Search

Dijeta za alergijske osip na koži

Alergija je posebna vrsta reakcije imunološkog sustava na vanjske i unutarnje podražaje. Patologija je nasljedna, pa se često događa kod djece. Kod odraslih se očituje zbog oslabljenog imuniteta, zatajenja jetre. Kako bi se smanjio broj reakcija na koži, potrebno je pravilno oblikovati prehranu i prehranu.

Kako se manifestira alergijska reakcija na kožu?

Imunološki sustav pati od stresa, loših navika, bilo kakvi kvarovi u tijelu slabe zaštitne funkcije tijela - sve se to može manifestirati kao razne osipa i crvenila na koži.

Jetra brišu krv iz štetnih tvari, a ako je oslabljena, toksini se nakupljaju u tijelu. Prekomjerna količina štetnih tvari počinje izlaziti kroz pore - postoje alergični osip na koži. Najčešće ti simptomi ukazuju na alergiju na hranu. Stoga, uklanjanje negativnih simptoma ne smije samo jesti pravilno, jesti zdravu hranu nego i obavljati poslove za pročišćavanje i obnovu jetre.

Osnovni prikazi

  • dermatoza - razvijati se s netrpeljivosti određenih proizvoda, kozmetike, lijekova, lateksa;
  • alergiju na hranu - osim osipa na koži, postoji bol u sredini trbuha, mučnina;
  • insekata - razvija se nakon ugriza insekata, jedenja meda, papula na koži, snažnog oticanja sluznice;
  • reakcija tijela na hladnoću, na sunce.

Pojavljuju se na koži u obliku svrbeža, paljenja, svih vrsta mjehura, skaliranja. Često se razvijaju popratne bolesti - ekcemi, vlažni čirevi, koji dugo vremena ne liječe. Kod košnica pojavljuju se crveni papules, promjera od oko 17-22 cm, koji sami nestanu. Kontaktni dermatitis nastaje kada se koža kontaktira sintetičkim materijalima, agresivnim kemikalijama. Patologija se manifestira u obliku velikog broja malih prištića, vrlo je teško potpuno riješiti bolest.

Proizvodi koji uzrokuju alergije

Kada dođe do osipa, odrasla osoba treba podvrgnuti potpunom liječničkom pregledu. Ako testovi potvrde dijagnozu, dermatolog će propisati hipoalergensku prehranu.

Što ne možete jesti:

  • riblji;
  • sve voće, povrće, bobice, koje imaju svijetle boje, gljive;
  • proizvodi pčelarstva;
  • domaće mlijeko, jaja;
  • pića s kofeinom, alkoholom, čokoladom;
  • dimljena hrana.

Ne možete jesti slanu, začinjenu hranu, masno meso i ribu, bilo kakve matice. Kada se osip na koži ne preporuča jesti svježu pečenu robu, osobito fancy, fast food, slatko gazirana pića, pakirane sokove. Dijeta za alergije na koži za odrasle i djecu je liječnik uzimajući u obzir dob, potrebe tijela, prisutnost kroničnih bolesti. Alkohol je zabranjen u bilo kojem obliku - etilni alkohol, čak iu maloj koncentraciji, negativno utječe na imunitet, što će pogoršati razvoj osipa.

Izbornik sadrži potrebnu količinu hranjivih tvari i elemenata u tragovima, hrana treba podijeliti - jesti male obroke, jesti najmanje 5 puta dnevno. Dan konzumira 2600-2900 kcal, piti najmanje 2,5 litre čiste mirne vode.

Što se može i ne može jesti?

Dijeta podrazumijeva ne samo isključivanje hrane, što može pogoršati pojavu neugodnih simptoma. Neki se proizvodi nazivaju srednje alergične, njihov broj u izborniku trebao bi biti minimalan. Ovaj popis uključuje proizvode prerade pšenice i raži, žitarice od heljde i kukuruznog zrna, Sl. U malim dozama možete jesti mršavo meso, marelice, banane, mahunarke, krumpir, repa, mrkve.

Što možete jesti s alergijama:

  • mliječni proizvodi s udjelom srednje masti;
  • riječna riba;
  • zobena kaša, biser kaša;
  • maslinovo ulje;
  • zeleno, bijelo voće, povrće, bobice - jabuke, krastavci, tikvice, boja i bijeli kupus, brokula;
  • sve lisnato povrće;
  • proizvodi od mesa
  • meso purice i zeca;
  • suho voće.

Ne možete jesti prženu hranu, u srcu hrane s čestim kožnim osipom, trebali prevladavati proizvode u kuhanom, pirjanom, pečenom obliku. Pri pripremanju mesa i ribljih posuda, voda se mora isušiti tri puta nakon kuhanja.

Pravilna prehrana je nemoguća bez provođenja dnevnika hrane - pomaže brzo identificirati proizvode koji negativno utječu na tijelo. Odgovarajući grafovi bilježe sve što je na izborniku - što ukazuje na količinu i vrijeme unosa hrane. Od velike važnosti je vrsta liječenja, uvjeti i uvjeti skladištenja. Zadnja točka je prisutnost osipa na koži, njihov tip i stupanj intenziteta.

Trajanje prehrane za odrasle - 14 - 21 dan, onda dijetetičar omogućava da postupno uvedete nova imena u izbornik, svakih nekoliko dana.

Intolerancija određenih proizvoda ili njihovih sastavnica jedan je od najčešćih oblika, često se dijagnosticira u predškolskoj djeci. Alergijske reakcije se manifestiraju u obliku osipa na koži, svrbež u ustima, konjuktivitis, rinitis, otekanje sluznica.

Najopasnija posljedica bolesti je anafilaktički šok, koji se razvija gotovo odmah nakon kontakta s alergenom. Prvi simptomi anafilaksije su toplinski udar, crvenilo kože i sluznice, pojavljuje se osip u ustima. Teško je disati, započinje tahikardija, postoji osjećaj straha. Bez odgovarajuće medicinske skrbi, osoba je moguća nesvjestica, koma, pa hitno pozovite liječnika. Postoje posebne dijete za djecu, budući da se ova bolest pojavljuje u svakom peto djetetu. Da bi se uklonile alergijske reakcije, pridržavaju se terapeutske prehrane ne dulje od 10 dana. Popis zabranjenih i ovlaštenih proizvoda za djecu ne razlikuje se od odraslih izbornika.

Kako bi se spriječilo razvoj bolesti u bebi će vam pomoći produljeno dojenje, hipoalergensku prehranu žena tijekom dojenja, uzimajući osloboditi od ovisnosti. Svi proizvodi koji mogu biti alergeni trebali bi ubrizgati u dijete za dijete nakon 3 godine. Najčešće tijelo mlade djece loše reagira na čokoladu, agrumi, svijetlo voće, povrće, bobice, matice, med. Često djeca imaju reakciju na laktozu, u ovom slučaju liječnik pregovara s dodatnim izvorima kalcija, koji će pomoći apsorbiranju vitamina D.

Od mliječnih proizvoda je moguće zamijeniti:

  • zeleno lisnato povrće - bosiljak, kopar, peršin, koprive, loto;
  • sjeme maka, suncokreta, sezama;
  • Savojski kupus, brokula;
  • bijeli grah;
  • suhe marelice.
  • Tijekom pogoršanja, hrana mora biti osobito teška. Potrebno je potpuno isključiti alergene iz dječjeg izbornika - sve svježe bobice, voće i povrće, jela na bazi jaja, sira, mlijeka i jogurta, soli. Ne možete jesti kobasice, kobasice, špinat, jela od jetre, egzotična i nepoznata hrana.
  • Djeca vole kruh, ali često imaju netrpeljivost pšenice. U tom slučaju, trebali biste jesti raži kruh, nezaslađene kruhove bez vlakana i štetnih aditiva. Pšenični kruh može se konzumirati samo u suhom obliku u vrlo malim količinama. Od biljnih ulja, sjemena lana i sezama, plodovi masline su najsigurniji i najkorisniji.
  • Uzgoj organizma treba proteina životinjskog podrijetla. Dijete s alergijama može dobiti puretinu, zec, tanku svinjetinu, janjeće meso. Ako ste netolerantni na mlijeko, ne možete jesti govedinu. Ukras je pogodan za kašu - heljde, rižu, proso, kukuruza, zobene pahuljice.
  • Djeca se ne mogu potpuno oduzeti slatko - sadrže glukozu, koja hrani mozak, osigurava normalni razvoj djeteta. Možete jesti kruške i jabuke s zelenom kore, žutom višnjom i šljive, bijelim ribizmom, možete pripremiti komade od sušenog voća.
  • Za desert ili za snack, možete pripremiti tavu od rižinih žitarica s jabukama, rižinom i keljima zobene pahuljice bez jaja, pire od krumpira iz pečenog voća. Da bi dijete lakše podnosilo dijetu, svi članovi obitelji morat će se pridržavati ispravne hipoalergijske prehrane.

Uz pomoć pravilne prehrane, moguće je ukloniti manifestaciju ekcema, dermatitisa, urtikarije. Odbijanje štetnih proizvoda pomoći će vratiti funkcioniranje jetre i imunološkog sustava.

Dijeta za alergiju kože

Dijeta za alergije na kožu je vrlo važna kako bi se spriječio daljnji razvoj patologije. Morate slijediti određena pravila prehrane.

I znate i koju hranu možete i što ne možete jesti.

Preporučena posebna dijeta za alergiju kože

Kao što gotovo svi stručnjaci imaju na umu, kada su kožne lezije alergijske, odmah se obratite liječniku.

Preporuča se pridržavanje određene prehrane, koja uključuje usklađenost s prehranom.

Ova hrana se naziva hipoalergenskim. Da biste shvatili što je određena dijeta, morate detaljnije razumjeti njegovu suštinu.

  1. Dijeta pacijenta zahtijeva prevlast proizvoda s niskim sadržajem alergena. To će uvelike smanjiti vjerojatnost alergijskih reakcija uklanjanjem čimbenika koji ih izazivaju.
  2. Preporuča se isključiti iz prehrane hranjivim tvarima koje mogu imati visoku sposobnost u području senzibilizacije.
  3. Kada hranite bolesnika s alergijskim manifestacijama kože, treba pokušati održati energetsku vrijednost proizvoda na istoj razini. To neće dopustiti stvaranje neravnoteže u prehrani, što će omogućiti smanjenje broja faktora koji izazivaju pogoršanje alergijske reakcije.
  4. Također je važno uzeti u obzir pojedinačne karakteristike pacijenata. Prije svega se tiče dobnih podataka.

Pored gore navedenih značajki valja razumjeti da odabir prehrane za osobu koja je alergična na kožu treba obaviti stručnjak na temelju pojedinačnih karakteristika, uzimajući u obzir prisustvo drugih bolesti kako bi se uravnotežilo tijelo pacijenta.

Pogledajte videozapis o toj temi

Izbornik uzorka za tjedan

Potrebno je razumjeti da ako slijedite prehranu, uvijek će biti pozitivan rezultat na način da se riješite alergijskih manifestacija na koži. Stoga se morate pridržavati približnog tjednog izbornika. Temelj izbornika za prehranu, naravno, trebao bi biti hrana, koju stručnjaci tretiraju lowallergic tip.

Ova kategorija uključuje sljedeće:

  1. Mliječni proizvodi u obliku, na primjer, fermentiranog mlijeka ili kefira.
  2. Bilo koja mineralna voda. Samo treba da bude bez plina.
  3. Govedina s svinjetinom određenih sorti. Istodobno, važno je da je meso nisko u masti, a preporučljivo je jesti u kuhanom obliku.
  4. Zelenilo u obliku peršina, kopra i drugih biljaka.
  5. Neki povrće, kao na primjer, repa ili kupus.
  6. Maslinovo ulje.
  7. Sve je bez izuzetka voće osušeno.
  8. Posuđe na osnovi jetre ili bubrega.

Korištenje ovog kompleta treba biti uravnoteženo unutar tjedan dana.

To će postići sljedeće rezultate:

  1. Obilježavanje alergijskih reakcija je značajno smanjeno.
  2. Djelovanje stanica se smanjuje.
  3. Postoji stabilizacija metaboličkih procesa u tijelu pacijenta.

Primijenite ove proizvode u izbornik u omjerima koji odgovaraju dobi i masi osobe. Stoga biste trebali proći preliminarnu konzultaciju s nutricionista.

U ovom dnevniku postoje šest grafikona:

  1. Naziv dana u tjednu.
  2. Približno vrijeme kada se hrana poslužuje s određenim skupom proizvoda.
  3. Sastojci koji su dio obroka primatelja.
  4. Način na koji se jelo kuha.
  5. Skladištenje proizvoda (njihovi uvjeti).
  6. Manifestacije alergijske reakcije na kožu.


Držite dnevnik za nekoliko mjeseci, poštujući sljedeća pravila:

  1. Obavljaju u strogom slijedu sve zahtjeve stručnjaka.
  2. Brzo isključivanje iz prehrane prehrane, u kojem se povećava manifestacija alergija.

Također, trebali biste se pridržavati nekih značajki prilikom pripremanja jela s dopuštenog skupa:

  1. U većini jela treba kuhati u kuhanom obliku. U ovom slučaju potrebno je isključiti dodavanje soli u njima.
  2. Kad kuhate, i meso i ribu, dva ili tri puta juha treba promijeniti.
  3. Režim temperature za kuhanje ove hrane trebao bi biti između 15 i 60 stupnjeva Celzijusa.
  4. Proizvodimo jaja za kuhanje 15 minuta.
  5. Ako je potrebno, trebate mljeti hranu prema individualnim obvezama stručnjaka.

Približno izbornik za tjedan može biti sljedeći:

  1. U ponedjeljak možete uzeti zobene pahuljice za doručak. Za ručak, najbolje je juha od povrća i govedina. Večera se može sastojati od riže i pariva. Kao piće možete koristiti čaj.
  2. Utorak za doručak morate jesti sendvič sa sirom i maslacem. Za ručak, ovo je također juha od povrća. Za večeru, pire krumpir.
  3. U srijedu se doručak sastoji od salate kupusa u maslinovom ulju. Ručak - juha od mljevenih mesnih okruglica. Večera - tjestenina.
  4. U četvrtak za doručak morate jesti krušnu i jabučnu salatu od jogurta i soka. Ručak je vareniki s trešnjama i krumpirom. Večera - kašica od heljde i čaja.
  5. U petak za doručak - lonac iz svježeg sira. Za ručak, juhu od mlijeka. Večera se sastoji od kuhane kupusa i čaja.
  6. U subotu se doručak sastoji od zobene kaše s kuhanim mesom. U popodnevnim satima možete jesti kuhanu ribu. Za večeru - kašu riže s mesnim okruglicama.
  7. U nedjelju doručak se sastoji od herkulovog kaša. Ručak - mljeveno meso knedle na temelju mršavih govedina. Za večeru, najbolje je jesti tanjuru tjestenine i piti čaj.
  • Σ Kako se akutni pankreatitis tretira s prehranom?
↑ http: //feedmed.ru/pitanie/diet/allergii-vzroslyh.html

Potrebni prehrambeni stol

Za odrasle stanovništvo, izbornik je izrađen za alergiju uzimajući u obzir sljedeća načela:

  1. Treba ga razviti, uzimajući u obzir da je u prehrani prvenstveno potrebno koristiti biljnu hranu.
  2. Potrebno je osigurati dovod tekućine u tijelu. To će ga brzo osloboditi od toksina koji se akumuliraju u probavnom sustavu.
  3. Potrebno je uglavnom koristiti sokove svježe prešanih i decocija na osnovi ružičastih kukova. Istovremeno kompoti ne smije biti slatko.
  4. Morate jesti jela koja se kuhaju pomoću minimalnog sastava začina.
  5. Treba isključiti korištenje češnjaka s hrenom, senfom i paprom. Ove komponente izazivaju pacijentu da razvije simptome na području netolerancije.

Ovaj izbornik hipoalergenskog tipa trebao bi se slijediti nekoliko dana. Nakon toga, na temelju preporuka liječnika, dijeta se postupno proširuje.

Dijeta s oblikom hrane

Da bi ispravno propisali prehranu tijekom alergijske hrane, najprije morate saznati proizvode koji ga izazivaju. Stoga je potrebno konzultirati stručnjaka koji će obaviti potrebna ispitivanja.

Također će biti potrebno proći niz testova. Nakon toga, liječnik će propisati individualnu prehranu za pacijenta.

Dakle, tijekom imenovanja prehrane, morate znati da postoje proizvodi koji su nepoželjni i oni koji jednostavno trebaju biti uključeni u prehranu.

Dopušteno koristiti:

  1. Svi proizvodi su tip mliječne kiseline.
  2. Meso s malo masnoće.
  3. Niz vrsta riba.
  4. Povrće koje ima zelenu boju zajedno s krumpirom.
  5. Neke vrste voća.
  6. Biljno ulje zajedno s žitaricama i krušnim mrvicama.
  7. Razni kompoti na temelju sušenog voća. Samo se ne preporuča konzumirati plodove divlje ruže i crvenih bobica.
  8. Čaj bilo koje vrste i mineralne vode bez plina.

Također bi trebalo shvatiti da se s prvim pozitivnim manifestacijama kao rezultat prehrane, u svakom slučaju ne možete zaustaviti. Potrebno je proći dodatne konzultacije s liječnikom da bi mogao definirati, što od proizvoda je moguće unijeti u prehranu isporuku.

Korisni videozapis na temu

Hypoallergenic ili induction tip

U ovom trenutku postoji dijeta pod nazivom hipoalergenska, tu je i eliminacija tipa.

Primjenjuje se kada je točno poznato da se alergija razvija izravno zbog unosa hrane.

Ova vrsta hrane se koristi nakon otkrivanja glavnog alergena, što izaziva razvoj reakcija.

  1. U tom se slučaju preporučuje potpuno uklanjanje hrane iz hrane koja može sadržavati barem malu količinu alergena.
  2. Osim toga, postoji tabu o unosu hrane koja ima visok udio vjerojatnosti izazivanja alergije. To se najčešće odnosi na ribu s čokoladom, kao i citrusa i meda.
  3. Istodobno je vrlo važno uvesti dijetu koja je visoko u vlaknima u prehrani. Na primjer, to može biti voće s povrćem, mekom i integralnom hranom.

Odgovor na gluten

S ovom dijetom mogu se jesti:

  1. Riba i perad.
  2. Pileća jaja.
  3. Proizvodi od mlijeka, osim sira i svježeg sira.
  4. Voće s povrćem.
  5. Matice s sjemenkama.
  6. Grah grah.
  7. Millet s heljinom i rižom.
  8. Brašno od krumpira i kukuruza.

Nemojte koristiti za hranu:

  1. Kruh i kolači.
  2. Čokolada s bombonima.
  3. Jogurti s sladoledom.
  4. Tjestenina i pšenična mekinja.
  5. Pivo, čips i soda.
  6. Ulje s margarinom i svježim sirom.
  7. Mlijeko u bilo kojem obliku.
  8. Kobasice i sirevi.
  9. Majoneza, štapići od rakova i zobena kaša.

Kao recepte za jela koja se mogu kuhati takvom prehranom, moramo razlikovati:

  1. Meso kuhano u neslanoj vodi.
  2. Ribu koja je prethodno kuhana.
  3. Pire krumpir bez upotrebe maslaca i mlijeka.
  4. Kuhana heljda s rižom ili grahom.
  5. Salate od povrća ili voća uz korištenje maslinovog ulja.

Prehrana za astmu kod odraslih

Kao glavni proizvodi koji se mogu koristiti za hranu, liječnici preporučuju slijedeće:

  1. Jogurt ili jogurt.
  2. Razne žitarice.
  3. Jaganjca s piletinom, kao i masnoća s malo masti.
  4. Kupus s zelenim graškom, grahom i bundevom s zelenilom.
  5. Bobice i voće koje nemaju crvenu boju.
  6. Svježi sokovi zasnovani na takvim plodovima.
  7. Rafinirano biljno ulje, kao i rastopljeni mnoštvo maslaca.


Stručnjaci preporučuju isključivanje iz prehrane takvih proizvoda:

  1. Mesne juhe.
  2. Začinjena i začinjena jela, kao i kiselice.
  3. Jetra i plodovi mora.
  4. Sijevi i kobasice.
  5. Radish s zelenilom.
  6. Soda s čajem i kavom.
  7. Slatkiši od čokolade i meda.

Što možete jesti s osipom kože

Kada bi alergijske pojave na koži osobe trebale, kao što je gore spomenuto, promatrati određenu prehranu. Također je potrebno znati da postoji određeni niz proizvoda, čija potrošnja je iznimno nepoželjna.

Postoji iniciranje procesa oslobađanja tvari kemijskog tipa, koje potiču pojavu alergija kod ljudi.

Prema provedenim studijama, nutricionisti u prisutnosti alergija na zabranjenu hranu uključuju sljedeće proizvode:

  1. Plodovi mora različitih podrijetla.
  2. Med različitih vrsta.
  3. Mlijeko od krava i koza.
  4. Jaja piletine.
  5. Bobice, kao i voće, u kojima je boja crvena ili narančasta.
  6. Piće na temelju onoga što ili kave.
  7. Pića različitih vrsta, u kojima postoji alkohol.
  8. Sve se temelji na hladnoj i vrućoj dimljenoj ribi ili mesu.
  9. Čokolada u bilo kojem obliku.
  10. Različite vrste začina, začina i umaci.
  11. Gljive i jela na njima.
  12. Nuts različitih vrsta.

Ako pacijenti pokušavaju isključiti ovaj set proizvoda tijekom prehrane ili barem kako bi se smanjila njihova upotreba, to će pridonijeti izvrsnom učinku.

Stručnjaci i pacijenti istodobno bilježe značajno smanjenje alergijskih manifestacija na koži. Tako, na primjer, smanjuje na minimum oteklinu i svrbež. Osim toga, u koži bolesnika dolazi do bržeg smanjenja osipa.

Tu je i niz proizvoda, čija uporaba mora biti svedena na minimum. Takvi proizvodi se nazivaju sredneallergicheskimi, i mogu dovesti do manifestacija alergijskih reakcija.

Ovoj kategoriji, prema stručnjacima, takvi sastojci uključuju:

  1. Žitarice različitih vrsta, uključujući raži s pšenicom.
  2. Određene žitarice. Među njima su najčešće zabilježene žitarice na bazi kukuruza i heljde.
  3. Decoctions based on phytoproducts.
  4. Sve bez iznimke, mahunarke.
  5. Breskve s bananama, kao i lubenice.
  6. Krumpir u bilo kojem obliku.

Kao narodni lijekovi koji vam omogućuju borbu protiv osipa na koži, preporučujemo:

  1. Prijem kupki na osnovi terapijskog blata i morske soli.
  2. Sokovi na prirodnoj osnovi od repa i mrkve.
  3. Brodovi od bubrezi smreke.
  4. Decocije na temelju zbirke bilja, kao što su kadulja, sv. Ivanova sladoleda, jabuka i javor.
  5. Korištenje propolisa i izgaranja bokova ruže s celandinom.
  6. Krema s kamilicom i žicom.
  7. Morsko ulje.
  8. Tinktura iz arcizuma iz Jeruzalema.
  9. Komprimira se na temelju crnog čaja i kamilice.
  10. Brisanje votke ili alkohola pogodilo je mjesta na koži.
  11. Nanesite masti na osnovi vazelina ili katrana.

Moguće posljedice i komplikacije

Ako se dijeta ne poštuje, a prerani tretman je započeo, može se razviti niz neugodnih komplikacija.

Među njima najčešći su sljedeći:

  1. Šok anafilaktički tip, koji je popraćen edemom grkljana i usne šupljine. Nakon toga može doći do gubitka svijesti i srčanog udara.
  2. Edem Quincke tipa. Uz to je oticanje svih tkiva uzrokovanih djelovanjem alergena.
  3. Ožiljak na koži.
  4. Edema na koži i crvenilo različitih vrsta.
  5. Konstantan svrab, koji je u nekim situacijama praćen malim blistersima s tekućinom na koži.

Trauma kože. To je zbog činjenice da poklopac se suši i pukotine i rane se formiraju na njemu.

Kako napraviti dijetni izbornik za alergije kod odraslih osoba

Koja hrana uzrokuje ozbiljnu alergiju, kako napraviti prehranu, koje dodatke treba izbjegavati i koja je majka djeteta - ovdje možete saznati.

Također ćete postati svjesni koja dijeta za alergije kod odraslih je učinkovita u sezonskom obliku bolesti, križnim reakcijama, tijekom pogoršanja i "hibernacije" bolesti.

Utjecaj prehrane na zdravlje organizma

Utjecaj prehrane na ljudsko tijelo je teško precijeniti.

Hrana nam daje:

  • energija;
  • materijal za "zgrade" stanice;
  • normalan rad svih sustava.

Tijelo bi trebalo dobiti hranu s dovoljno proteina, ugljikohidrata, masti, vitamina i minerala. Samo u ovom slučaju to će raditi normalno.

Dakle, s nedostatkom vitamina i minerala, osoba češće pati od zaraznih bolesti, brzo postaje umorna. Može razviti depresiju, anemiju, oštećenje vida itd.

Osnovni zahtjev za hranom je njegova upotreba. Previše masnoća, šećera i soli u prehrani dovodi do dijabetesa, pretilosti, alergija i mnogih drugih bolesti.

Dovoljan sadržaj hrane i povrća, naprotiv, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za 30%, a sve oblike raka - za 20%.

Što je dijetalna terapija?

Dijeta terapija je metoda liječenja uz pomoć posebno formulirane prehrane.

Ova metoda liječenja je učinkovita u liječenju bolesti probavnog sustava, bolesti bubrega i jetre, alergija, dijabetesa, pretilosti, onkologije i zaraznih bolesti.

Posebno, za liječenje alergijskih bolesti bilo koje prirode vrlo je važno pridržavati se hipoalergenske prehrane: može značajno smanjiti simptome bolesti ili čak olakšati alergije.

Fotografija: Alergijski osip

Vrste dijeta za alergije kod odraslih osoba

Razlikovati nespecifične ili eliminacije dijete.

Prvi uključuje isključivanje skupine hrane koja se smatra najozbiljnijom, a druga uključuje isključivanje hrane koja izaziva reakciju u određenoj osobi.

nespecifična

Nespecifična prehrana pogodna je za sve vrste alergijskih reakcija. S ovom vrstom prehrane, većina alergijskih namirnica potpuno je isključena iz prehrane (na primjer, mlijeko i plodovi mora).

Proizvodi u kojima je koncentracija alergena manje ograničena, a glavna prehrana su proizvodi s niskom koncentracijom alergena.

Uz ovu prehranu, glavni dio prehrane trebao bi biti:

  • sivo kruh;
  • proizvodi od kiselog mlijeka (bolje jedan dan);
  • zeleno povrće (krastavci, tikvice, kupus, salata, itd.);
  • kaša: biserno ječam, zobena kaša, riža;
  • maslac i biljno ulje;
  • meso s niskim sadržajem masti;
  • čaj, mineralna voda koja nije gazirana;
  • zelene jabuke i kruške.

U ograničenom iznosu možete jesti šećer, mahunarke, krumpir, jela od kukuruza, heljde i pšenice.

Odrasli se pridržavaju takve prehrane od 2 do 3 tjedna.

Odstranjivanje

Eliminacija prehrane uključuje uklanjanje iz prehrane određenog alergena. Da biste to učinili, morate znati koja je alergijska reakcija.

U slučaju alergije na hranu, morate ukloniti alergen u potpunosti ili uvelike smanjiti njegov unos. Ako je reakcija sezonska, tada se pojedina hrana uklanja iz prehrane u vrijeme cvjetanja odgovarajućih biljaka.

S jakom alergijom na mlijeko propisuje se mliječni proizvodi bez prehrane, isključujući sve vrste mliječnih proizvoda, proizvoda od tijesta i slatkog mlijeka (uključujući suhe) i začinima uz njegovu upotrebu.

Dijeta bez jaja isključuje svu hranu koja sadrži bjelančevine ili žumanjak jaja, uključujući slastice i pekarski proizvodi, tjesteninu i majoneze.

Vrste proizvoda po sadržaju alergena u njima

Alergijska reakcija može uzrokovati gotovo svaki proizvod, no neki su manje, a neki su više alergični.

A ako ne znate točno koji proizvod uzrokuje reakciju, trebali biste smanjiti prehranu na štetu najhranjivijih namirnica.

U svakom slučaju, iz izbornika je potrebno isključiti dimljene i ukiseljene proizvode, majoneze, začine (hren, papar, senf) i alkohol.

Fotografija: Vrste reakcija na hranu

Visoko koncentrirana

Sljedeći proizvodi imaju povećanu razinu alergije:

  • matice;
  • mliječni proizvodi;
  • riba i plodovi mora;
  • meso peradi (isključujući puricu);
  • citrusa, ananasa, manga, jagode, dinje;
  • začini, ocat, senf, hren;
  • jaja i gljive;
  • kave i kakaovih proizvoda;
  • dimljeni proizvodi, majoneza;
  • med, slastičar;
  • rajčica, patlidžana, rotkvica.

Srednja aktivna

Među proizvodima koji imaju prosječnu alergijsku aktivnost, oni su:

  • meso: govedina i piletina;
  • povrće: krumpir, repa i repa;
  • heljda, riža i zobi;
  • grašak, soja i grah;
  • bobice: brusnice, borovnice, crni ribizli, rosehips, trešnje, brusnice.

Niska koncentracija

Minimalna količina alergena ima takvu hranu:

  • meso od purana, zeca, mršave janjetine ili svinjetine;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • kaša: biser ječam, proso, kukuruz;
  • povrće: boja i bijeli kupus, tikvice, brokule, peršin i zeleno povrće;
  • voće: bijele, zelene ili žute kruške, jabuke, šljive, trešnje, ribizle.

Oprez! Aditivi!

Aditivi za hranu se uvode u proizvode kako bi im pružili određena svojstva ili produljili rok trajanja. Međutim, takvi proizvodi često uzrokuju alergije.

Posebno opasne za alergične bolesnike su sljedeće:

  1. boje: E 102, E 110, E 122, E 123, E 124, E 127, E 151;
  2. pojačivači okusa, okusi B 550-553;
  3. antioksidans E 321;
  4. konzervansi E 220-227, E 249-252, E 210-219.

Kako jesti bolje kada imate akutnu bolest

Potrebno je isključiti proizvode s visokom alergijom, osobito ako ste osobno alergeni. Glavna prehrana su niske alergijske hrane koja vam odgovara.

Možete koristiti:

  • sirovi sir;
  • posebna konzervirana hrana za dječju hranu;
  • pšenični kruh drugog razreda;
  • prehrambeni kruh.

U pravilu, svjetlo bundeva, grah, gooseberries, bijeli ribizli su dobro podnosi.

ograničena je na:

  • griz;
  • kruh od najkvalitetnijeg brašna;
  • pasta;
  • isto vrijedi i za mliječne proizvode i povrće (mrkva, repa, repa, češnjak, luk).

Prehrana tijekom "hibernacije" bolesti

Morate znati koji su vam proizvodi dopušteni i koji nisu. Raspravite o ovom problemu sa svojim alergologom. Ima smisla proći testove na koži ili test krvi za specifične IgE.

Nove hrane pokušajte malo, a važno je da vam je netko blizak koji vam može pomoći.

Bolje je napustiti poluproizvode, majoneze, ketchup, konzerviranje trgovine. Pažljivo proučite sastav svakog proizvoda.

Riba i meso kupuju cijeli komad i kuhaju.

Alergijski prijelazi

Cross-alergijske reakcije su zbog sličnosti alergena nekih biljaka (ili životinja) na proteine ​​u hrani. Najčešće pate od osoba s alergijama na pelud od biljaka.

Vrste križnih reakcija

Ako ste alergični na kravlje mlijeko, vrlo je vjerojatno da se može pojaviti alergija kod kozjeg mlijeka, govedine ili teletine.

Kada alergija na jaja obično imaju hrane netolerancije i nesnošljivosti piletina, prepelica, i patka meso, jajima, reakcije na dolje i pero, lijekovi s jajima (cjepiva, interferon, et al.) Proteina.

Kada netolerantne jagode trebaju biti oprezne oko malina, kupina, crvene borovnice i ribizle.

Razmotrimo druge križne reakcije:

  • riba: ribe drugih vrsta, morski plodovi, riblja hrana;
  • nuts: orasi od drugih vrsta, rižinog heljda i zobenog brašna, kivija i manga, sjemenki maka i sezama, peludne lijeske, breze;
  • kikiriki: soje, kamenog voća, zelenog graška, lateksa i rajčice.

Koja je majka djeteta

Za majku koja njeguje, važno je ne jesti mnogo, nego jesti kvalitetnu hranu koja ne uzrokuje alergije na bebe.

U pravilu, ako majka i otac nisu imali netoleranciju hrane, dijete ih rijetko susreće, ali vrijedno je paziti.

Među preporučenim proizvodima:

  • kefir, sir i fermentirano pecivo mlijeko;
  • bijela riba (saury, haddock, hake, itd.);
  • govedina, puretina ili zečjeg mesa;
  • riža, kukuruz i heljda;

Odaberite povrće od povrća koje ima bijelu ili zelenu boju. Možete jesti svjetlo bundeve, kupus ili brokule, repa, kao i masline.

Iz plodova odaberite žute i zelene jabuke, žute trešnje, banane i marelice.

Slatkiši su najbolje ne zlostavljati, ali s vremena na vrijeme možete se pamtiti s marmeladom, marmeladom ili keksom.

Kako ne bi izazvao reakciju

Postoji prilično velika skupina proizvoda koji mogu prouzročiti oštećenje kože ili bebe, ali neka od njih može dobro podnijeti beba.,

Međutim, cijelo vrijeme hranjenja valja zaboraviti:

  • konzervirana hrana;
  • jaka kava;
  • alkohol;
  • vruće umake i začini;
  • poluproizvodi;
  • Izbjegavajte proizvode koji sadrže boje ili okuse.

Najčešće je dijete alergično:

  • kravlje mlijeko;
  • kokošja jaja;
  • kobasice, kobasice, dimljeni proizvodi;
  • crvene ribe, plodovi mora, kavijar;
  • soja, majoneza;
  • kakao, čokolada, med;
  • crvene bobice, voće, povrće;
  • gljive, orasima;
  • egzotično voće.

Također se ne preporučuju proizvodi u vakuumskom pakiranju i peradi (osim puretine).

Svaki novi proizvod ulazi u skretanje iu malim dijelovima, tada ćete moći pratiti što dijete dobro podnosi, a što je još gore.

Ako je dijete alergično

Ako je vaš sin ili kći ekcema (alergijska kožni osip), potrebno je ne samo kako bi se uklonili namirnice koje mogu izazvati alergije, ali i ograničiti korištenje nekih drugih.

Potrebno je smanjiti potrošnju mesnih mesa, proizvoda od pšeničnog brašna, svijetlo narančastog voća i povrća.

Vi ste kontraindicirani s akutnom, kiselom i slanom hranom, trebali biste isključiti sjemenke suncokreta i začine.

Preporuča se korištenje hipoalergenskih proizvoda, koji uključuju:

  • maslac, mliječni proizvodi;
  • jezika i bubrega;
  • maslinovo ulje i suncokretovo ulje;
  • prehrambeni kruh od riže, kukuruza ili heljde;
  • zelje.

Općenito, potrebno je pridržavati se standardnog izbornika majki koje se bave djetetom, isključujući proizvode koji uzrokuju reakciju kod djeteta.

Zbog toga se preporučuje održavanje dnevnika hrane u kojem ćete zapisati ono što ste jeli za dan i prisutnost osipa na koži djeteta.

Fotografija: Primjer dnevnika hrane

Što jesti s hranom

Dijeta s alergijama na hranu kod odraslih uključuje odbijanje:

  • agrumi;
  • alkoholna pića;
  • riblji proizvodi;
  • majoneze;
  • kečap;
  • pikantna, dimljena i slana hrana.

Pod zabrane:

  • med i slastice;
  • egzotično voće;
  • čokolada i kava;
  • kao i proizvodi s bojama i okusima.

Ima smisla isključiti neko vrijeme:

  1. jaja;
  2. gljiva;
  3. sir;
  4. matice;
  5. kao i crvene i narančaste bobice i voće.

Postavlja se pitanje, što je tu za alergiju hrane?

  • kuhana govedina ili purica;
  • riža, heljda ili zobena kaša;
  • krastavci, kupus, zelene grašak, zelje;
  • prethodno natopljen krumpir;
  • kefir, sir, jogurt bez aditiva;
  • sir;
  • zelene jabuke i kruške, kompot sušenog voća.

Također možete čaj, sušeni bijeli kruh ili beskvasni kolači, vegetarijanske juhe od proizvoda koji ne uzrokuju alergije.

Video: Preporuke za prehranu

A ako je reakcija na slatko

Alergija na hranu slatke najčešće je povezana s reakcijom na jaja ili mliječne proizvode koji čine proizvod.

Vrlo često se manifestira alergični na fruktozu, okusa, sredstvo za razgradnju i tako dalje. D. Često je alergičan na komade voća, limuna ili kakaa.

Sam šećer ne uzrokuje alergije, ali često stvara fermentaciju u želucu, čime se povećavaju alergijske manifestacije.

Trebate testirati razne alergene kako biste saznali koja hrana zapravo pokreće reakciju, a koja ne. I prilagodite svoju prehranu.

Također možete pokušati smanjiti količinu slatke volumena koji neće uzrokovati neugodne osjete.

Značajke prehrane sa sezonskim oblikom

Kako bi se spriječile komplikacije tijekom razdoblja cvatnje biljaka, potrebna je prehrana, isključujući eventualno pojavu alergijskih reakcija.

Dijeta s sezonskim alergijama kod odraslih trebala bi isključiti proizvode koji mogu izazvati križnu reakciju.

Na primjer, ako ste alergični na pelud stabala, ne možete koristiti:

  • voće stabala, kao i maline i kivi;
  • povrće: krastavci, rajčica, luk, peršin, kopar, masline;
  • sve vrste oraha;
  • juhe od pupova ili čunjeva drveća, cvjetovi marigula.

Ako je za vas alergenski polen korova (ragweed, cikorija, pelina), kalendula ili suncokreta, onda bi trebali biti isključeni sljedeći proizvodi:

  • sjemenke suncokreta i bundeve, kao i hrana, uključujući njihove sastojke (biljno ulje, halva itd.);
  • povrće, bobice i voće: bilje, tikvice, češnjak, patlidžan, mrkva, dinja, lubenica, banane i agrumi;
  • med;
  • majoneza i senfa;
  • alkoholnih pića i biljnih lijekova;

Naravno, liječenje bilo kojeg bilja za vas, također, nije sigurno.

Kada su alergije na peludne žitarice (pšenica, raž, kukuruz, heljda, zob) kontraindicirana uporaba:

  • kaša od zobenog brašna, riže i pšeničnog brašna;
  • pekarski proizvodi;
  • kvas, pivo i kava;
  • dimljeni proizvodi;
  • jagode, jagode i agrumi;
  • proizvodi s udjelom kakao.

Sa doznim oblicima možete jesti sve?

U obliku alergije na lijekove nema ograničenja u korištenju proizvoda. Međutim, tijekom razdoblja pogoršanja (nakon uzimanja bilo kojeg lijeka koji je izazvao reakciju) trebali biste uvesti ograničenja u prehrani sve dok se stanje potpuno ne poboljšava.

U akutnoj fazi potrebno je uzimati sorbente i ništa za jesti za prvih 2 dana, ali piti puno vode.

Ako ste alergični na aspirin, trebali biste ograničiti svoj unos:

  • voće: agrumi, breskve, šljive, dinje;
  • bobice;
  • povrće: krumpir, krastavci, rajčica, paprike.

Kada reagiraju na antibiotike, proizvodi su zabranjeni:

  • industrijska proizvodnja (kobasice, gazirana pića, itd.);
  • egzotično voće;
  • masne, začinjene i pržene hrane;
  • jaja;
  • riblji;
  • matice;
  • sir;
  • jagode;
  • grožđa i gljiva.

Potrebno je ograničiti konzumaciju pilećeg mesa, proizvoda od mlijeka, uporabu s tragovima repa, mrkve, trešnje, brusnice i banane.

Može li odgovarajuća prehrana zamijeniti tretman?

Pravilna prehrana je samo dio (iako vrlo važna) kompleksna terapija.

Uz desni izbornik, trebate ograničiti kontakt s ostalim alergenima (mačka dati poznato, ako ste alergični na mačjeg krzna, redovito raditi mokro čišćenje, dobili osloboditi od pero jastuci s alergijom na pero ili grinje, itd).

Također je važno uzimati antihistaminike, jer će smanjiti rizik od komplikacija.

Kako izraditi izbornik za tjedan

Izračunajte broj kalorija na način da jedan dan dobijete oko 2.800 kcal.

Idealna opcija bi bila ako dnevna prehrana uključuje šest jela u malim količinama.

Izbornik treba biti što je moguće uravnoteženiji.

Za odrasle koji pate od alergija, jela bi trebala biti poslužena u kuhanom obliku ili kuhana parenjem. Juhe se pripremaju promjenom bujona (po mogućnosti dvostrukom). Količina soli dnevno ne smije biti veća od 7 g.

Jasno je da u prehrani ne smijete biti proizvodi koji uzrokuju vašu reakciju, kao i namjerno štetne hrane (konzervirana hrana, alkohol, majoneza itd.).

Moram li odabrati kap u nozi od alergija? Slijedite vezu.

Približan izbornik za tjedan

1. dan

doručak: zobeno brašno na vodi, zeleni čaj.

ručak: vegetarijanska juha, kuhani krumpir.

snack: banana.

večera: Crijevo, steamed od mesa s niskim sadržajem masnoća, pecivo povrće.

Drugi dan

doručak: riža kašu sa suhim marelicama, mineralnom vodom ili čajem.

ručak: borska i ukrašena povrća.

snack: žuta ili zelena jabuka.

večera: lonac, čaj.

3. dan

doručak: heljda ili ječmenog kaša.

ručak: parni krumpir.

snack: prirodni jogurt.

večera: salatu od povrća s maslinovim uljem.

4. dan

doručak: hypoallergenic kaša na vodi (riža, zobena kaša, heljda, kukuruz), zeleni čaj s šljive.

ručak: vegetarijanska juha.

snack: kefir.

večera: ribu (kuhane ili kuhane).

5. dan

doručak: zobeno brašno, mineralna voda.

ručak: meso, gulaš s povrćem.

snack: zelena jabuka.

večera: čaj, lonac.

6. dan

doručak: riža kaša, zeleni čaj.

ručak: vegetarijanska juha.

snack: prirodni jogurt.

večera: svježe povrće.

7. dan

doručak: zobena kaša, čaj s šljive.

ručak: borsch, kuhani krumpir.

snack: kefir ili sir.

večera: povrće.

Korisni recepti

Mesne lopte s puretinom i tikvicama

sastojci: 3 tbsp. l. riža, 1 prsa od purica, polusukucini.

Zucchini nasjeckajte na miješalicu, dodajte isto mljeveno meso (sve možete, za koje nemate alergije). U mljevenju dodajte polu kuhanu rižu i nasjeckane zelje, sol.

Slijepe mljevene mesne kuglice i pecite 30 minuta na 180 °.

Kefirska juha

sastojci: kefir, zelje, krastavac, češnjak, nekoliko kapi maslinovog ulja, sol.

Krastavac i zelje finako nasjeckajte, iscijedite češnjak, dodajte hladnu kefir, sol i maslac. Promiješati.

Lončar iz svježeg sira

sastojci: 400 g svježeg sira, 2 žlice. l. manki i maslac, 2 proteina, šećer, grožđice.

Utrljavajući se kroz sijevnu čašu pomiješanu s grizom i malom količinom šećera. Dodajte bijeli proteini i oprani grožđice. Stavite masu svježeg sira na podmazani oblik, pospite mangom.

Pećnica je 35-45 minuta na 180 °.

Kako odabrati pravi lijek za alergije? Odgovor je ovdje.

Mogu li uzimati kalcijev glukonat za alergiju intramuskularno? Kliknite u pokretu.

Preporuke liječnika - važne su ili mogu biti bez njih

Uvijek morate slušati preporuke svog alergologa. Njegova ograničenja hrane, zahtjevi da biste dobili osloboditi od tepiha ili kućnih ljubimaca - to nije hir, ali glavni dio terapije.

Nije neophodno samostalno odabrati lijekove za liječenje alergija u sebi, a osobito kod djece. Mogu vas učiniti kompliciranjem.

Nemojte uzimati i antibiotike ili sulfonamide, bez savjetovanja sa svojim alergologom. Bezvrijedno je riskirati vaš život za svakoga.

Imajte na umu da kašnjenje u liječenju može pretvoriti "bezopasno" alergijski rinitis u bronhijalnu astmu.

Temelj ljudskog zdravlja je pravilna prehrana. Za osobe koje pate od alergija moraju se sastojati od proizvoda koji ga ne uzrokuju reakcijom.

Samo u ovom slučaju dugoročno je moguće zaboraviti na ovu bolest.

Što možete jesti s alergijom? Popis zabranjenih proizvoda.

Intolerancija ili alergija na hranu je specifična reakcija tijela (imunološki sustav) na alergene hrane.

Alergeni: što je to i što su opasni?

Neka hrana ima alergene. Oni su takve komponente koje mogu izazvati pojavu alergijske reakcije. To mogu biti proteini koji mogu iskoristiti "otpornost" na želučane probavne enzime, želučanu kiselinu, a također i na temperaturni režim tijekom kuhanja.

Takvi "tvrdokorni" bjelančevine prevladavaju opstrukciju probavnog trakta i ulaze u krvotok. Dakle, njihov put "leži" organima, gdje će izgubiti određene alergijske reakcije. Mehanizam alergijskih reakcija na hranu uključuje i nasljedstvo i ljudski imuni sustav.

Ljudi koji pate od alergijskih manifestacija moraju ih ispravno prepoznati i spriječiti. To vrijedi i za one slučajeve u kojima je oblik alergije na hranu lagan jer takve reakcije mogu biti razorne, u nekim slučajevima smrtonosne.

Što trebate znati o alergijskoj reakciji?

Alergija na hranu može:

  • Budite blage ili teške;
  • Razlike u odraslima i djeci u prirodi manifestacije;
  • Razlikovati od netolerancije hrane (i to je mnogo češći fenomen);

Prolazite u djetetu s vremenom, u odraslih - gotovo nikada;

  • Trebao bi se tretirati putem prehrane.

Dijeta s alergijama na hranu

Hipoalergensku prehranu treba promatrati u svim oblicima alergije. U ovom slučaju, racionalna i uravnotežena prehrana obavlja dvije funkcije:

Te funkcije pomažu identificirati alergene kada je jedan ili drugi proizvod isključen iz prehrane.

Alergijska osoba mora se prebaciti na nespecifičnu hipoalergensku prehranu, kada je sva hrana podijeljena u tri skupine:

Potrebni su visoko alergijski proizvodi potpuno isključite s vašeg izbornika, budući da su to najčešće uzročnici alergijske reakcije.

Da bi se iz racije isključili iz alergije potrebno je:

  • Mliječna kravlja, sir, proizvodi od punog mlijeka;
  • Riba jaja;
  • Mnoge vrste riba;
  • Kobasice i kobasice;
  • Jaja piletine (kao i druge ptice);
  • Polu-pušeni i dimljeni proizvodi (riba, meso, kobasice);
  • Proizvodi marinirani i konzervirani;
  • Začini, začini, umaci, majoneze, začinjene hrane;
  • Agrumi;
  • Neki povrće (bundeva i crvena paprika, mrkva i repa, sorrel i celer, rajčica i patlidžana, kiseli kupus);
  • Neke plodove i voće (osobito crveno);
  • Kakao i kava;
  • Alkoholna pića;
  • matice;
  • gljiva;
  • med;
  • Suho voće (suho marelice, grožđice, datumi, smokve);
  • Karamela i marmelada, čokoladni proizvodi;
  • Karbonirane i voćne vode, jogurti i žvakaće gume;
  • Piće iz voća i bobica;
  • Proizvodi sa konzervansima, emulgatorima, stabilizatorima, mirisima, bojama;
  • Egzotična hrana.

Alergični proizvodi kod nekih ljudi mogu uzrokovati alergijske manifestacije, a drugi ne. Proizvodi s umjerenom alergijskom aktivnošću uključuju:

  • Heljda i kukuruz;
  • Neke vrste žitarica (rijetko raž, često - pšenica);
  • Decocije biljaka;
  • lubenica;
  • Bobice i voće (crni i crveni ribizli, marelice, breskve, banane, brusnice, brusnice);
  • Janjetina, svinjetina, kunića i puretina;
  • Povrće (krumpir, zeleni papar, grah i grašak).

Niska alergenska hrana ne uzrokuje alergijske reakcije. To uključuje:

  • Mineralna voda bez plina;
  • Zeleni i povrća (špinat, krastavci, klice, kopar i peršin, salata i tikvice i squash, repa i repa);
  • Žitarice (zobeno brašno, krupica, riža, biserni ječam);
  • maslac;
  • Proizvodi od kiselog mlijeka bez aditiva;
  • Mala količina mesa kuhanog ili pirjanog mesa;
  • Neke vrste riba (morski bass i bakalar);
  • Nusproizvodi (jezik, jetra, bubrezi);
  • Nepotpuni čaj;
  • Sastaviti kruške, jabuke, bujon divlje ruže;
  • Maslinovo ulje i suncokretovo ulje;
  • kruh;
  • Suhe kruške i jabuke, kao i suhe šljive;
  • Zelene kruške i jabuke, bijele ribizle, guske i bijele trešnje.