njima.

Izbornik uzorka po danu:

  • prvi - cvjetača za par, riža kašu, kuhana svinjetina, kefir, jabučna kompozicija, kruh;
  • drugi kuhani krumpir, kaša od heljde, kuhana govedina, kompozicija krušaka, kefir, kruh;
  • treći je kombinirati prvi i drugi dan izbornika.

Ako se stanje djeteta poboljšalo u roku od tri dana, četvrti dan može se uvesti novi proizvod. Mora se jesti ujutro u minimalnoj količini. Sljedeća dva dana dopušteno je povećanje broja. Prema ovoj shemi, morate djelovati sa svakim novim jelom: unesite više od jedne nove delicije u tri dana, postepeno povećavajte količinu i pratite reakciju mrvica.

U većini slučajeva dovoljno je tri dana da razumiju kako beba reagira na proizvod. U slučaju kada se nakon novog jela na koži bebe pojavi osip, majka ga treba napustiti i upisati odgovarajući unos u dnevnik. Točno poštivanje pravila će omogućiti ženi da proširi dijetu 3-4 tjedna i ublaži mrvicu neugodnih simptoma.