Search

Kako i kako se riješiti strija na tijelu: opće informacije i učinkovite metode liječenja

Strije ili striae - kozmetički nedostatak koji pogađa žene. Neravnomjerni ožiljci svijetle boje ne uzrokuju bol i nelagodu, ne svrbe se i ne ističu iznad kože. Izgledaju malo estetski. Žene su neugodno svladati na plaži, a svakodnevna kontemplacija blijedih traka donosi nostalgiju.

Mogu li se riješiti strijama? Od svježeg - da, od starijih šansi. Potrebno će puno truda. Kako djelovati? Saznajte korisne savjete.

Uzroci izgleda

Zašto i od čega se pojavljuju strija na tijelu?

  • koža je pretjerano rastegnuta;
  • stanična masa nema vremena da raste, nedostaje kolagena;
  • koža postaje tanja, suze na razini vezivnog tkiva;
  • formiraju se stria.
  • trudnoća;
  • prijem hormonskih pripravaka;
  • dojenje;
  • oštre fluktuacije u težini;
  • previše aktivna obuka.

Opće informacije

Što izgledaju strijevi? Prepoznati ih nije teško:

  • nakon rupture vezivnog tkiva pojavljuju se ožiljci na tijelu. Boja - od crvene do duboke plave boje. Mala kosa kože rastrgana je zajedno s kožom;
  • postupno ih krv ostavlja, strijama se blijedi;
  • Kroz vrijeme, neravne bendovi postaju gotovo bijeli;
  • ne povrijediti, ne svrbjeti, ne miješati;
  • Striae razmažuju izgled, izgledaju vrlo ružno u pozadini brončane boje;
  • ultraljubičasto na vezivnom tkivu ne radi, jer nema melanina.

Obratite pažnju! Što je koža elastična, to su manje prijetili oštećenjem i suzama. Dovoljna proizvodnja elastina i kolagena dopušta koži da se proteže i sklopi s najmanjim posljedicama za izgled.

  • svježe. Izgledaju poput ožiljaka zasićenih boja;
  • starih - bjelkastih pruga, koje ne vise iznad kože.

Omiljena mjesta lokalizacije:

Kako se riješiti gusaka na tijelu? Saznajte sve na našoj web stranici.

Što ako uvijek postoje komedoni? Odgovor je na ovoj adresi.

Kako se riješiti strijama

Namjestite se tijekom dugotrajnog liječenja. Samo redovno izvršenje postupaka dati će dobar rezultat.

Korisni savjeti:

  • započeti borbu za ljepotu na prvom znaku strijama;
  • uzimajući osloboditi od svježih ožiljaka je mnogo lakše;
  • stare pauze ne mogu se potpuno ukloniti, ali ih možete učiniti neupadljivima;
  • potrebna je kompleksna terapija - terapijske masti, kreme, narodne metode, hardverska kozmetika;
  • probajte kućne metode, posjetite kozmetički salon ili kozmetički salon;
  • vaš ustrajnost će biti nagrađeni.

liječenje

Jačanje tijela, uklanjanje kozmetičkog nedostatka pomoći će u terapijskoj kozmetici. Posebne kreme od strija na tijelu tinejdžera proizvode poznate kozmetičke tvrtke specijalizirane za proizvodnju takvih proizvoda.

Kako ukloniti strijama na tijelu? Obratite pažnju na najbolju seriju medicinske kozmetike za borbu protiv strija. Izaberite jednu od posebnih krema:

  • Fitolastil iz Lierca;
  • ANTI-STRIES od Gernetića;
  • Bioprotektura iz Biotherma;
  • univerzalna krema od striae, tvrtka Vichy.

Kao dio sredstava - elastin, kolagen, ekstrakti ljekovitog bilja, eterična ulja. Postoje posebna sredstva striae, čija uporaba ne šteti trudnoj ženi i fetusu.

Folk metode i recepti

Mnogi se postupci mogu izvoditi kod kuće. Komponente se lako mogu naći u ljekarnama ili najbližem supermarketu.

Učinkovit sustav koji se sastoji od tri obvezna dijela:

  • čišćenje kože s pilingom;
  • trljanje posebnih spojeva;
  • masaža odgovarajućih područja.

Koristite cijeli arsenal sredstava:

  • maske;
  • iscjeliteljska ulja;
  • postupke vode;
  • hranjive mješavine.

Najbolji recepti:

  • kremu s mumijama. Sastav - 80 grama krema za bebe, 1 tbsp. l. kuhana voda, 1 g mumije. Kombinirajte sastojke temeljito, svakodnevno protrljajte smjesu u zahvaćena područja. Držite smjesu na donjoj polici hladnjaka;
  • piling soli. Izmiješati 0,5 tbsp. maslinovo ili suncokretovo ulje, čašu soli i šećera. Nježno tretirati problematična područja, isprati tijelom losionom ili hranjivom krema;
  • piling kave. Kava fino usitnjena - 100 g, laneno ulje, maslinovo ulje, kokosovo ulje - 1 tbsp. l. Ulijte malo kipuće vode u kavu, isparite je. U dobivenom želuci dodajte 6-8 kapi jednog od eteričnih ulja - ružmarin, grejpfrut, bergamot, narančasto. Rub na pravim dijelovima 3 minute, isprati, zatim - krema;
  • maske s kiselim mliječnim proizvodima. Uzmi kiselo vrhnje, masni jogurt, utrljajte nekoliko minuta. Druga mogućnost - nosite prirodni proizvod, ostavite na tijelu 20 minuta, isperite ga;
  • home krema za hidratiziranje. Izaberite debeli list aloe, izvadite pulpu, samljeti u mješalici. Dodajte 0,5 šalice maslinovog ulja, 10 kapi vitamina E. Koristite proizvod svakodnevno.

Dobar učinak daju se redovitim trljanje. postupci:

  • vraća elastičnost kože;
  • osvjetljava striae;
  • tijelo postaje nježno, baršunasto.

Koristite sljedeće vrste ulja kao temelj:

  • badem;
  • jojoba;
  • stablo čaja;
  • lješnjak;
  • od šlagova pšenice.

Jačanje učinka eteričnih ulja:

Izvođenje jednostavnih, ali učinkovitih postupaka kod kuće. Ne zahtijevaju financijske troškove, savršeno zatežu, hrane kožu, povećavaju elastičnost.

Predlažemo čitanje zanimljivog članka o liječenju kukuruza na nogama.

Na ovoj adresi možete naći zanimljive detalje o liječenju ringworma kod ljudi.

Ispod veze http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html napisan je članak o tome što učiniti ako je lice alergijsko.

Kontrastni tuš

Alternativno, problematična mjesta s hladnom i toplom vodom. Na kraju postupka - uvijek hladna voda.

prednosti:

  • poboljšava elastičnost krvnih žila;
  • povećava ton kože;
  • smanjuje se pojava celulita;
  • trajanje sesije je 5 minuta.

Korisni savjeti:

  • početi s toplom vodom;
  • postupno smanjiti temperaturu;
  • svaki pristup "vruće / hladno" traje ne više od 40 sekundi;
  • nakon trljanja tijela, prekriti kožu s krema od strija ili anti-celulitnog lijeka.

Self-masaža

Prednosti za tijelo su neprocjenjive:

  • poboljšava cirkulaciju krvi;
  • regeneriranje tkiva.

Tijekom masaže koristite kremu ili ulje. Kupite posebnu četkicu za masažu koja jača učinak postupka.

Salon postupke

  • kemijski piling s voćnim kiselinama;
  • lasersko obnavljanje strijama;
  • Mezotrapria - ubrizgavanje vitamina C u kožu tijekom injekcija. Najnovija tehnologija je mezoterapija bez ubrizgavanja. Tvari se injektiraju pod tlakom kisika;
  • Mikrotračna terapija potiče regeneraciju novog vezivnog tkiva;
  • Mikrodermoabrazija. Fine abrazivne čestice ljuštiti gornji sloj kože;

Plastična kirurgija je ekstremna opcija. Pogodno za uklanjanje višestrukih stria. Prvo probajte kućne metode, postupke salona.

Sportske vježbe

Aktivni stil života je neophodan za svakoga tko želi poboljšati oblik i stanje kože. Dozirana vježba pomoći će stezanju kože. Povećanje elastičnosti kože zasigurno će utjecati na strije - njihova veličina će se smanjiti.

Učinkovite vježbe za:

Obavezno unesite ne samo cardioadload, nego i vježbe za vježbanje mišića. S blokom napajanja, budite oprezniji. Neki se sportaši pojavljuju upravo zbog visokog intenziteta treninga.

Strijele na tijelu tijekom trudnoće

Kozmetički defekt nastaje u mnogim ženama tijekom trudnoće ili nakon poroda. Pokrivači kože pod utjecajem rastućeg maternice stalno se protežu.

Zbog niske elastičnosti epidermisa, neizbježni su poremećaji vezivnog tkiva. Što je fetus veći, to je veći rizik pojave ružnih bendova na tijelu.

Kako izbjeći strijama? Poštujte određena pravila - strijevi će biti jedva primjetni ili se uopće ne pojaviti.

Pravilna prehrana

  • uključiti u prehranu masne ribe, biljna ulja, povrće, voće, mliječni proizvodi, jaja;
  • cjelovite žitarice, sir, orašasti plodovi, govedina, piletina;
  • Obogatite hranu vitaminom E, jesti dovoljno bjelančevina;
  • manje slatko - više mlijeka kaša;
  • sezonske salate s maslinovim uljem;
  • Nemojte prejedati, kontrolirati težinu.

Tjelesna aktivnost

  • provesti poseban niz vježbi za trudnice;
  • posjetite bazen;
  • hoda više;
  • idite u fitness klub ako se ne možete ponijeti za vježbanje kod kuće.

Njega tijela

  • koristiti samo prirodne lijekove;
  • nakon savjetovanja s liječnikom, podmazujte problematična područja s uljima: bademom, pšeničnim klicama, maslinama, jasminom. Pobrinite se da nema alergijskih reakcija;
  • Vlažna krema je obavezna;
  • nanesite formulacije hranjivih tvari nakon tuširanja na vlažnom tijelu;
  • pripremiti samopreguliranje, maske za tijelo od prirodnih proizvoda.

Odgovarajuća odjeća

Profilaksa strija nije moguća bez pažljivog odabira odjeće, noseći posebne zavoje. Jedna od važnih mjera za sprečavanje streama.

  • nositi odjeću od prirodnih tkanina;
  • Zabranjene su stvari koje guraju tijelo;
  • od drugog trimestra nose zavoji koji podupiru kralježnicu, abdomen;
  • progibna koža trbuha će upozoriti na posebni pojas za trudnice;
  • kupiti prenatalni grudnjak, koji dobro podupire dojku.

Preporuke za profilaksu

Uzmite u obzir preporuke stručnjaka:

  • tijekom trudnoće, voditi brigu o tijelu, napraviti posebnu gimnastiku, nositi zavoje, jesti pravu;
  • kod intenzivnih opterećenja za vrijeme igranja sport podržava pravilnu probavu proteina u tijelu. Jedi dovoljno proteina. Ponovno napunite prehranu proteinskom hranom, sportskom prehranom s kolagenom, kondroitinom, glukozaminom;
  • Redovito njeguju tijelo, povećavaju elastičnost, ton kože. Na prvim znakovima striae, kupite ljekovite kreme;
  • utrljajte razna ulja s problemima u problematske zone, napravite maske, očistite tijelo s pilingom. Ne zaboravite na hidratantno mlijeko;
  • paziti na težinu. Oštar gubitak težine ili debljanje neizbježno uzrokuju strijele na tijelu;
  • obogaćivanje prehrane s proizvodima koji sadrže vitamin E;
  • sjetite se tjelesne aktivnosti, radite to sa zadovoljstvom, redovito, ne zaboravite na komplekse za problematična područja;
  • ako postoji kršenje hormonskog podrijetla, posjetite endokrinolog, proći kroz tijek liječenja;
  • u nedostatku kontraindikacija, posjetite sobu za masažu. Postupci daju izvrstan učinak, spriječavaju slabost kože;
  • uzeti kontrastni tuš, ići plivati.

U sljedećem videu Elena Malysheva će reći još više detalja o strijama na tijelu:

Kako ukloniti strijama kod kuće

Strije na površini kože - poznati problem za mnoge zhenschin.Chto također predstavljaju protežu Koje metode bori protiv njih postoje Kako da biste dobili osloboditi od strijama u kući na šest mjeseci nakon njihovog formiranja, kada su prikladni za droge, metodama ???

Striae (strijama) su uzdužne trake raznih nijansi (tamnije, manje vremena prolazilo od formacije). Posebno su jasno vidljive na kožu s gumiranom bojom, jer ne mijenjaju boju, ali ostaju isti pearlescent.

Zašto se oni pojavljuju, kako ih se može ukloniti i kakvi preventivni postupci postoje, postoje li kakve opasnosti izbora?

Razlozi za pojavu strija

Glavni uzrok pojave striae je povećani stres na koži, koji nema vremena ili se ne može rastegnuti po potrebi. Ali razlozi za to opterećenje mogu biti vrlo različiti:

  • oštra promjena tjelesne težine - mogu se pojaviti lažne crvene trake s ekstremnim gubitkom kilograma, ali češće je to zbog brze kompletnosti;
  • hormonalni poremećaj uzrokuje i problemi s bilo kojom od endokrinih žlijezda, a običnom trudnoćom ne samo da uzrokuje promjenu svojstava dermisa, već promiče fluktuaciju tjelesne težine;
  • trudnoća - tijekom ovog stanja, pojava strija je izazvana hormonskim promjenama, kao i oštrim skupom tjelesne težine, kada koža ne drži korak s rastom trbuha ili dojke, koja je napunjena mlijekom;
  • pubertet karakterizira brza promjena u proporcijama tijela, hormonske nepravilnosti, što dovodi do pojave striae u prsima, bedrima, rukama;
  • Baština - pojava takvog defekta je uzrokovana genetskom predispozicijom, koji je jednostavan da biste dobili okolo: u opasnim razdobljima temeljito vlaže i njeguju problematična područja (maske, masaže, omatanje tijela, tjelesna aktivnost);
  • uzimanje kortikosteroida - bilo koji lijek iz ekcema, drugi lijekovi sličnog sastava smanjuju količinu kožnog kolagena, što će dovesti do strijanja;
  • genetske bolesti (Cushing i Marfan), koje prate kršenje proizvodnje kolagena, također mogu biti uzrok.

Metode rješavanja kod kuće

Čak i uzimajući u obzir odsutnost boli, a također i bezopasnost strija, većina žena i muškaraca želi se riješiti, vraćajući im nekadašnju ljepotu tijela. Teško je u potpunosti izbrisati striae, samo ih smanjiti, učiniti ih manje vidljivima. Osobito se odnosi na mlade strijele (do šest mjeseci), koje imaju crvenu ili ružičastu boju. Bjelkavo s preljevom bisera smanjuje se samo vizualno.

Domaći postupci uglavnom su jeftini, pristupačni i lakše se izvode već dugo, jer se riješiti strija, poželjno je to posvetiti šest mjeseci ili godinu dana. Metode salona su intenzivne, dakle duboko utječu na izravnavanje kože.

masaža

Masaža - nježna punking, plucked, u neovisnom izvršenju ili rukama profesionalnog - potiče krvni nalet na rastegnute zone, ubrzava regeneraciju deformiranih stanica. Ne samo da se maserovi znaju nositi sa strijama, nego i dermatolozi koji nude takve postupke svojim pacijentima. Eterična ulja, posebni gelovi jačaju učinak postupka, oni se apsorbiraju, čime djeluju puno intenzivnije, tj. Dublje i punije njeguju stanice s korisnim sastojcima kreme, ulja i drugih sredstava. Preporučljivo je koristiti samostalnu masažu posebnim rukavicama i četkama.

Preporuka: bolje je napraviti pokrete koji idu prema srcu. Trbuh je područje kružnih pokreta, struka, uzdužno. Kontrastni tuš - završni postupak - čini kožu savitljiva, elastična zbog povećanog protoka krvi, sužava pore.

Savjet: nakon takvog osvježavajućeg tuširanja, potrebno je primijeniti posebne kreme na kožu radi poboljšanja stanja kože - njihov učinak će biti puno jači.

pročišćavati

Korištenje pilinga - kozmetički proizvod koji je napravljen od raznih komponenti - pridonosi bezbolnom uklanjanju gornjeg sloja dermisa. Takvi redoviti postupci učinit će striae manje vidljivim: uklanja se tanki gornji sloj stanica, a rezultat toga, boja i struktura postaju svejedničniji, čak i ravnomjerniji. Postupci s pilingom su teški, pa ih se propisuje ne češće nego jednom tjedno.

Šećerni piling može se napraviti sami:

  • morate kombinirati šećer, sol, biljno ulje u omjeru 1: 1: 0,5;
  • zatim dodajte isjeckanu vlakna alga ili zobene kaše.

Primjenu ove mješavine na kožu treba popratiti laganim masažnim pokretima, a zatim se smjesu isprati toplom vodom, navlažiti, nadopuniti kremom ili losionom za hranjiva ili hidratantna sredstva.

Na pitanje kako se riješiti izgleda ružnih strija, kava će vam pomoći odgovoriti. Kava piling s rukama - jedan od najpoznatijih recepata za kućni piling. Prirodni mljevena kava pivo 15 minuta, tekućina ispušta, doda se u mulj, rafinirana ulja (1 žlica na 100 g zavarivanja), nekoliko kapi aromomasel (bilo, su se pokazali učinkoviti ulja citrusa). Ako je koža suha, u ovom pročišćavati poželjno je dodati malo mlijeka ili vrhnja (oko 1 žlica), a zatim nakon pranja će biti osjećaj da je tijelo navlažiti i prekriven zaštitnom folijom.

Stupanj brušenja zrna kave odabire se ovisno o osjetljivosti, suhosti. Preporučljivo je početi s kavom najboljim brušenjem, postupno pretvoriti u grubu, odabirom udobne opcije za sebe. Postupci s pilingom ne smiju uzrokovati nelagodu: ne bi trebalo biti gorenja, oteklina i druge neugodne manifestacije. Naprotiv, treba postojati osjećaj da je koža lakše disati, da je postojala lagana, ugodna toplina po cijelom tijelu.

Sredstva s mumije povoljno utječu na kožu, liječe mikrotraume i potiču regeneraciju oštećenih stanica. Tablete se otapaju u toploj vodi (jedna tableta je potrebna po žličici vode) i nanosi se na oštećena područja. Drugi način lijeka može se utrljati poput kreme. Za pripremu krema s mumijom s vlastitim rukama, potrebno je miješati kremu za bebe i mlijeko za tlo. Koristite svaki dan 2 tjedna uz tjednu stanku.

Ovaj video detalji o tome kako napraviti losion s mumijom sa svojim rukama i kako ga koristiti kada se borite sa strijama:

infriction

Aromatski ulja, posebno citrusi, imaju snažan regenerativni i nutritivni učinak. Masaže i kreme, oblozi i maske pomoću raznih ulja mogu ubrzati proces ozdravljenja, nastaviti proces pojave novih stanica i ojačati kožu. No, uljepajte naranče ili grejp ulja redovito, svaki drugi dan, nekoliko mjeseci. Učinak primjene mješavine aromatskog ulja na kožu (ružmarin, bademi, grejp, itd.) I maslina ili bilo koje druge dobro se primjećuje.

Odgovor na pitanje "kako se riješiti strijama kod kuće" je jednostavno bademovo ulje. Ulje, dobiveno od male matice, sadrži vitamin E, koji je pokazao posebnu učinkovitost u borbi protiv strija. Razlikujući se od drugih ulja, badem se apsorbira dobro, daje koži pravu vlagu, ne ostavlja masnu sjaj. Nije preporučljivo koristiti više od 10 kapi aromatskih ulja za jedan postupak, zbog činjenice da može izazvati alergijsku reakciju. Optimalna doza je miješanje 5 kapi aromatskog ulja s 1 žlica. bazno ulje (nerafinirano).

Uklanjanje strija u kabini

Suvremena kozmetologija pomaže brzo uklanjanju ili značajno smanjivanju ožiljaka na nogama, kukovima, abdomenu na drugim mjestima. Ali sama terapija salonom neće biti dovoljna, potreban vam je sveobuhvatan pristup, uključujući kućnu njegu - maske, trljanje, čišćenje kože s gore navedenim lijekovima.

U salonu za uljepšavanje u kratkom vremenu pomoći će vam da se oslobodite strija. U pravilu, ovdje nude:

  • Laserska terapija, djelotvorna samo godinu dana nakon pojave tih mikro ožiljaka.
  • Mesoterapija ili metoda mikroinjekcije koja omogućuje duboko ubrizgavanje u koktele za iscjeljenje kože, koje su ekstrakti algi, badyagi. Za postizanje vidljivog rezultata trebate najmanje 10 sesija.
  • Brusenje ili mikrodermoabrazija, izvedena uz pomoć mikroskopskih kristala aluminijevog hidroksida i drugih tvari pod utjecajem koje će oštećena koža ukloniti. Ovisno o stanju kože pacijenta i traženim rezultatima, odabire se pojedinačni intenzitet postupka i dimenzije abrazivnih čestica;
  • Duboko piling, koji se provodi uz pomoć voćnih kiselina. Takvi spojevi ne samo da eksfoliraju gornji sloj stanica, nego također unose obnovljene stanice;
  • Kirurška intervencija - uklanjanje poraženog područja i zamjena sa zdravom (presađivanje kože, suženja i druge operacije).

Tijekom dojenja potrebno je razmišljati o uklanjanju strija, uzimajući u obzir stanje ženskog tijela. Dakle, nemoguće je provoditi postupke na prsima uz pomoć nepoznatog ili kemijskog sredstva, tako da njihove komponente ne ulaze u tijelo djeteta.

Sprječavanje strija

Kako bi se izbjegao problem kako se riješiti striae, potrebno je osigurati preventivnu kožu na koži.Zaštitite svoje tijelo od destruktivnih mikro ruptura, potrebno je izvršiti niz jednostavnih postupaka:

  • Tijekom trudnoće nosite preventivne zavoje i grudnjake nekoliko puta dnevno kako biste se primjenjivali na prsima, abdomenu, nogama, bedrima posebnim kremama, laganom samo-masažom.
  • Najmanje jednom tjedno, opustite se uz kontrastni tuš. Ovo je izvrstan alat za mlade, on također ima pozitivan učinak na dobrobit.
  • Nemojte zaboraviti na maske i trljanje, toniranje i tjedno korištenje pilinga i pilinga.
  • Budite sigurni da igrate sportove, osobito plivajući učinkovito kao preventivni protiv strija, pomaže u održavanju prirodne elastičnosti kože.
  • Važno je pratiti prehranu i spriječiti promjene težine za više od 2% mjesečno.

Ako je barem jedan od naših savjeta pomogao da se riješite strija i dobijete korisne informacije za sebe ili možda imate i druge recepte koji pomažu vratiti glatku glatku kožu, a zatim ostavite svoje komentare.

Kako se riješiti strijama? Načini koji rade 100%.

Raduj se, dame, danas nas čeka najviše...

Dugo očekivana nota o odijevanju striae ili kako se riješiti strija? U njemu ćemo razmotriti najučinkovitije i najdjelotvornije načine za borbu protiv ove ružne mane i pokušati vratiti zdravu kožu.

Dakle, molim sve da se svoja mjesta u dvorani, počinje naša praktična nota.

Kako se riješiti strijama? Djelotvoran skup mjera.

Ako slijedite publikacija o projektu, vjerojatno znate da već ima jednu notu u našem panteonu članaka posvećenih ovoj temi, a to je ovdje [Kako da biste dobili osloboditi od strija]. U njemu smo detaljno istražili cijelu teoretsku stranu problema i postavili određenu osnovu znanja za bolje razumijevanje ovog fenomena kože i procesa njenog formiranja. Stoga preporučujem da s njom započnete s proučavanjem ovog problema. Idemo dalje i pazimo na praktičnu ili žetvenu stranu.

Valja istaknuti da je tema izazvala prilično živo zanimanje ženske polovice publike ABC "Bodybuilding". Kao u komentarima, i na pošti, počela sam primati prijetnje :), kažu da je dovoljno da odgodi s drugim dijelom, dajete mu masama! Pa, jer Uvijek sam spreman služiti našim lijepim mladim dama, i odlučeno je da ovaj odgovor napišem što je prije moguće, sve dok ne počne ozbiljniji progon autora.

Prije nego što počnem, otvorit ću malu tajnu - posebno sam odgodio drugi dio jer sam prikupio (i prikupio) najpotpuniji popis potvrđenih metoda, metoda i čipova da biste se riješili striaea. Tijekom napomene, navodit će se ne samo metode koje su pomogle mojim zamorcima, Christina i Victoria, već i ekskluzivne recepte poznatih dermatologa, pa čak i poslovnih zvijezda. Općenito, informacije su prikupljene iz svijeta u niti, a sada sam spreman dati vam je, idemo.

Napomena:

Daljnja pripovijedanja bit će podijeljena u podskupine radi boljeg svladavanja materijala.

Počnimo s koracima koje sam uzeo u vezi s uklanjanjem djevojaka iz strijama. Ja ću unaprijed upozoriti na to 100% nisu mogli biti uklonjeni, ali rezultat je mlade dame bio zadovoljan, ali što je još potrebno?

I. Umjeravanje procesa hrane.

Stanje kože (i strija su defekt kože, strukturne promjene u dermisu) ovisi o njegovoj prehrani, tj. one mikronutrijente koji dolaze izvana. Često je tijelo većine ljudi iscrpljeno (nedostaje) potrebnim vitaminima i mineralima, što rezultira pogoršanjem trofizma kože.

U tom smislu potrebno je obratiti pozornost na sljedeće mikronutriente:

№1. Vitamin A.

Vrlo je važno za rast kože i održavanje zdravlja kostiju, noktiju i kose. Pomaže vratiti oštećenu kožu i izbjeći suhoću i prljavštinu. Apsorbiran u kožu, vitamin A stimulira miotski i metabolički, dopuštajući potonji da budu "bogatiji" i elastičniji (kao u adolescenciji).

Vitamin A također stimulira obnavljanje epidermalnih stanica, što uzrokuje gubljenje. Istodobno se povećava količina kolagena u koži i poboljšava njegova elastičnost. Uključite u prehranu takve proizvode:

№2. Vitamin C.

Jedna od najvažnijih uloga (za kožu) vitamina C je liječenje rana i ožiljka. Potrebno je za sintezu kolagena i djeluje kao "cementirajuća" tvar za stanice kože. Značajka vitamina C je njegova brza oksidacija pri dodiru s zrakom i svjetlom. Stoga je najbolje kupiti u apoteku u zapečaćenoj bocci smeđeg stakla ili u obliku tableta. Također uključite u svoju prehranu:

  • ružičasti kukovi;
  • jagoda, crni ribiz, morsko buckthorn, losion;
  • kivi, naranče, limuna.

№3. Vitamin E

Vitamin E je potreban za održavanje normalnog metabolizma i zacjeljivanje tkiva. Za njegu kože, vitamin E je najkorisniji kao antioksidans. Može se koristiti oralno (proizvodi) i lokalno (krema). Za održavanje normalne razine vitamina E uključite u vašu prehranu:

  • Orašasti plodovi (bademi, lješnjaci, kikiriki);
  • suhe marelice, šljive;
  • laneno ulje, kukuruz.

№4. Cink.

Najvažnije svojstvo cinka je proizvodnja kolagena. Kolagen je strukturalni protein koji čini 80% cijelog vezivnog tkiva. Kada postoji dovoljna količina kolagena u ljudskom tijelu, to znači da je gotovo nemoguće dobiti strijama. Kolagen nije dostupan za hranu, ali se cink može dobiti jedući:

  • ZMA dodataka (sportske prehrane);
  • želatina hrane u vrećama (kao izvor kolagena);
  • slaba masnoća goveda / janjetina, jetra;
  • kamenice.
  • kakao u prahu, čokolada.

Dakle, to je sve o vitaminima i mineralima. Kao što možete vidjeti, proizvodi se lako međusobno kombiniraju i miješaju u različitim jelima. Donesimo svoje mogućnosti za jela na temelju svih gore navedenih.

II. Fizičke vježbe za uklanjanje strija.

Čini se, kako su povezane strijama i vježbe? U stvari, sve je vrlo jednostavno - specijalizirane vježbe omogućuju vam da ulovite krv i kisik u ciljnoj zoni problema i poboljšate njegovo "dobrobit". Oni također rade na stezanju (compact) kože.

Koristite sljedeće vježbe koje pomažu u smanjivanju aureola i vidljivosti strija.

№1. Vježba iz strijama na abdomenu (škripanje).

Stavi na leđa na podu. Savijte koljena, držeći noge na podu. Stavite ruke iza glave. Nježno podignite gornji dio tijela (ramena) i sklopite mišiće tiska. Pokušajte zadržati prsa blisko koljenima (tj. Susrele su se dvije imaginarne točke). slijediti 3 pristup 15 ponavljanja.

№2. Vježba iz strijama na prsima.

T-push-ups - izvrsna, smanjuje strijama, vježba. Kombinira klasične push-upove, šipku i okretanje tijela. To se izvršava kao na slici. Broj pristupa 2, ponavljanja 15 (sa svake strane).

№3. Vježbe iz strijama na bokovima i stražnjici.

Slijedeće vježbe pomoći će smanjiti mogućnosti produženja u navedenim problemima:

  1. Sjednite na stolicu ravno. Stavite ruke na strane, držeći stolicu. Počnite pokretati noge gore i dolje. To će vam pomoći zategnuti kukove. slijediti 3 pristup 25 ponavljanja.
  2. Lezi na leđima, podigni jednu nogu do ugla 90 stupnjeva dok ne osjetite napetost u stražnjici. Ponovite za drugu nogu. Broj pristupa 3, ponavljanja 15 (na svakoj nozi).
  3. Lezite na trbuhu. Ruke su se malo pomaknuli. Podignite desnu nogu gore, a zatim dolje. Ponovite za lijevo. Povucite nogu što je više moguće. Broj pristupa 2, ponavljanja 10 (na svakoj nozi).

Još jedna cool "čišćenje" vježbe je podizanje jedne noge od položaja mosta.

Leći na sag na leđima, savijati koljena pod kutom 90 stupnjeva. Povucite lijevu nogu (usmjeravajući ga na strop), a desna noga i stražnji dio leđa držite most. Držite se gore 2-3 sekunde i spustite bedro u PI. napraviti 2 pristup 10 ponavljanja za jednu stranu, a zatim promijenite stopalo i ponovite.

№4. Vježbe iz strijama na bočnoj površini nogu.

Naslonite se s desne strane tijela na fitball, i stavite desni koljeno na mat. Izvucite lijevu nogu i počnite raditi male kružne kretnje. napraviti 10 krugovi leđa i koliko naprijed. Promijenite stopalo tako što ćete raditi 20 ponavljanja (ukupno 2 pristup). Vrlo je važno u procesu stvaranja rotacijskih pokreta da ne pomognete sami s tijelom.

Pomičemo se i nastavljamo na treću fazu.

III. Kozmetika i recept za uklanjanje strija.

Pored prilagodbe prehrane, uključivanje specijaliziranih vježbi, također smo djelovali izravno na područjima sa striaeom pomoću različitih njegovatelja. Upoznajmo ih bolje.

№1. Piling je tajna iz Hollywooda.

Recept ovog pilinga sa mnom podijelio je dermatolog. Priznala mu je (i počela se primjenjivati ​​u svojoj praksi) od prijatelja koji radi u europskoj klinici dermatologije. Prema stranoj dami, upoznala ga je sa kolegama iz Sjedinjenih Država. Postoje informacije da neke od hollywoodskih zvijezda koriste ovaj recept. Pa, zapravo ono što smo gore... :), odlučeno je pokušati - to radi!

  • Johnsonovo ulje za bebe;
  • zrna kave (1/2 cup);
  • smeđi šećer (ako ne postoji šećer, kao opciju, možete ju zamijeniti morskom soli).

Uzmite duboku zdjelu i pomiješajte sve sastojke, dosljednost bi trebala postati umjereno gusta, tako utvrditi proporcije za sebe po oku. Stavite dobivenu masu u čarapu i snažno utrljajte u problematičnim područjima, gdje imate strijele.

Trajanje trljanja 10 minuta, a zatim trčkati u tuš! Postupak je 3 jednom tjedno. Prvi rezultati mogu se promatrati nakon proteklog razdoblja 5 postupci.

Napomena:

Modeli prije odlaska na postolje koriste mješavinu kave kako bi se smanjila vidljivost strijama. Oni mljevene zrna kave, dodajte 3 žlice maslinovog ulja i pomiješajte temeljito. Zatim trljajte (oko 5 minuta) zamislite ovu smjesu u ženi mjesta striae, zamotajte mjesto ručnikom i ostavite ga na 30 min.

Još jedan recept za kućanstvo za piling.

№2. Pročistite "bez strijama br. 1".

  • sol (po mogućnosti veliki morski);
  • med;
  • glicerol.

miješati 1/2 čajna žličica soli s 1 tSP med i 1 tSP glicerol. Dobivena smjesa se protrlja 5 minuta u striae zone, a zatim isperite toplom vodom i blagim deterdžentom.

Bolji učinak postupka 2 puta dnevno. Ostaci smjese ne smiju se čuvati u hladnjaku 48 sati, a zatim napravite novi piling.

№3. Pročistite "nema istezanja broj 2".

Posljednji recept koji koristimo jest pročišćavanje. Na temelju sljedećih sastojaka:

  • mrkva (svježa);
  • mandarinska koža;
  • maslinovo ulje.

Stavite pola mrkve, oguliti 1 mandarin i 4 Žličice maslinovog ulja u miješalici. Pri velikim brzinama, namotajte dok se ne dobije konzistencija pire. Nanesite smjesu na vlažna područja striae (na primjer, u kupaonici ili pod tušem). Zatim isperite područje toplom vodom, obrišite i nanesite omiljeni omekšivač. Postupak je 1 jednom dnevno. Smjesa se ne smije čuvati u hladnjaku 5 dana od datuma proizvodnje.

№4. Retin-A / retinoična mast.

Retin-A pozitivno utječe na strije (naročito nove - nedavno stečene), značajno ih retuširajući.

Ako na otvorenoj prodaji u trgovinama ili ljekarni nemate točno ove alate, potražite one u kojima sastav sadrži retinsku kiselinu (Tazorac Cream, Differin). Takvi lijekovi uzrokuju rast novih stanica i zamjena starih. Brzo ćete vidjeti primjetna poboljšanja u borbi protiv strija. Pažnja molim te! Ako ste na položaju ili dojite, najbolje je izbjeći ovu metodu.

Pa, popis sredstava (uključujući) dogodio se u arsenalu naših ljepota, Christina i Victoria, u rješavanju problema kako se riješiti strijama. Što bi bilo poželjno zapamtiti?

Da bismo postigli najbolje rezultate (kao što mislimo), pomogli su nam kompleks mjera, tj. vođenje rada na nekoliko fronti (prilagodba prehrane, ciljana tjelesna aktivnost, kozmetička sredstva). Tko zna da su mlade dame zadovoljne rezultatom, koristite samo neke 1 ili 2 alat. Čini mi se, vjerojatno. I tako pristojan rezultat!

Zaključno, želio bih dati najopsežniju listu mjera / akcija, sredstava koja će pomoći u borbi protiv ove kožne mane. Pa, idemo.

№1. Bjelanjke od jajeta.

Jako su korisni u pomlađivanju kože. Sve što trebate je odvajanje 2 bjelančevine od žumanjaka, stavite ih s vilicom. Zatim isperite vodu sa strijama i debelim slojem, koristeći šminku, nanesite proteine ​​na strije. Ostanite u ovom stanju sve dok se ne isušite, a zatim isperite vodom. Provesti potrebne postupke 1 jednom dnevno za 2 tjedna.

№2. Limun + sok od krastavaca.

Svježe stisnuti sok od limuna, ili bolje njegov kiselinski karakter, pomaže smanjiti vidljivost strija. Sok od krastavaca omogućuje vam da očistite kožu, ali to nije ništa što se koristi u raznim tonicima i losionima. Umiješajte u jednakoj količini limunovog soka i krastavaca i protrljajte pamučnu vunu na mjestu striae (10 minuta), zatim ostavite da se osuši i isperete vodom. 1-2 postupaka po danu dovoljno je dovoljno. Također možete samo brisati (oko 10 minuta) pola područja s limunskim problemima.

№3. Aloe sok.

Sigurno će mnogi tvoji roditelji ili čak i starija generacija imati ovu biljku. Dakle, hranjive tvari sadržane u sokovima aloe pomažu učinkovito rješavanju različitih problema s kožom, uključujući. i stria. Izrežite aloe list i iscijedite sok u zahvaćena područja. Dopustite da se osuši, a zatim ostavite dalje 2 sat, a zatim isperite vodom. Također možete uzeti ovaj sok unutar (1 staklo na dan) lagano razrijeđen vodom.

№4. Sok od krumpira.

Još jedan lijek za dom, koji je dizajniran (uključujući) da se bavi strijama. Krumpir je bogat određenim vrstama vitamina i minerala koji pomažu rast novih stanica. Izrežite krumpir na pola i kriške utrljati pogođena područja. Kliknite na gomolji za više soka. Nakon takvog "znojenja" :) isperite područje vodom. Koristite sok od krumpira redovito i uskoro ćete primijetiti da se strija značajno blijede i postaju nevidljiva.

№5. Hidratizirati.

Konvencionalna ledena kocka i hidratantna krema nakon kupanja također mogu utjecati na smanjenje striae. Sve što trebate je masaža problematične zone s ledenom kockom i svakodnevno nanesite hidratantnu kremu nakon tuširanja / kupke. Osim toga, uvijek održavajte visoku razinu hidratacije tijela, tj. trošiti puno vode (težina / 30 = X litara vode / dan).

Pa, možda, i sve izračune koje bih vam htjela donijeti u ovom članku. Zaključimo neki opći rezultat i pozdravljamo se.

pogovor

Sljedeća napomena je završila, danas smo razgovarali o tome kako se riješiti strijama. Siguran sam da sada sve moje dame znaju prevladati ovaj neugledni nedostatak i da će postati ljepše. Želim svima pobjedu u borbi protiv stria, i kao nagradu - što je češće moguće uhvatiti oduševljen pogled na ljude.

Na sve to, prije novih sastanaka, ljepote!

PS. Na vašim rezultatima, poništite pretplatu na komentare na ovaj unos, započeli!

PPS. Je li projekt pomogao? Zatim ostavite vezu na nju u statusu vaše društvene mreže - plus 100 ukazuje na karma, zajamčena.

S poštovanjem i zahvalnošću, Protasov Dmitrij.

Riješite se strijama kod kuće

Osim celulita, postoji još jedna ženska nesreća - strija, koje jasno ne ukrašavaju žensku kožu. Oni se pojavljuju kao posljedica raskida elastičnih vlakana kože u bedrima, stražnjici, abdomenu, prsima. Uzrok pojavljivanja strijama može biti iznenadni gubitak težine ili oštro postignuta težina, trudnoća, hormonalne utrke.

Samo mlade strija, koje imaju svijetlo crvenkastu boju, mogu se potpuno ukloniti, ali starije, bijele, ne mogu se potpuno ukloniti, ali ih možete vizualno smanjiti.

Da biste dobili osloboditi od strija ili smanjiti vizualni moguća i kod kuće, ali treba vremena i redovita briga o problemima, ali uz pravilnu njegu u mjesecu doživjet ćete zapažene rezultate. Koža će postati elastična i elastična.

Najbolji načini za uklanjanje strija - prvih 10

1. Samo-masaža

Glavna stvar za takvu masažu redovito. Masaža doprinosi protok krvi na problematična područja, što znači zasićenje njihovih vitamina i regeneraciju kože. Za masažu, najbolje je koristiti ulje ili vrhnje. Trbuh i stražnjice treba masirati u kružnom pokretu u smjeru kazaljke na satu. Kukovi i strukovi s vertikalnim pomacima od dna do vrha. Pokreti za masažu trebali bi ići u srce. Trgovine kozmetike sada prodaju udobne četke i čaše, posebno dizajnirane za uklanjanje strija.

2. Kontrastni tuš

Dobar učinak na elastičnost kože. Možete kombinirati s laganom masažom Nakon što ste uzeli kontrastni tuš, temeljito protrljajte kožu ručnikom i nanesite kremu od strija ili kreme protiv celulita.

3. Poseban kućni piling

Za takvo piling potrebno vam je čašu šećera, čašu soli i pola šalice biljnog ulja. Svi ovi sastojci temeljito su pomiješani i pokreti za masažu primjenjuju se na problematične dijelove. Nakon takvog pilinga, nanesite redovitu losion za krem ​​ili tijelo na kožu.

4. Piling za kavu

Za ovu potrebu da se pročišćavati 100g sitno mljevenog kave, koji je ispunjen kipuće vode i uliti 15 minuta, te bi trebao dobiti gustu kavu mase, koja se tada dodaje žlica maslinovog ulja, laneno ulje, kokosovo ulje ili šipak ulje. Također možete dodati 5-8 kapi eteričnog ulja naranče, grejpa, ružmarina, eukaliptusa, bergamota.

5. Mumije

Možete uzeti tabletu i otapanjem u vodi, trljati kožu ili se 1 g mumija 1 žlica prokuhane vode, 80 g vrhnje, promiješati, a zatim utrljajte u problematična područja 1 dnevno. Pripremljena smjesa treba čuvati u hladnjaku.

6. Narančasto ulje

Narančasto ulje i sva ostala ulja iz citrusa vrlo su dobra za masažu. Najbolje je da se koristite nakon postupaka s vodom. Masaža se najbolje izvodi s grubom platnom ili posebnom četkom za masažu. Masaža se treba obaviti najviše 3 puta tjedno tijekom 2-3 mjeseca.

7. Ružmarinovo ulje

5-8 kapi eteričnog ulja ružmarina dodajte žličicu bademovog ulja. Ova mješavina treba svakodnevno utrljati u kožu.

8. Bademovo ulje

Sadrži puno vitamina E, pa se s pravom smatra jednim od najučinkovitijih sredstava protiv strija. Koža se brzo apsorbira i na njemu nema tragova masnoće.

9. Lješnjakovo ulje

Drugi skladište vitamina E. Možete se trljati odvojeno ili dodati pilingu.

10. Ulje pšeničnih klica

Gusta u svojoj konzistenciji, ali ne manje bogatoj vitaminu E. Apsorbira se dulje od badema. Vrlo je dobro koristiti tijekom masaže.

Što djevojke pišu i savjetuju na internetskim forumima o uklanjanju strija?

Helena

Otklanjanje strija je borba, a ne najugodnija. Najprije morate shvatiti koliko su stari i ako imaju veliku širinu i biserno hladovinu - nemojte gubiti novac. Za ostalo je svakodnevno i mukotrpno djelo, ali rezultat se može postići.

Ljudmila

Na mene u 14 su se pojavili, sada mi 22, tako da se borba ne boriti, to je već beskorisno. Ako sam tada koristila različite moisturizers, kao sada, to se ne bi dogodilo! Kad postanem tanak, oni postaju manje primjetljivi, jer su stegnuti, i tako sve je beskorisno, a oni ne tresu, jer ožiljci ne gori.

Ana

Već skoro 2 godine. Nisam se odmah počela baviti početkom, nisam baš razumio što je to. Zatim su se crvene stezaljke proširile solom, maslinovim uljem i usta. Neki su potpuno nestali. Ali one koje su ostale vrlo bijele i dobro su tretirane s kompleksom badyaga + ulja + mumija + prirodnih pilinga.

I uspjeli ste se riješiti strija? Podijelite s nama!

Objavljeno 27. lipnja 2012. u kategoriji: Ljepota

To je ono što znači učiniti sve u vrijeme kada sam imala ružičaste strijele, nije me briga za njih, ali sada kada je sve bijelo, nemojte se riješiti, samo ako se vizualno smanjujete.

O EM ružmarinu Često čitam dobre recenzije i čini se da se čak i na prsima može koristiti. Jedino je da ova metoda može ojačati kuperoz, ako jest.

Mumija i samo to. Stvarno djelotvoran. Za mjesec dana, žice su postale svjetlo i gotovo nevidljive, još nekoliko mjeseci i mislim da će nestati zauvijek.

Već sam dva puta koristio ulje od Weleda strijama. Ja ću reći, svakako pomaže. Počeo sam se pojavljivati ​​na mojim grudima tijekom moje prve trudnoće. Neposredno nakon primjene postali su manje vidljivi, a drugu trudnoću već sam bio pametniji i odmah sam počela koristiti ovo ulje i uopće nije bilo strija. Preporučujem.

Uzimajući osloboditi od strija je posao! Ja stvarno pomogao jod, rezultat je vidljiv nakon prvog nanošenja, nakon oljuštiti kožu, mislim da ako to ovaj postupak svaki mjesec za godinu protežu dosegla svoj minimum, te su gotovo nevidljivi!
Uzimate uobičajenu 5% jodnu ljekarnu i razmazite trbuhu 4 puta dnevno 3 dana, cijelu površinu sa strijama. U roku od tjedan dana koža će početi nalikovati tvrdoj koži na pete, a onda dan 5-6, koža je spremna za uspon. Pojavom se to sliči istom procesu peelinga - kao kad koža gori na suncu. Samo se penje posebno, poput rukavice. Možete izravno ukloniti dva zaliska cijelog trbuha, štap je ravna, ravna s olakšanjem strija.
Pod pilingom kože će biti ružičasti tanak kora. UPOZORENJE! Inspiriran rezultatom, ni u kojem slučaju ne mogu odmah razmaziti s jodom ovu novu ružičastu "mladu ljuskicu". Morat ćemo pričekati tjedan ili čak jednu i pol, inače će doći do opeklina od joda. tj na primjer, ako prvi put razmazite jodom nešto malo šchipa i sve. Sva sljedeća vremena neće stati. Ali ako ste upravo uklonili kožu i zamrljali mladi ljusk s jodom, tada će biti pravi opekotina. (nemojte zaboraviti teško, mislim).
Na taj način ljudi smanjuju tetovaže, nalaze se u sloju derme (tj. Gdje je glavna unutarnja vanjska manifestacija istezanja). Logično je pretpostaviti da ova metoda može doprinijeti borbi protiv strija.
Usput! Nemojte se bojati dobiti prljav jod. Kao što se ispostavilo, jod se savršeno ispire iz tkiva (na što ne možete reći, primjerice, o nekim uljima)

Čak i dok je bila trudna, brinula se o trbušnoj koži. Noću, prije odlaska u krevet, primijenjen je BABY TEVA ulje. Izraelska kozmetika. Miris dobro. Vrlo opušta rastegnutu kožu trbuha. Ovo ulje može se dodati u kupelj. Onda se i duh opušta. Vrsta relaksacije odjednom, dvije zečeve ubijene su i uklonjene su strijele i odmaranje. Povoljno.

Tijekom trudnoće nisam htio razmaziti suvišnu kemiju kako bih spriječio strijele. Nadao sam se da će me zaobići. Ali nakon rođenja primijetio sam da imam strijele na stražnjici, ali sam ih primijetio kad su već bile bijele.
Prvo sam kupio jeftinu kremu za strije i samo ga utrljajte na uputama (mislim jednom dnevno - uvijek utrljava u noći). Nema rezultata. Zatim, nakon otprilike šest mjeseci, odlučio sam kupiti drugu kremu - ali uživao masaža četkom: premazani kremom i počeo ga trljati četkom, kao da trljati svjetlo pokrete masaže. Rezultat Također nije nađena niti bilo. shvatio sam da je to uzaludno.
Ali u svakom slučaju, samo jedna krema neće vam pomoći točno. Ne postoji takva čarobna krema koja bi vas jednostavno spasila od strijama. Morate kombinirati krema s barem nekim tjelesnim vježbama i masažom.

Definitivno mogu reći da je sport nužan, ali također možete kupiti ulje. Kupio sam bio ulje, pola godine sporta i ulja su se osjećali. Moje strijke su postale poput paukovog weba, i dalje mogu postati nevidljive.

Ja sam u sredini trudnoće strija, također, počela pojavljivati ​​.. Uživajte malo, odlučio učiniti ovdje da mogu) čitao, shvatio sam da je najvažniji hidratizirati kožu. Ljekarna je savjetovano do 9 mjeseci za prevenciju strija kremu. Počevši trljati svaki dan u prsima, bedrima, trbuhu. Ja sam primijetio opće poboljšanje kože - hydrated, dobro njegovan, čak i ovdje elastične, strije nisu novi i stari primjetno svjetlija.. Evo prestati hraniti dijete breast'll dobiti) u postupcima salon)

Dok rastjazhki mladi je moguće pokušati ih glatko. Imam sveobuhvatan pristup: pravilnu prehranu, kontrastni tuš, glyco-peeling iz Isis Pharma, pijem puno vode. Naravno, neće nestati, ali to će postati jedva primjetno - sigurni. Sve je postalo puno bolje!

Talijanski udio mršavljenje tajna. Talijani čine piling masaža s prirodnim talijanskim washcloths / rukavice izrađene od konjske dlake i sisal aloe. Koža se čisti od mrtvih stanica i začepljen nepravilnosti, pomlađuje, ostavljajući višak potkožnu masnoću, strije, opuštenu kožu, „narančine kore”.
Koža postaje glatka, meka, tanka, baršunasta.
Umivaonice od pilinga čine peeling masu na suhu kožu, pa ih Talijani koriste čim imaju slobodno vrijeme i prikladno mjesto, vrlo zgodan i brz, rezultat je zadivljujući.

Nakon oba trudnoća je koristila kakao maslac i redovite tjelesne vježbe kod kuće. Vježbe su najčešće, ništa komplicirano, glavna stvar za napraviti svaki dan.

Riješite se strijama koje možete! Bez kirurške kozmetologije! Moje iskustvo!

Djevojke, dobre za sve doba dana!

Napisao sam na mjestu povijesti moje mršavljenja na 34 kg, sada gotovo 36) www.baby.ru/blogs/post/118306289-1130325/

Znam da je moja priča već pomogla mnogim ženama da se same uzmu, da motivira mnoge i pomaže vjerovati u sebe. Dobivam mnoge poruke od vas zahvalno na činjenicu da sam je objavio i podijelio moje iskustvo.

U ovoj priči, usredotočio sam se na metode gubitka tjelesne težine koju sam slijedio, a samo sam spomenuo nekoliko postupaka za njegu tijela i kože.

Sada sam odlučio objaviti zasebni post o tome kako sam se borila sa strijama. Ova tema, kao što sam primijetila, važna je za mnoge. Ali to je doista bila moja borba, moj rat, moj sukob!

Ja, čovjek nema iluzija, ima medicinsko obrazovanje, rade ili jednu godinu u području kirurške kozmetika, znajući učinkovitost gotovo svih uređaja u kozmetika, razumjeti i shvatiti da je najlakši i najjednostavniji način je da ide u kliniku i bez napora, samo uz pomoć novčanik za rješavanje ovog problema.

Osobno sam vidio ovaj broj struje žena i djevojaka koji dolaze na procedure u klinici. Ono što je najzanimljivije, samo je mali dio njih pokušao riješiti ovaj problem sam po sebi kod kuće, ali praktički nitko nije dobio očekivani učinak. Veći dio je došao na laser piling ili brušenje žene, čak ni pokušavao učiniti nešto i protiv njih jednog dana, netko je rekao da je u ovaj svijet sredstva za borbu protiv i eliminirati strija, ali na tretmane ljepote, i čvrsto vjeruje u to, oni oni su spašavali i spašavali novac za dragocjeni san o oslobađanju svojih tijela od nedostataka tijela koji suzu dušu.

Nisam znao što su strije prije trudnoće! No, za vrijeme djetetova davanja, upoznala sam taj problem u svojoj slavi, usprkos činjenici da sam iskreno provodio sve mjere kako bih spriječio njihovo pojavljivanje. Moj trbuh nije bio manji, svi koji su me vidjeli sumnjali su da sam imao samo jedno dijete. Dijete nije bilo ogromno, rodili smo se samo 3.500 kg, ali imam polihidramnije u trećem tromjesečju, a moj želudac pucanjao je, u pravom smislu te riječi, u šavovima. Koža je napuknula, razderala, razletjela, trbuh je živio svoj vlastiti život, i sve sam to vrlo snažno pogledao i shvatio da ću imati nešto za rad nakon rođenja mrvice na svjetlo.

U 7,5 mjeseci, i dalje sam mislio da će sve izaći dobro, a strijama me neće dodirnuti! Možda mislite da je ovdje svih 9 mjeseci! Ali mi samo 7,5))))

Do 8. mjeseca primijetio sam prve, prozirne strijele na trbuhu! Također je shvatio da je - počeo! Dane su me polihidramnije, a liječnik me upozorio da sam spreman za činjenicu da će koža prsnuti!

Tada je sve bilo gore samo u tom pogledu! Dobio sam rano porođaj, jer mnogi imaju tendenciju da imaju takvu tendenciju, ali ne, dosegla sam 39 tjedana!

Fotografija pokazuje da je cijelo dno trbuha, a posebno strana koja se nalazi na slici lijevo, srušila u vrećice.

Strijele su imale svijetle boje, s ljubičastim nijansama, duboke, široke, raščupane ožiljke od nekoliko slojeva epidermisa, prizor slabe nervoze. Nakon što se pokuša i porođaj još uvijek pogoršava ((

Dakle, kada sam bio rađanje djeteta nakon rođenja oklemavshis sam uzeo za sebe, za mršavljenje, bore protiv strija, celulita, progib trbuhu, mlohav kože i puschimi „čari” ženskog udjela, znam da ću se pokušati boriti sami.

Došlo je dug put! Više od godinu dana svakodnevnog rada i napora! Pročišćava, oblozi, oblozi, brisače i sve to u krugu.

A sada, moja nagrada! S lijevom stranom želuca posljednje fotografije! Ali razlika. Nebo i zemlja!

Reći ću nekoliko riječi o tome zašto se obično pojavljuju strija, jer neki sretnici, čak i oni koji nisu rodili nijednog djeteta, uspijevaju izbjeći taj problem.

Zašto se pojavljuju strija?

Trudnoća, brza dobitak težine i neke endokrine bolesti često ostavljaju neugodne ožiljke na koži, strija (ili striae). Mogu pokvariti raspoloženje bilo koga, onima koji su došli preko njih, shvatiti o čemu govorim. Boriti se sa striae je teško, ali moguće.

Obično se pojavljuju strija na abdomenu, bokovima, prsima i endokrinim problemima i na licu. Oni mogu biti vertikalni, ako nastaju uslijed oštre promjene tjelesne težine i horizontalne, ako su uzrokovane hormonskim problemima.

Zbog prekomjerne ili hormonske promjene, koža postaje mnogo slabija i gubi elastičnost, što dovodi do unutarnjih suza. Svježe strija imaju ružičastu ili ljubičastu boju. To je zbog činjenice da je nakon pojave vezivnog tkiva u unutarnjim suzama kože u njemu krvne žile koje mu daju crvenu ili plavu boju. Ako se ne boriš sa striae, na kraju će postati bijeli i izgledati poput ožiljaka. U kostima tkiva nema pigmenta, stoga se stanjivanje ostaje bjelilo tijekom sunčanja.

Žice sami nisu opasne po zdravlje, iako izgledaju vrlo neestetski i mi ih gledamo s boli.

Spreman sam podijeliti s vama integrirani pristup, koji sam pokušao na sebi i tko mi je pomogao! Definitivno je teško reći da li će pomoći ili to znači, jer smo svi različiti, ali ako nije pomoglo da se -To, probajte drugi, ne daj se i ne daj se, i to je bolje koristiti sve kompleks za učinkovitije djelovanje.

Kako sam se nosila sa strijama?

Tijekom borbe sa strijama, poželjno je uzeti vitamine A i E koji stimuliraju regeneraciju tkiva.

1. Piling za kavu od mljevene kave, po mogućnosti grubo.

Takav piling je koristan za kožu, pomaže u glatkoj koži, ima anti-celulitni učinak i pomaže da se riješi strija.

Ovaj se piling treba obaviti dnevno, dok se tušira.

Nakon nanošenja gel za tuširanje ili sapun na tijelu, sipati na suhu suhu kavu i utrljati u problematične dijelove tijela u smjeru kazaljke na satu, 3-4 minute.

Postoji još jedan piling koji se može izmjenjivati ​​s kavom: 1/2 čaša šećera + 1/2 šalice soli + čaša biljnog ulja.

Previše super pomaže. Isprobajte!

2. Ubojiti način borbe, ne samo s novim rastezama, već i sa starim striaeom prah heljde (cijena u ljekarnama iznosi 7 rubalja).

Zbog činjenice da prašak badyage sastoji od najmanjih igala, ona prodire u potkožne slojeve i djeluje neposredno tamo. Osim toga, najbolji način za rješavanje strija u obzir kozmetika silicija badyagi kostur sastoji od točno petlju mreže silika iglica (silicijev dioksid). Upozoravam vas, djevojke - postupak je vrlo neugodan. Srce mora dovesti praha (naime, ne prah gelova) miješan s vodom ili vodikovog peroksida (dostupno kao maslac) su rešetkom prostor strije, prigušiti i zadržati 15-30 minuta, a zatim isprati. Mjesta postaju crvena, dodirujući ih će se osjećati trnci, pa obavljam ovaj postupak za noć i odijevam pletenu i udobnu odjeću. Sljedeći dan, također, će ubosti. U načelu, tolerantan, ali još uvijek neugodan. Trnci se odvijaju 3. dana, ali ta mjesta mogu početi svrbjeti, a drugi dan ili dva koža s tih mjesta će početi guliti.

Sada su par nijansi:

- Nemojte nanositi badyag ne s golom rukom. Poželjno je u gumenim rukavicama ili u nečemu sličnom.

- Badyaga djeluje kao piling, pa ne savjetujem da radim više od jednom tjedno.

- Mjesta za koja je primijenjen zalogajnica, ne možete pokazati sunce kako biste izbjegli pigmentaciju.

3. Krema s mumijom i esencijalnim uljima protiv strija.

Kremu možete koristiti bez eteričnih ulja, ali s njima se povećava i miris ulja uklanja neugodan miris same mumije.

Tko ima priliku kupiti prirodnu Almu mumiju, kupujem tabletu za mamiju iz ljekarne, serija Esval.

Kuhati vrhnje na sljedeći način: 10 mumie razum tableta u prahu, dodajući nekoliko kapi vode da se otopi sav prah. U odvojenom posudu stisnuti cijeli cijev masne dijete kreme, mogu se koristiti i druge masne kreme, na primjer, rastezanje, idealno kao krema treba sadržavati aktivne ovlaživači (npr kitozan, aloe vera, hijaluronska kiselina), kolagen, amino kiseline, vitamini, minerali i dodavanjem u njoj je mumija. Temeljito miješajte.

Zatim dodam eterična ulja u kremu:

- ulje od ružinog drveta - 2 kapi

- Ulje od sandalovine - 1 kap

- ulje naranče ili grejp - 2 kapi

- ružmarinovo ulje - 1 kap

- Neroli - 2 kapi

Možete dodati druga ulja, po vlastitom nahođenju.

Takva vrhnja mora se čuvati u hladnjaku i koristiti ga svakodnevno! Plentifully podmazati strijama i lagano trljati kremu u kožu. Ova krema može zamaziti ruke i tijelo, stoga budite oprezni uz rublje, a također možete okrenuti žutu boju.

Jednom tjedno vrijedi slijediti ovaj slijed postupaka za jedan pristup:

1. Piling za kavu

To je taj slijed koji vam jamči učinak ubojice učinka na strijama i brz učinak. Ali češće od 1 puta tjedno to se ne bi trebalo učiniti, jer nakon utjecaja badyagi, koža bi trebala nestati. Nakon što je sloj ažuriran, možemo ponoviti ovaj pristup! Učinio sam to jednom tjedno.

Usput, ovaj pristup me spasio ne samo od strija, već i od celulita! Stoga se usudite!

Pored gore opisanih sredstava, koristio sam se i kupljenim sredstvima:

- Floresan (Floresan) Fitness Body serija, uživa gotovo cijelu seriju:

Htio bih izdvojiti ove kreme:

I ovdje je i staklenjak, preporučujem da ga iskušam) Gori teško, pa budite spremni patiti! Ali to je vrijedno!

Kao što je bio samostalno, kod kuće uvjeti su ili napravili omota:

1. Umatanje hladne morske trave

Uzmite nekoliko ploča alga (broj ploča ovisi o vašem tjelesnom tijelu), stavite sloj morske trave u posude i sipajte vodu na sobnoj temperaturi. Ostavite 30 minuta kako bi se ploče natapale. Obično se ulijeva 100 grama algi s litrom vode. Potopljene alge se dodiruju na problematične dijelove tijela nakon pilinga (na primjer nakon šiške kave), a polietilen se nanosi preko algi. Postupak omatanja traje oko 1 sat. Možete raditi do 2 puta tjedno.

2. Masaža (u nedostatku problema s venama može se masaža)

Za učinkovito liječenje strija, korisno je svakodnevno masaža tijekom nanošenja kreme, gela protiv strija ili koktela prirodnih ulja. Nježno podignite i pričvrstite kožu pomoću vrhova palca, indeksa i srednjih prstiju.

Masaža će potaknuti razvoj "proteina mladih" - kolagena i elastina i učiniti mišiće problemskih zona elastičnijim.

Koristim ove silikonske posude:

3. Kontrastni tuš za pomoć kod strija

Svi znaju da je kontrastni tuš vrlo koristan za tijelo. Kontrastni tuš je izmjena hladne tople vode. Od početka morate uključiti najudobniju temperaturu vode za vas, zatim vruće i napokon hladne, a zatim ponovno vruće, a zatim hladne i završiti. Ponovite ovu promjenu vode treba biti 3 - 5 puta.

Međutim, ako niste nikad izli hladnu vodu ili otvrdnuće kako biste izbjegli bolesti. Trebate postupno smanjivati ​​temperaturu (od prostorije do hladnoće), kako bi se tijelo prilagodilo takvim temperaturama.

4. Zalijepi se s jabukovinskim ocatom

Za pripremu ovog kompresora trebat će vam mali komad od tkanine ili xb tvari i octa, razrijeđen vodom (2 žlice po 200 ml vode). Umotajte u rješenje i pridodajte problematična područja. Nemojte dugo držati, dovoljno je jedna minuta. Nakon obloge morate dobro trljati kožu i dobro oprati svoje tijelo.

Kisela, koja je u jabučnom octa, olakšat će se, a svaki dan će biti manje zamjetljiv. Također, jabučni ocat iz celulita ima dobar učinak na kožu u oblogama.

Djevojke, neću tvrditi da je to lak posao, uopće. Ovo je mukotrpno, svakodnevno djelo za vraćanje tijela i kože. To zahtijeva napor i veliku strpljivost. Rezultati rada na strijama se ne pojavljuju odmah, kako bismo svi htjeli! No, zbog vlastitog iskustva, mogu reći da to vrijedi!

Borio sam se s njima za godinu i pol. Svakim mjesecom promijenio sam promjene na bolje, žao mi je što nisam zabilježio mjesečne promjene na fotografiji, ali fotografije prije i poslije podijelit ću s vama čim sam kod kuće.

Pitam vas, nemojte odustati! Dobijte snagu i motivaciju! Nismo samo sretni što smo sretni, oh i lijepe mumije!

Za one koji još nisu naišli na problem strijama i žele ih izbjeći!

Vjerojatnost strijanja bit će značajno smanjena ako:

▪ Pratite vašu prehranu i izbjegavajte nagle promjene u težini. Izgled strija je manje vjerojatno ako jedete hranu bogatu mineralima i vitaminima, mliječnim proizvodima, ribom, mesom, mahunarkama, rajčicama, bananama, maslinovom ulju.

▪ Uzimanje navike uzimanja kontrasta - savršeno tonizira i učvršćuje kožu (a to nije samo nedostatak strija, već i visoke, uske grudi, elastične stražnjice itd.).

▪ redovitu masažu - kod kuće ili u salonu ljepote. Izvrsna akcija - za "plucked" masažu. Samo nekoliko minuta svakodnevno pritišće problematična područja na blagi crvenilo.

▪ Održavajte kožu u tonu vježbanjem ili plesom.

▪ Za njegu kože nanesite kremu s vitaminima A, C, E, kolagenom, elastinom.

▪ Periodično kod kuće izrađuju komprese s esencijalnim uljima (ruže, neroli, itd.), Dekocije ljekovitog bilja (na primjer kamilice) ili fermentiranih mliječnih proizvoda.

▪ Podmažite "potencijalno opasna" mjesta s maslinovim uljem.

▪ Uzmite 15-minutne kupke s morskom soli, čija je blagotvorna svojstva poznata od davnina.

▪ Ako ste trudni, nosite posebne grudnjake i zavoje, osvježite hladne obloge i intenzivno koristite kreme za učvršćivanje.

▪ Pratite svoje zdravlje i, ako imate bilo kakvih zabrinjavajućih simptoma, odmah se obratite svom liječniku.

Iskreno želim svima sreću i ljepotu!