Search

Strijele tijekom trudnoće: spriječite i riješite se...

Kako spriječiti pojavu strija? Od kada bih trebao koristiti posebnu kremu? Postoje li popularne metode? Postoji li posebna dijeta od strija? Mnogo ovisi o genetici? Što ako se pojave strija? Pokušajmo odgovoriti na ova i druga pitanja...

Zašto se pojavljuju strija?

Zbog oštrog kretanja tjelesne težine i hormonalnih promjena tijekom trudnoće, površinski slojevi kože postaju tanji, gube elastičnost i suzu. Međutim, mjesta puknuća brzo se zamjenjuju vezivnim tkivom, što dovodi do stvaranja ožiljaka - to su strijama ili stria (znanstveno). Zanimljivo je da u početku strija imaju ružičastu boju (krvne žile vezivnog tkiva su krive za to), ali s vremenom postaju bijele i postaju manje svijetle.

Dijeta od strijama tijekom trudnoće

Tužno je, ali ne morate početi s kremama ili vježbama, već pravilnom prehranom. Dakle, ne možete samo ukloniti vanjske nedostatke, već i utjecati na unutarnje mehanizme izgleda strija.

Što ranije prijeđete na takvu prehranu, to bolje. Ne trebate ga odgoditi na postnatalno razdoblje, već pravilno jesti već tijekom trudnoće.

Potrebni proizvodi: biljna ulja, cjelovite žitarice, orasi, grah, jaja, piletina, govedina, sir.

Stvar je u tome da u prehrani buduće majke mora nužno uključiti hranu bogatu vitaminom E - najplodnijim protivnicima strija. I sve zbog toga što vitamin E aktivno sudjeluje u uklanjanju štetnih tvari iz tijela, koji se obično deponiraju u koži, oslabljuju ga, čineći ga tankim i atoničnim. Osim toga, tijekom trudnoće morate konzumirati dovoljno proteina. Ovo je glavni izvor elastina i kolagena u koži.

Zabranjeni proizvodi: brašna i slatkih jela.

Tužno je, ali hrana koja sadrži ugljikohidrate najbolje je isključiti iz izbornika. Naravno, ne govorimo o plodovima i prštilima, već o svim vrstama peciva, kolača i kolača (napokon, ne postoji ništa korisno u njima!) - pokušajte se utješiti s ovom misao).

Glavno pravilo: iako je težina tijekom trudnoće prirodna i neizbježna, vrlo je važno kontrolirati tempo ovog procesa. Pokušajte ne dopustiti skokove težine jer je oštra promjena dovela do prekomjernog naglog kože i kao posljedica - striae.

Moj "idealni" krema za strijama tijekom trudnoće

Vjerojatno najlakši način za kupnju i kupnju posebnog alata u trgovini. Međutim, jedna krema od strijama neće biti dovoljna. Tijekom trudnoće, koža mora biti navlažena. Obratite pažnju na abdomen, bokove i stražnjicu. Nemojte zanemarivati ​​ili podcjenjivati ​​simptome kao što su svrbež ili nelagodu. To su prvi znak istezanja kože.

Idealna krema iz strija bi trebala sadržavati kolagen i aminokiseline. Ove komponente imaju sposobnost vraćanja tkiva i strukture kože. Dobar učinak može se postići primjenom losione, gelove, sprejeve, kreme, oblozi, maske koje sadrže biljne ekstrakte, morske organizme i alge i biljnih eteričnih ulja, vitamina A i E, pantenol. Međutim, bez obzira na kremu koju ste kupili, ne zaboravite smanjiti rizik da se striae počnu primjenjivati, treba biti već u 3-4 mjeseca trudnoće. A vaš uspjeh ovisit će ne o cijeni alata ili robne marke, već o pravilnosti upotrebe. Lijekovi za strijama trebali bi se primjenjivati ​​dnevno 1-2 puta dnevno (nakon tuširanja ili kade) na abdomenu, prsima i pokretima za masažu na gornjem dijelu bedara.

Prirodna alternativa

Drugi način borbe protiv strijanja, poznat još od antičkih vremena, svakodnevna je masaža maslinovim uljem. Sve je vrlo jednostavno i ne zahtijeva posebne napore: dovoljno je samo izmijeniti dva klasična elementa masaža i ugađanja. Počnite s nježnim potezima, od donjeg trbuha u smjeru pupka, a zatim se pomaknite na strane. Nakon toga, na istoj liniji, trebali biste se pribiti (glavna stvar nije mnogo), i ponovno završiti masu s potezima. Posebno je korisna masaža masline tijekom razdoblja od 10-12 do 37-38 tjedana trudnoće.

Da bi se poboljšala učinak, možete dodati pola šalice maslinovog ulja pola šalice aloe sok, 10 kapi vitamina E i 5 kapi vitamina A. Dobivenu smjesu treba izliti u bocu od tamnog stakla i pohraniti u hladnjaku. Dva mjeseca korištenja ove domaće krema dovoljno je da vaše kože sjaji s zdravljem i dobije savršeno glatko olakšanje - bez strijama.

Nakon poroda. Radikalne metode

Nažalost, većina žena zanemaruje prevenciju strijama tijekom trudnoće i počinje upasti alarm tek nakon rođenja, kada su se strijama postupno zapažale. U ovom slučaju, vjerojatno se neće uspjeti riješiti nedostatka pomoću obične kozmetike. Potrebne su radikalnije mjere i pomoć profesionalnih kozmetičara.

Do danas je najpopularniji način rješavanja strija laser resurfacing. Njegova je bit jednostavna: laser uklanja površinske slojeve kože, u kojima su ožiljci vezivnog tkiva. Stvara dojam izjednačavanja - kontrast između tkiva u području rastezanja i susjednih područja kože postaje manji. Istodobno, laser stimulira proizvodnju novih elastičnih vlakana, što povećava elastičnost kože i poboljšava njegov izgled. Međutim, ovo je prilično skupe metode i postoje mnoge neugodnosti povezane s postupkom: nakon laserske abrazije, sunčanja, boravka u hladnoći, upotrebe kozmetike i upotrebe lijekova su kontraindicirani. Osim toga, pribjegavanje čudesnoj metodi ne može biti prije 6 mjeseci nakon porođaja.

Druga mogućnost liječenja - mezoterapija. Ako odaberete ovu metodu, pripremite se za imenovanje tijeka intradermalnih injekcija. Za ubijanje će biti specijalni ljekoviti kokteli iz vitamina, ljekovitih ekstrakata, homeopatskih lijekova, pa čak i matičnih stanica. Injekcije se izrađuju na mjestima koja najviše zahvaćaju striae. Zbog toga se na tim područjima kože nakuplja veliki broj ljekovitih ekstrakata koji jača lokalnu cirkulaciju krvi, ubrzava metaboličke procese i obnavljanje stanica, što u konačnici dovodi do resorpcije strija. kontraindikacije isto kao i kod konvencionalnih injekcija: individualna netolerancija na lijek, uvjeti popraćeni povećanim krvarenjem i patološkim strahom od igle.

Uz vrlo dugu tendenciju možete pokušati terapija ozonom.

Ozon vraća mikrocirkulaciju, potiče redoksne procese u tijelu, poboljšava energiju stanica, drugim riječima "revitalizira" njih, potiče metaboličke procese u vezivnim tkivima na području protežu. Od kojih potonji počinju stjecati boju zdrave kože i postati gotovo nevidljivi.

Međutim, ozonoterapija je kontraindicirana za sve poremećaje zgrušavanja krvi, hipertireoza (povećana funkcija štitnjače), alergija na ozon, sklonost konvulzijama i bolesti srca. Ako liječnik smatra da je moguće provesti ovu metodu suzbijanja strijama, pripremite se za činjenicu da će se tečaj sastojati od najmanje 10 postupaka.

Metoda koja daje primjetan i trajan učinak s grubim protezama - kemijski peeling. U ovoj vrsti liječenja, na kožu se nanosi posebna kiselina, zbog čega se spaljuju duboki slojevi epiderme. Istodobno, ovaj postupak stimulira sintezu kolagena. Koža postaje glatka, sjajna i mlađa. Reljef stijene se izravnava, njihovi rubovi su ugovoreni, a poprečna dimenzija je smanjena.
Glavne kontraindikacije: bolesti kože i alergiju na lijek. Međutim, čak i ako ste sigurni da ste apsolutno zdravi, prije postupka obavezno se posavjetujte s kvalificiranim liječnikom. Bez njegovog imenovanja, opasno je primjenjivati ​​bilo kakve radikalne metode.

Ovo je važno znati!

Strijaste oznake se ne pojavljuju uvijek tijekom trudnoće. Striae se mogu pojaviti kod sportaša, iu adolescenata i jednostavno kod ljudi koji pate od endokrinih bolesti i oštrih skokova u težini. Sami strije nisu opasni. Međutim, ignoriranje činjenice njihove pojave također nije potrebno, osobito ako se striae nisu pojavile u vezi s trudnoćom. U tom slučaju morate paziti da li je pojava bijelih bendova povezana s takvim simptomima kao što su povećani krvni tlak, promjene tjelesne težine, izgled dlačica na prsima, lice i leđa. Ako primijetite takve promjene, svakako se prijavite za endokrinologa. Vrlo često, striae mogu biti jedan od simptoma hormonalnog poremećaja.

Kako izbjeći strijama

prevencija

Zašto se pojavljuju strija? Stria nije "privilegija" trudnica i mladih majki.

Olga Torozova
Liječnik-terapeut, GB № Lipetsk

Strije se mogu pojaviti u bilo kojem žena u vrijeme kada se pojavljuju hormonskih fluktuacije: u adolescenciji, kada brzo dobitak težine, bolesti endokrinih žlijezda, na primjer, ako se bolest u kojoj je pojačano lučenje hormona glukokortikoida nadbubrežne žlijezde, kao i prilikom uzimanja tih hormona za tretman.

Ako je uzrok strija je endokrini patologija, liječenje kozmetika ne samo da ne pomaže, ali će odgoditi pristup liječniku-endokrinologa i adekvatnog liječenja bolesti, Strije se javljaju, jer koža ne može pratiti rast naglo povećanje obujma sam na prsima, trbuhu, bedra. Osim toga, „hormonalna oluja” usporava proizvodnju kolagena u elastina - proteina kože, osiguravajući elastičnost i čvrstoću. Usporavanje proizvodnje tih proteina može biti uzrokovana genetskim razloga: kako bi se utvrdilo je ovaj, pogledajte broj strija na tijela svojih majki, baka, sestara. Vi ćete biti u mogućnosti pratiti što vaše nasljedstvo i pojasniti vjerojatnost pojave strija. Ako sve ženske rođake imaju strijele, onda ih treba poduzeti kako bi ih spriječili. Nažalost, ne uvijek, čak iu ovom slučaju, rezultat mjerenih mjera opravdava očekivanja.

Kao rezultat nedovoljne elastičnosti kože, mikrofrakture se pojavljuju u njegovim dubokim slojevima, kasnije zamijenjenim vezivnim tkivom, strijama ili striaeom. U vezivnom tkivu, koji je zamijenjen mikro-rupture, krvne žile klijaju, dajući im crvenu, ružičastu ili plavu-ljubičastu boju. Tijekom vremena, zidovi posuda srušiti i osušiti, striae dobiti bijele boje.

Nažalost, još uvijek nema metode za brzo i bezbolno uklanjanje dugih proteza od kukova, abdomen i prsa. Lakše je spriječiti pojavu bijelih vrpci na tijelu nego tretirati ih. Stoga, od početka trudnoće, potrebno je dati vrijeme za prevenciju strijama.

Dijeta. Kao prevenciju strija trudnica treba pobrinuti da je dobitak težine tijekom trudnoće ne ide dalje od norme, što je manje moguće da jedu hranu bogatu životinjskim mastima, koncentrata ili konzervansi (čips, pomfrit, hamburger, konzervirane i itd.) Dijeta treba sadržavati dovoljnu količinu hrane bogate vitaminom E. Ta biljna ulja, zeleno lisnato povrće, žitarice, mahunarke, žumanjak, jetra, mlijeko, zobeno brašno, soja, pšenica klijavih zrna.

Za održavanje elastičnosti kože, potrebno je piti oko 2 litre vode dnevno (u slučaju da liječnik ne ograničava unos tekućine). I, naravno, važnu ulogu ima punu prehranu obogaćenu vitaminima, polinezasićenim masnim kiselinama (biljnim uljima, itd.) I proteinima.

Masaža. Kada je koža masaža nekoliko proteže svoju elastičnost, a posebno kada se koristi ulja - breskve, maslina, itd - povećana, što sprječava pojavu strija. Trudnoća masaža je nešto drugačiji od našeg poznatog masaže: svaki potez je napravljen bez upotrebe sile, tlaka osjetljive tisak, jednostavno i opušteno, a trbuh i prsa ne masira, samo lagano milovati.

Stroking abdomen, noge, ruke, stražnjice, žena može sama učiniti, kao preventivna mjera protežu nježno udara želuca u kružnim pokretima od strane na stranu. Nakon što dođete do pupka, prekinite, pričekajte i nakon nekoliko sekundi započnite ponovno. U prvom i drugom tromjesečju trudnoće, u nedostatku kontraindikacija, koža na abdomenu može se lako stegnuti od strane do pupka u kružnim pokretima. Masaža je učinkovitija ako se provodi nakon topla kupka ili tuširanja. Za masažu se može pripisati i lagano trljanje pokreta s ručnik nakon kupka ili tuš. Početak masaže se preporučuje od prvog mjeseca trudnoće 1-2 puta tjedno.

  • akutna bolest uz groznicu;
  • upalni procesi na koži, oštećenja kose, nokti;
  • varikozne vene;
  • upalni poremećaji krvnih žila, limfni čvorovi;
  • srčana bolest;
  • onkološke bolesti;
  • mentalna bolest uz uzbuđenje;
  • zabrana vašeg liječnika.

Fizičke vježbe. Strijele posebno utječu na trbuh, bokove i prsa. Slab mišići koji se nalaze na tim dijelovima tijela ne mogu tolerirati povećanje volumena tkiva i spriječiti prekomjerno istezanje kože. Ovo je posebno vidljivo na prsima. Tijekom trudnoće, volumen dojke dramatično se povećava, stoga je potrebna dodatna podrška. Ali u mliječnim žlijezdama nema mišića koji bi mogli tolerirati povećani volumen i smanjiti istezanje kože.

Međutim, pod mliječne žlijezde su snažni mišići koji mogu izdržati povećanu težinu mliječnih žlijezda. Da biste spriječili sojeve, morate ojačati te mišiće, kao i mišiće kukova i trbuha. U ovom slučaju, vjerojatnost strija je manja.

Liječnici preporučuju aqua aerobic ili obično plivanje tijekom trudnoće.

Vodootpornost je veća od zraka, što zahtijeva dodatne napore i dobro trenira mišiće, dok voda "smanjuje" težinu želuca, što olakšava kretanje. Možete plivati ​​i u prirodnim vodenim tijelima (rijeka, more, jezero, ako temperatura vode nije niža od 22 ° C) i u bazenu. Također možete koristiti posebne vježbe za trudnice, što također uključuje vježbe za jačanje mišića kukova i prsa.

Kozmetički proizvodi. Od prvog tromjesečja trudnoće strija mora se spriječiti pomoću posebnih kozmetičkih proizvoda koji sadrže eterična ulja, bjelančevine, biljna ulja, biljna flavonoida (preslica, Viburnum slivolistnaya, manžeta, itd) i druge stimulanse koji povećavaju proizvodnju kolagena i elastina - proteina vezivnog tkiva kože. Svaka krema ima određeni skup specifičnih tvari koje promiču povećanje elastičnosti kože.

Ujutro i navečer svakodnevno masirajući pokreti uredno, bez pritiskanja prsa i trbuha, primjenjuju sredstva od striae do mjesta navodne pojave strija.

Kao sredstvo kako bi se spriječilo pojavu strija koristiti maslinovo ulje, breskve ulje, uobičajeno kozmetički losion, krema ili krema za tijelo sadrži vitamine A, C, E i vlaži sastojci: Ova sredstva se moraju primjenjivati ​​s masiranje kružnim pokretima u prsima, bedra i trbuha. Njihova učinkovitost može biti niža od specijalnih sredstava protiv strija, no oni su jeftiniji.

Donje rublje. Važna metoda sprječavanja strija je nosila posebne grudnjake. Moderne potpornjave remenje izrađene su od elastičnih, mekih, ekološki prihvatljivih tkanina vrlo visoke kvalitete. Uz pomoć posebne donje rublje od tih tkanina, možete spriječiti prekomjerno istezanje kože, uzrokujući pojavu strija. Obrazi su prenatalni i postnatalni, u obliku gaćica ili remena.

Kako se riješiti strijama?

U liječenju strija, najvažniji faktor je vrijeme. "Starije" stisnute marke, to će biti teže da ih se riješe i više će se kardinalnih mjera poduzeti.

Ako su strijele potpuno svježe, možete ih pokušati boriti pomoću posebne kozmetike za liječenje strija. Na primjer, CONTRACTBUX se preporučuje da se koristi kao lijek odmah nakon porođaja. Korištenje ovog lijeka je kompatibilno s dojenjem.

Ako nakon pojave strijama već prošlo neko vrijeme, kozmetika ne može pomoći. U ovom slučaju, takve metode kao mesoterapija, piling, mikrodermoabrazija, mikro-struja terapija i većina kardinala - abdominoplastika pomoći će.

mezoterapija Koristi se za dugotrajno tretiranje strija. Smatra se jednim od najučinkovitijih metoda liječenja svježeg strija. Mesotherapy predstavlja mikroinjektiranje pod kožu problematična područja posebnih farmakološka sredstva i vitaminski kompleksi poput ekstrakata i ekstrakata biljaka i algi, vitamin C, vitamini iz skupine B. Ovi lijekovi stimuliraju formiranje vezivnog tkiva vlakana. Tijekom liječenja je u prosjeku 5-15 tretmana, ovisno o dobi i broju strija. Nakon mesotherapy koža postaje fleksibilnijom, elastična, čvrsta, strije postaju manje vidljiva dublje i blijedo. Jedina kontraindikacija za mezoterapiju je kolelitijaza. Tijekom dojenja mezoterapija je kontraindicirana.

Ako je broj strija je dugačak i ima puno vremena nakon njihova pojavljivanja, provodi se agresivniji učinak - srednje piling. Ovaj postupak je propisan tek nakon završetka razdoblja dojenja: kemikalije koje se koriste za piling (voćne kiseline - glikolne, mliječne), mogu uzrokovati štetu djetetu. Kada kemijski peeling posebnih kiselina (trikloroacetik, alfa-hidroksi kiseline i fenolne kiseline), kozmetičar neko vrijeme stavlja na problematična područja. Kiseline uništavaju površinu i dublje slojeve epiderme. Alfa hidroksi kiseline slabije su, ne dospijevaju u duboke slojeve, samo otimaju rožnate ljuske, čineći strijama blijedo i nevidljivije, a također potiču povećanu proizvodnju kolagena. Smatra se da su fenolne kiseline najučinkovitije, ali i najopasnije u kozmetici. Nakon njihove primjene, čak i dugotrajne strijele znatno se smanjuju po veličini i postaju blijede, novije postaju praktički nevidljive. Međutim, postupak peelinga fenolnih kiselina je tako neugodan da se provodi u općoj anesteziji. Osim toga, mogu biti i komplikacije slične onima kod teških opeklina. Fenol je toksična tvar koja se pod određenim okolnostima može apsorbirati kroz kožu. To može biti na koži za strogo ograničeno vrijeme. Kontraindikacije u postupku su kardiovaskularne bolesti, sklonost stvaranju keloidnih ožiljaka, upalnih bolesti, varikoznih vena, ukoliko se piling izvodi u nogama, novotvorinama, kožnim bolestima. Triklorooctena kiselina smatra se mekšom, ali ipak zahtijeva točnost. Peelings provodi samo liječnik-kozmetolog.

Provesti lasersko piling potrebno je pripremiti 1-2 mjeseca. U ovom trenutku pripremni tretman se provodi s posebnim kozmetičkim pripravcima. Laser peeling se smatra jednim od najučinkovitijih sredstava. Njegova akcija, kao i bilo koji drugi peeling, je da tijekom postupka uklanjaju se gornji slojevi kože. Stare strijame ne nestaju, već postaju gotovo nevidljive. Takvo se ljuštenje izvodi u stabilnim uvjetima pod općom anestezijom pomoću laserske zrake 45-60 minuta. Postupak treba izvoditi samo kozmetičar. Sutradan se žena može vratiti kući. Nakon 2 tjedna, koža će biti crvenkasta, natečena i bolna, kao nakon opeklina. Nemoj se bojati. Samo tijekom ova dva tjedna morat će se primijeniti posebna sredstva koja ubrzavaju iscjeljivanje i suzdržavaju od opeklina, s tim u vezi, preporučuje se provesti ovaj postupak zimi. Kontraindikacije su sklonost stvaranju keloidnih ožiljaka, upalnih bolesti, varikoznih vena (ako se piling izvodi na stopalima), neoplazmi, kožne bolesti. Laser peeling može biti učinjeno već 6 mjeseci nakon rođenja, bez obzira jeste li dojili ili ne.

Postoji još jedna verzija pilinga - mikrodermoabrazija. Poseban uređaj pod pritiskom kroz vrh isporučuje mali dio kože s tekućinom sitnih krutina. Savjet se ne odmakne od kože, kreće se duž svoje površine, a ciklus mikrokristala ne zaustavlja se na trenutak. Ovo je postupak za mikrokristalnu brušenje. Kristali nose s njima najmanju česticu kože. Postoji poliranje kože - površina epidermisa izravnava se. Osim toga, dermis, dublji sloj kože, u kojem se nalazi elastin i kolagen vlakna, reagira na takav učinak. Ona počinje marljivo proizvoditi elastin i kolagen. Zbog toga se čini da je koža izravnana. Postupajte bolje ako imate svježe strijame, ali možete koristiti i stare. Nakon postupka, koža ostaje crvena nekoliko dana. Za primjetan učinak potrebno je oko 10 postupaka. Ova metoda može se koristiti već 2 mjeseca nakon porođaja, uključujući dojenje, osim područja mliječnih žlijezda.

Vrlo je popularan za liječenje strijama mikrokračna terapija. Ova metoda liječenja koristi kurativni učinak na tkiva tijela slabih pulsirajućih struja niske frekvencije i male snage. Aktualno djeluju na metabolizam kože i mišića, vraćaju svoje elektrofiziološke procese na normalne vrijednosti i potiču stvaranje novih vezivnog tkiva na mjestu striae. Stria blijeda, postala je suptilnija i sličnija boji njihove okolne kože. Potrebno je 10 do 15 postupaka kako biste primijetili rezultat.

Ali ponekad niti jedna od ovih tehnika ne vodi značajnom poboljšanju: obično se događa u slučaju dubokih, opsežnih ožiljaka, u kombinaciji s mekim, rastegnutim mišićima i kožom. U tom je slučaju moguć kirurški zahvat. U operaciji zvanoj Abdominoplastika, uklanja mlohav, rastegnutu kožu uz strijele. Operacija se izvodi pod stalnim uvjetima pod općom anestezijom. Operaciju možete obaviti šest mjeseci nakon rođenja, ako ne dojite ili nakon dojenja.

Kako izbjeći pojavu strija tijekom trudnoće

Što treba učiniti tako da tijekom trudnoće ne postoje strija.

Spriječiti strijama tijekom trudnoće.

Mnoge žene nakon trudnoće na abdomenu i kukovima pojavljuju se u bijelim bendovima, koji se nazivaju strijama. Kako spriječiti pojavu takvih bendova?

Naša koža sastoji se od tri sloja: površinske (epiderme), srednje (dermis) i potkožne masti. Strija se stvaraju u srednjem sloju kože - dermis, koji sadrži veliku količinu vlakana kolagena i elastina (kolagen i elastin su protein koji koži daje elastičnost i elastičnost).

Kada je koža jako rasteže (i to je ono što se događa za vrijeme trudnoće), elastina i kolagena vlakna su poderana, a na njegovo mjesto raste vezivno tkivo, koje više nema proširivanje i elastičnost. To vezivno tkivo, a to se može vidjeti kroz kožu u obliku bijelih ili crvenkastih strija, koje su zapravo tanka ožiljci. Ako žena sunčanje u budućnosti, onda ta proširenja još očituju na koži kao što su nedostatak pigmenta melanina, koža bojanje u smeđe. Strije mogu biti različite boje s obzirom na činjenicu da je nakon rupture kolagen i elastin vlakna i proliferaciju vezivnog tkiva u njoj su krvne žile, strije koje daju crvene ili plave. S vremenom su posude prazne i strijele postaju bijele.

Pojava strija potiče progesteron ženskog spolnog hormona, čija se velika količina oslobađa tijekom trudnoće. Progesteron pomaže smanjiti elastičnost i elastičnost kože. Kada se trbuh trbuh obično pojavljuju na abdomenu, bokovima i prsima. Danas se vjeruje da izgled strijama uvelike ovisi o nasljednim obilježjima strukture tkiva. Nakon 12 tjedana trudnoće može se pojaviti strija, ali je osobito osjetljivo na istezanje kože u zadnjim mjesecima trudnoće.

Što je veća suhoća kože, to će se više protezati. Suhom kožom, strija mogu dobiti svjetliju boju (bijela, crvena, smeđa), vrlo različite od ostatka kože.

KAKO IZBJEGAVATI IZLAGANJE STRETKA

Kako bi se spriječilo pojavu strija, trudnice trebaju slijediti posebna dijeta, nositi poseban pojas za trudnice (to će vam pomoći da odaberete Ginekolog), gledati svoju težinu (kada se višak težine protežu će biti više) kako bi se spriječilo prekomjerno isušivanje kože, umjesto korištenja sapuna posebnu hypoallergenic vlaži gelovi za tuširanje, posebne kozmetike, sprječava nastanak strija i odobrena za trudnice, kao i redovito self-masaža problematičnih područja i gimnastici.

U prehrani trudne žene treba biti dovoljno životinjskih proteina (mršavo meso, riba, mliječni proizvodi), povrće, voće, žitarice. Potrebno je isključiti iz prehrane pržene, oštre, masne jela, konzervansa, slatkiša i peciva. Kako bi se spriječilo stvaranje strija, potrebno je koristiti manje natrija (soli) i više kalija, što je mnogo u bananama, kruškama, sušenim marelicama, izume.

Za trudnice potrebno je primijeniti propisan vitamin-mineralne komplekse. U prehrani mora nužno biti prisutna hrana bogata retinolom (vitamin A) i tokoferolom (vitamin E) - to su jaja, jetra, mlijeko i mliječni proizvodi, biljna ulja. Provitamin A (iz kojeg se formira vitamin A u tijelu) bogat je biljnim proizvodima - mrkvom, apricima, crvenom paprikom itd.

Kako bi se spriječilo nastajanje strija, također se mogu koristiti postupci vode. Tijekom svakodnevnog kupanja pod tušem možete usmjeriti vodene mlaznice na abdomen, bokove i prsima, lagano podmazati kožu s površinskim pokretima ruke u uskoj gušteru. Jednom tjedno možete nanijeti kremu za piling - poboljšava cirkulaciju krvi kože. Nakon tretmana s vodom možete lagano utrljati kožu problema s frotirnim ručnikom dok se ne pojavi malo crvenila.

Postoje kreme od strija, koje se mogu koristiti tijekom trudnoće kako bi se spriječilo stvaranje strija, no na ovoj vrsti mora biti napisana da nije kontraindicirana tijekom trudnoće. U svakom slučaju, kreme od strijama ne mogu se koristiti u prvih 12 tjedana trudnoće.

Krema sprječava pojavu strija, mora sadržavati elastični kolagena i elastina proteini, kao i organskih kiselina - da bi se poboljšala sposobnost elastičnih elastičnih proteina. Krema istezanje treba sadržavati hranjive sastojke prirodnog porijekla, na primjer, biljnih ekstrakata, raznih bakterija, ribljih ulja, eteričnih ulja, retinol (vitamin A), tokoferol (vitamin E), itd

Krema od strija bi trebala olakšati kožu elastičnom i elastičnom, tako da se vlastiti kolagenski i elastični vlaknici dobro protežu. Da biste to učinili, redovito trebate koristiti kremu, tek onda će biti učinkovita. Budući da dugotrajno korištenje bilo kojeg kozmetičkog pripravka tijekom trudnoće može biti opasno, krema prije upotrebe bolje je pokazati opstetričar-ginekolog i dobiti njegov dopuštenje za upotrebu.

Umjesto kreme na koži problematičnih područja, moguće je primijeniti maslinovo ulje - sigurno će biti sigurnije za trudnicu. Dobra akcija pruža masaža maslinovim uljem. Koža se masira laganim pokretima, a prvo primjenjuje maslinovo ulje.

Nesretni strijama na prsima - kako ukloniti?

Strijele na prsima - kako ukloniti? To pitanje pogađa tisuće žena. Unatoč činjenici da strijama ne šteti tjelesnom zdravlju, oni uzrokuju mnoge psihološke probleme. Da bismo odabrali prave metode za uklanjanje strija, potrebno je uzeti u obzir razloge njihovog izgleda, dobi strija (svježe ili nekoliko godina), kao i stanje zdravlja i dobi žene.

Uzroci pojave strijama na prsima

Najčešće, pojava strija je povezana s trudnoćom i porođajem. Međutim, pojavljuju se u drugim razdobljima života. U sljedećim slučajevima mogu se pojaviti znakovi strijanja:

  • zbog oštrog povećanja dojke tijekom adolescencije;
  • zbog iznenadnog gubitka težine ili debljanja;
  • zbog hormonalnih promjena u tijelu;
  • zbog velikog opterećenja tijekom sportskih aktivnosti.

Vrlo često se žene prate za genetsku predispoziciju pojavi striaea. Neke djevojke tijekom trudnoće gledaju svoju težinu, prehranu, hidratiziraju i hrane kožu, ali se i dalje pojavljuju strija. A neki mogu dobiti 20 kg tjelesne težine, odmah pada i koža ostaje glatka i glatka. Posebno pate od pojave strijama žene s vrlo tankom kožom.

Strijele na prsima pojavljuju se nakon što je dojka napunjena mlijekom. Veličina poprsja povećana je za 1-2 veličine. Zbog toga se koža na prsima proteže, a vlakna, nesposobna izdržati visoku napetost, praska.

Kako zaustaviti pojavu strija?

Ako počnete primijetiti male strijke na koži, to je vrlo uznemirujući signal. Nemojte misliti da će se njihova pojava zaustaviti. U nekom trenutku se možete probuditi i primijetiti da je sva koža na vašem prsima postala grimizno-crvenkasto nijansa. To je ta boja koja ima svježe strijele. Ako ne uzmete vremena za njihovo liječenje, oni će ostati s vama zauvijek, ili dok ne pribjegavate kardinalnim metodama liječenja.

Većina djevojaka, primijetivši pojavu strija, žurba kupiti bilo reklamiranu kremu koja će ih spasiti od "nevolja". Međutim, to nije uvijek točno.

Treba shvatiti da koža odražava unutrašnje stanje tijela kao cjeline, i ako se na koži pojavljuju problemi, to znači da postoje zdravstveni problemi. Prvo, koža svibanj nedostatak prehrambenih vitamina i mikroelemenata. Stoga, uz dnevni unos kompleksa vitamina, morate ponovno razmotriti svoju prehranu. U dnevnoj prehrani mora biti prisutno svježe povrće i voće, zelje, orasi i sjemenke, maslac i biljno ulje, meso i ribu, kašu. Drugo, morate preuzeti kontrolu nad vašom težinom.

Ako ste trudni, svakako poslušajte savjet svog liječnika o prehrani i načinu života.

Pušenje je vrlo ozbiljan faktor rizika. Pušenje žena, koje su se počele pojavljivati, trebate napraviti izbor da žele više - lijepu kožu ili ovisnost. Korištenje velikog broja brašna, dimljene, slane hrane, gaziranih pića također nepovoljno utječe na kožu.

Kada se pojave prve strijele, morate početi intenzivno voditi brigu o koži. Dva puta dnevno morate podmazati kožu kvalitetnim biljnim uljem. Za ove namjene ulje od oraha, ulje pšeničnih klica i ulje jojobe su vrlo prikladni. Ova ulja mogu sigurno koristiti i trudne i dojilje. Bolje se suzdržati od upotrebe drugih sredstava za liječenje strija. Bolje ih je pribjeći nakon hranjenja.

Potrebno je kupiti tekući vitamin A i E u ljekarni i pomiješati ga u maslacu ili kremi, koji se koriste za masažu dojke. Prema mnogim djevojkama ovo vam omogućuje potpuno uklanjanje svježih strijama na prsima nakon poroda.

Pored vitamina, eterična ulja se također mogu dodati u biljno ulje. Dobra pomoć u borbi protiv istezanja ulja mandarina, ruže, ružmarina, geranija, lavande. Prije upotrebe eteričnih ulja, potrebno je napraviti test za osjetljivost kože. Da biste to učinili, nanesite nekoliko kapi ulja na zavojnicu. Ako se nakon 2-3 sata ne pojavi reakcija, tada možete koristiti eterično ulje i prsa.

Svježe strija mogu se tretirati s kremama i mastima od ožiljaka. Na primjer, možete koristiti mast Kontraktubeks. Međutim, treba shvatiti da je tretman strija je dug proces, u kojem je nemoguće odmah postići značajne rezultate. No, uz redovitu njegu i određene postupke, rezultat će nužno biti.

Metode suzbijanja strijama na prsima kod kuće

Da biste se brzo riješili strija i poboljšali izgled dojke, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Dnevno rade kontrastni tuš dojke, završavajući hladnom vodom. To će poboljšati cirkulaciju krvi dojke, a time i opskrbu mikronutrijenata na koži. Osim toga, hladna voda zateže prsa.
  2. Nikada nemojte potpuno leći u kadi s vrlo vrućom vodom. Za dojku, to je vrlo štetno.
  3. Nositi udoban grudnjak koji dobro podupire dojku, sprečava ga da se probija i rasteže, nigdje ne preše. Za sport, odaberite grudnjak koji će čvrsto držati prsa.
  4. 2 puta tjedno za čišćenje kože dojke s pilingom. Za pripremu pilinga možete koristiti med, biljna ulja, mljevenu kavu, zemlju morsku sol, eterična ulja, glina.
  5. 2 puta tjedno kako bi napravili hranu za prsa.
  6. Svakog jutra i navečer prije spavanja, podmazujte kožu dojke s uljem ili vrhom od strija.
  7. Pripremite izvarak lovorovih lišća, kamilice i vapna, ohladite i zamrznite. Listovi takvih leda svakodnevno čine laganu masažu dojke.
  8. 1 puta tjedno kako bi napravili prsnu foliju s algama.
  9. Pokušajte zaštititi kožu dojke od izravnog sunčevog svjetla: oni su vrlo štetni za njezino stanje. Osim toga, strijama se ne sunčati, tako da će biti ružno stajati na pozadini ostatka kože.

Kozmetički postupci u kozmetičkim salonima i medicinskim centrima

S dugotrajnim protezama, lasersko podizanje kože učinkovit je alat. Postupak se može obaviti ako su strija dulje od 6 mjeseci. Ako ih pokušate ranije ukloniti, koža se može pojaviti kao hiperpigmentacija. Liječnici upozoravaju da je laser neučinkovit u borbi protiv stria, koji su stariji od 3 godine. Jedino što može učiniti jest učiniti ih manje vidljivima.

Vrijeme pripreme za lasersko podmazivanje uključuje upotrebu posebnih kreme koje imaju ne-glikolitičku i retinoičnu osnovu, ponekad morate uzeti dodatne antivirusne lijekove ili antibiotike.

Tijekom brušenja, laserska zraka uklanja stanice iz epiderme. Vezivno tkivo ispari i otpušta novu kožu. Upotreba lasera izaziva povećanu proizvodnju novih vlakana elastina i kolagena. Zahvaljujući tome, koža se nakon nekog vremena potpuno obnavlja, a strija se nestaju.

Ne manje popularna metoda je uklanjanje strijama na dojci uz pomoć mezoterapije. Mezoterapija je naširoko koristi u kozmetologiji nekoliko desetljeća. Kako ukloniti strijama na prsima uz pomoć mezoterapije? Tijekom postupka, injekcije se izvode pod kožu upotrebom posebnog mezokokta, čiji se sastav odabire pojedinačno. Uz pomoć mesoterapije moguće je boriti se ne samo sa strijama, već i s prigušenjem kože dojke, bora i prekomjerne težine.

Ovisno o dobi i stanju strija, kozmetičar će odabrati sastav koktela. Najčešće se injekcije izvode pomoću kolagena, aminokiselina, enzima, vitamina, biljnih ekstrakata algi i artičoke. Preparirani koktel se smatra apsolutno netoksičnim, među ostalim poboljšava zdravlje i kožu. Rješenje se ubrizgava s dugom iglom, što vam omogućuje da se sa stražnjicom bori iznutra.

Kako da biste dobili osloboditi od strijama na prsima, koji mnogo godina? Više produktivne metode u ovom slučaju mogu biti kemijski peeling, mehaničko poliranje kože, kirurško podizanje. Međutim, prije donošenja odluke o ovim postupcima potrebno je provesti potpuni pregled tijela kako ne bi izazvali neželjene posljedice.

Kako spriječiti pojavu strija?

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Naši bubrezi su u stanju čistiti tri litre krvi u jednoj minuti.

Kašalj "Terpinkod" jedan je od lidera u prodaji, a ne zbog ljekovitih svojstava.

Čak i ako srce osobe ne tuku, onda još uvijek može živjeti dulje vrijeme, što nam je pokazao norveški ribar Jan Revsdal. Njegov "motor" zaustavio se 4 sata nakon što se ribar izgubio i zaspao u snijegu.

Želuca muškarca dobro se protivi stranim predmetima i bez medicinske intervencije. Poznato je da želučani sok mogu rastvoriti čak i novčiće.

Mnogi lijekovi su izvorno bili na tržištu kao lijekovi. Heroin, na primjer, izvorno je uveden na tržište kao lijek za dječji kašalj. A kokain je preporučio liječnik kao anestetik i kao sredstvo povećanja izdržljivosti.

Ljudi koji su naviknuti na redoviti doručak, mnogo su manje vjerojatno da će pretrpjeti pretilost.

U Velikoj Britaniji postoji zakon prema kojem kirurg može odbiti operaciju pacijentu ako puši ili ima prekomjernu težinu. Osoba mora odreći loše navike, a možda, možda, neće trebati operaciju.

Prema istraživanju, žene koje piju nekoliko čaša piva ili vina tjedno povećavaju rizik od razvoja raka dojke.

Karijes je najčešća zarazna bolest na svijetu koja se čak i gripe ne može natjecati.

U četiri kriške tamne čokolade sadrži oko dvije stotine kalorija. Dakle, ako ne želite dobiti dobro, bolje je ne jesti više od dva komada dnevno.

Prosječni životni vijek lefties manji je od desničara.

Redovitim posjetom solariju, šanse za razvoj raka kože povećavaju se za 60%.

Osim ljudi, samo jedna živa bića na planeti Zemlji - pas - pati od prostatitisa. To je doista naš najvjerniji prijatelji.

Američki znanstvenici provodili su pokuse na miševima i zaključili da sok od lubenice sprečava razvoj arterioskleroze krvnih žila. Jedna skupina miševa pila je običnu vodu, a drugi - sok od lubenice. Kao rezultat toga, posude druge skupine bile su bez kolesterolnih plakova.

Da bismo mogli reći i najkraće i najjednostavnije riječi, koristimo 72 mišića.

Čini se, dobro, što bi moglo biti novo u takvoj napojnoj temi kao što je liječenje i prevencija influence i ARVI? Svatko je odavno poznat kao stari "bake" metode, da je jedan.

Nevjerojatna iznenađenja: kako izbjeći pojavu strijama tijekom trudnoće i što učiniti ako se pojave?

Trudnoća je, naravno, najsretnija i sretna manifestacija za svaku ženu. Međutim, nažalost, takve značajne promjene tijela jednostavno ne prolaze uzalud.

Jedna od najizravodljivijih neugodnih posljedica trudnoće su strijama ili strija, koji plijenom izgledaju žensko tijelo. Osim toga, gotovo je nemoguće riješiti ih neuronski. Zato je vaš zadatak da učinite sve kako biste spriječili njihovo pojavljivanje.

Štetno za zdravlje ili kozmetički nedostatak?

Prije svega, valja napomenuti da se strijama u sebi ne šteti vašem zdravlju. Ipak, kao vrlo primjetni kozmetički nedostatak, oni ne mogu, ali uzrujati.

Dakle, što su strijama i zašto se oni pojavljuju?

Iz medicinske perspektive, strija su ožiljci koji izgledaju poput traka različitih boja na koži. Mogu se pojaviti široke i grube, i mogu - i tanke.

Mehanizam ovog fenomena je da je jaka napetost kože postoje praznine vezivnog tkiva - potezanje, kože break i na „patch” oštećenih područja, vaše tijelo stvara nove parcele, trake iste vezivnog tkiva.

To znači da oštećenje doživljava samo unutarnji sloj kože, a izvana ne naraste.

Boja tih ožiljaka može varirati od ružičaste do crveno-plave pa čak i ljubičaste ili ljubičasta (u osnovi nijansa je prisutna kod žena sa svijetlom kožom tijela), kao i sve vezivnog tkiva prožeto kapilarama. Međutim, budući da nema pigmenta, s vremenom se proteže samo crnilo ili pretvoriti bijeli (nakon smrti kapilara), ali ne i nalijevanje gore sunce i nestati.

U pravilu, strijama pokriva kožu trbuha, a može se pojaviti i na bokovima i žlijezdama mliječne žlijezde.

Glavni uzroci pojave i faktori rizika

Istezanje se događa kada se težina drastično promijeni i to se može dogoditi kada se iznenada oporavite i kada izgubite težinu. Trudnoća je jedan od glavnih čimbenika rizika, nakon svega, često je nakon nošenja djeteta na ženskom tijelu da ostanu te ružne oznake.

Osim toga, može se pojaviti i strijni znakovi s nekim hormonalnim promjenama u tijelu (posebice postoje slučajevi nastanka striae nakon dugog slijeda hormonske terapije i tijekom puberteta).

Slijedom toga, moguće je izdvojiti nekoliko glavnih razloga pod utjecajem pojave strija:

  • Genetska predispozicija, osobne karakteristike i tendencija kože da se protežu.
  • Smanjena proizvodnja kolagena i elastina - tvari koje su odgovorne za elastičnost kože i njezinu sposobnost da se protežu (tijekom trudnoće, oni jednostavno ne bi bili dovoljni za punopravni rad).
  • Kako dijete raste u utrobi, i povećati njegovu veličinu, žena, naravno, debljanja (ponekad prebrzo i oštro), tako da je koža jednostavno nema vremena za pripremu i pravilno reagirati na iznenadne napetosti, i zašto praznine dogoditi.
  • Trudnoća također znači hormonalne promjene u tijelu buduće majke (progesteron se intenzivno proizvodi, a pod utjecajem kože postaje osjetljiviji).
  • Čak i vrlo elastična koža ne može rastegnuti bez kraja, pa ako imate veliki voće ili višestruke trudnoće, a potom u određene granice i visoka napetost vlakna vezivnog tkiva još suza.

Ako imate prve trudnoće trbušne marke, tada će se ubuduće pojaviti u većem broju i razmjeri. Zato biste se trebali brinuti o njihovoj prevenciji unaprijed.

Kako izbjeći pojavu strijama tijekom trudnoće: metode prevencije

Svi liječnici kažu o prednostima sprječavanja strija tijekom trudnoće, jer je gotovo nemoguće ukloniti duboke striae.

Postoje, međutim, neke kozmetičke procedure kao što su laser kirurgija ili različitih oblozi (alge, gline i dr. D.), Ali oni su vrlo skupi, osim toga, očekivanja su ispunjeni nije uvijek posljedica.

Dakle, ako znate da imate genetsku predispoziciju (možda je vaša majka patila od teških strijama), tada morate dvaput više truditi da pomognete svojoj koži. Treba napomenuti da vam neugodan osjećaj svrbeža smeta na mjestu na kojem će se pojaviti strija.

To je zbog činjenice da kada se koža rastegne, pojavljuju se mikrotraumi i mikrokapljice, vlakna su rastrgana, a zatim novo tkivo raste, postaje ožiljak i uzrokuje svrbež. Nemojte zanemarivati ​​taj simptom, ako ne želite pronaći strijele na tijelu.

Preporuke za ispravljanje prehrane

Da bi održali elastičnost zdravlja, mladosti i kože, trebate jesti pravu. Međutim, to ne znači da biste trebali jesti za dvoje - naprotiv, pažljivo pratite dobitak težine tijekom cijele trudnoće kako ne biste imali oštre skokove.

Naravno, dnevna prehrana mora biti puna i raznovrsna, kao i sadržavati sve potrebne proizvode bogate hranjivim tvarima, vitaminima i elementima u tragovima, što je nužno za razvoj i rast.

Obratite pozornost na sljedeće preporuke liječnika:

  1. Budući da je jedan od glavnih "građevinskih materijala" kože protein, pobrinite se da je vaša hrana dovoljna.

Bijelo meso peradi, riba (možete uzeti masne sorti kao što su pastrve ili lososa) postaju izvori omega kiselina, proteina i drugih tvari koje će doprinijeti razvoju i očuvanju kolagena i pospješuje elastičnost kože.

  1. Vaša prehrana treba hraniti kožu, tako da mora nužno sadržavati hranu bogatu antioksidansima i vlaknima.

Svježe voće i povrće, osobito špinat, zelje, borovnice, jagode, jer vitamin C koji se nalaze u njima, ubrzat će sintezu kolagena, svježe stisnute sokove.

  1. Tkivo kože pomoći će vratiti vitamin A.

Pazite da vaš izbornik ima svoje prirodne izvore (bundeva, bugarski papar, mrkva, mango).

  1. Pravi vitamin ljepote i mladosti nije uzalud smatrao vitaminom E.

Osim toga, također je poznato po činjenici da, poput omega kiselina, može zaštititi membrane stanica kože i dati joj zdrav sjaj i sjaj. Stoga, jedite na zdravlje sve vrste oraha, sjemenki, sušenog voća, morskih plodova, koristite maslinovo ulje za preljev salate.

  1. Pijte dovoljno da izbjegnete dehidraciju.

Tako ćete pomoći tijelu da se riješi toksina i stanica kože - da postanu elastičniji i zdravi. Pijte barem jednu i pol ili dvije litre vode dnevno. Možete također popiti biljne čajeve, staklenke, sokove, voćne napitke, skuhati voće i povrće poput lubenice, nektarina i drugih.

  1. No, bolje je odbiti šećer, jer negativno utječe na kolagen vlakna, pričvršćujući ih zajedno.

Zbog toga koža također gubi elastičnost. Pokušajte barem ograničiti potrošnju tijekom trudnoće. Isto vrijedi i za pečenje, kofein i slatko.

  1. Minimizirajte ili uklonite iz teške hrane.

Masna jela, začinjena, slana, kisela, pušena.

  1. Kiselo mlijeko i mliječni proizvodi pružit će vam tijelo kalcijem i žitaricama i žitaricama - kalijem. Ovi elementi su također potrebni za zdravlje vaše kože.

Pored toga, zamolite svog liječnika da imenuje poseban dodatni kompleks vitamina i minerala. Pomoći će vam da odaberete najoptimalniju opciju, pogodnu za trudnice.

Preporuke za njegu tijela

Da biste spriječili strijele, važno je održavati aktivan stil života i održavati mišiće tonovima. Naravno, sva tjelesna aktivnost treba biti umjerena.

Još je bolje koordinirati ih s liječnikom (možda imate nešto kontraindikacija za nešto).

Vrlo korisno za trudnice da posjete bazen. Joga, pilates, aqua aerobika također imaju blagotvoran učinak. Korisno je čak i samo hodati na svježem zraku. I da je koža bolja regeneracija, ne zaboravite na potpuni odmor i spavanje.

Također, liječnik bi trebao preporučiti vam odgovarajuće za trudnoće donje rublje i zavoj. Posteljina, osobito grudnjak, trebala bi biti udobna, ne pritišćiti nikamo, ne stisnuti prsa, nemojte se sudarati na koži.

Obloga će biti vaš nezaobilazni asistent u drugoj polovici trudnoće i spriječiti pojavu strijama.

Vrlo korisno za zdravlje i izgled kože su vodeni postupci i masaže. Međutim, prije nego što ih obavite, posavjetujte se s liječnikom. Potrebno je poštivati ​​neka jednostavna pravila:

  • voda ne smije biti previše vruća ili hladna - bolje prilagoditi svoju temperaturu na umjereno toplo ili hladno;
  • Kupke se obično ne preporučuju za trudnice, ali kontrastni tuš će biti od velike pomoći (ako nemate prijetnju prekidima), nemojte dopustiti oštar kontrast temperature, pogotovo ako nikad prije niste podigli takav tuš;
  • kožu na bokovima i stražnjici može se utrljati s frotirnim ručnikom ili koristiti suhu četku kako bi se ljuštili, ali za želudac ova masaža neće raditi;
  • Također lagano masirati kožu oko dojke, jer je vrlo nježna i osjetljiva tamo (koristite posebnu maskarnu masazu ili jednostavno lagano glačajte kožu, lagano trnce i trljajte krema, gel ili ulje nakon tuširanja).

Korištenje kozmetike

Jedno od glavnih pravila za sprječavanje strija je dovoljno hidratiziranje kože. Na samom početku trudnoće (tijekom cijelog prvog tromjesečja) od korištenja konvencionalne kozmetike kako bi se zaštitila beba od mogućeg utjecaja bilo koje kemije.

Tijekom ovog razdoblja dobit ćete prirodna ulja: maslinovo ulje, jojoba, kakao, badem, avokado, pšenično zrno, sjeme breskva, sjeme grožđa itd.

Možete čak i pokušati napraviti pravi mirisni koktel, miješanje različitih sastojaka, dodavanje eteričnih ulja od naranče ili grejpa, ali budite oprezni da ne uzrokuju alergije.

Čak je i gel za tuširanje bolje odabrati prirodnim uljima. To će vam pomoći izbjeći sušenje kože, jer mnogi pomagala za pranje sadrže sulfate.

U drugom tromjesečju možete početi koristiti specijalne kozmetičke proizvode - kreme od strija za trudnice, gelove, sprejeve i ulja za masažu.

Trebali biste znati da su stvarno visokokvalitetni i učinkoviti proizvodi skupe, ali za stjecanje barem jednog takvog lijeka za razdoblje trudnoće ima smisla. Među najpoznatijim i najpoznatijim brandovima koji se bave tom kozmetikom možemo primijetiti sljedeće:

Kozmetika će pomoći vlaži kožu, povećava elastičnost, čime se smanjuje rizik od strijama. Osim toga, korisno će utjecati i na strijama koje su se već pojavile, pomažući ubrzanju podjele stanica. Za veći učinak, možete dodati kremu ekstra tekućine vitamina E i A, koji se prodaju u kapsulama u ljekarni.

Folk recepti kao način da se spriječi pojava strija tijekom trudnoće

Učinkovita sredstva mogu se pripremiti kod kuće.

  1. Izvrsna prevencija strija, kao i maska ​​za prehranu i čišćenje kože postat će zajednička zobena kaša.

Da biste to učinili, samo trebate uliti nekoliko šaka zobenih pahuljica u sir, obrišite ga dobro, tako da ne dobijete dovoljno spavanja i spali ga s kipućom vodom.

Pričekajte malo dok su pahuljice dovoljno pare i natečene. Zatim možete otići do tuširanja i koristiti ih kao masažu za masažu, nježno i pažljivo masirajući sva područja: prsa, bokovi, trbuh.

  1. Na osnovi mljevene kave dobiva se savršeni piling za kućanstvo.

Pomiješajte žitarice u mlinu za kavu i dodajte malo maslinovog ulja u smjesu (može se zamijeniti žličicom kiselog vrhnja). Uzmite masu na lufa i masažite sva mjesta na kojima se mogu pojaviti strija (za svaku zonu, pomaknite se najmanje 3-5 minuta od postupka). Po želji se isti pročišćivač može napraviti na osnovi velike soli ili šećera.

  1. Nakon tuširanja možete utrljati i pripremiti domaću kremu.

Da biste to napravili, uzmite čašu masne kisele vrhnja ili jogurt i ulijte u njega jednu žlicu maslinovog ulja. Onda utrljajte na grater oguliti od jednog limuna (bolje je koristiti malu gratet) i previše dodati u težini. Dobro promiješajte sve sastojke.

Ne zaboravite trljati s prirodnim uljima.

zaključak

Istezanje, kao neugodna estetska mana i ozbiljna unutarnja oštećenja kože, ako se već pojavljuju na tijelu, bit će jako dugo, ako ne zauvijek. Boriti se protiv njih je teško, skupo i bolno.

Tek nakon porođaja možete se pozvati na sve kirurške zahvate, poput laserskog pilinga, dermoabrazije ili mezoterapije. Još više kardinalni način rješavanja strija je abdominoplastika. Sve ostale metode (SPA postupci, oblozi, talasoterapija i sl.) Pomažu samo da malo pomaknu striae i oboji ih, ali oni neće ukloniti kvar u potpunosti. Posebno kada je u pitanju "stara" strija.

Zato je toliko važno poduzeti sve preventivne mjere da se spriječi njihovo nastupanje.

Idealno, ako unaprijed pripremate svoje tijelo i tijelo za trudnoću: ojačajte imunitet i zdravlje, prilagodite ispravnu prehranu, vodite aktivan način života, uzmite vitamine, brinite o stanju kože kako bi je navlažili i olakšali.

Nemojte prestati brinuti o sebi nakon porođaja. Pravovremena prevencija pomoći će u sprječavanju pojave strijama ili ih smanjiti na minimum.