Search

Dijeta groznice u psorijazi

Psorijaza je kronična neinfektivna bolest koja se jasno očituje na koži. Od crvenih mrljica na tijelu, takozvani plakovi na glavi, koljenima, laktovima, leđima, službenoj medicini još uvijek nisu pronašli lijek. Međutim, poznati ruski dermatolog-phytotherapeutist Ogneva Svetlana sigurno izliječiti i spriječiti ponovno pojavljivanje psorijaze je moguće pomoću pravilne prehrane.

Iz osobnog iskustva liječnika

Liječenje psorijaze dr. Svetlana Mikhailovna Ogneva je značenje njezina života. Uostalom, ona je i sama prolazila kroz ovu noćnu moru, kada je kao dijete imala i psorijazu. U 28 godina vatre, pa čak i invaliditet je stavljen. Ali, budući da je već bio stručnjak, Svetlana Mikhailovna nije odustala. Uspjela je poraziti psorijazu, u ovom je pomogla čarobnjaku iz Sakhalina. Ljekovito bilje pomoglo je ženi da se nosi s tom bolesti. A razvijena shema dijetalne vatre za psorijazu danas pomaže tisućama ljudi da spriječe pogoršanje situacije, kako bi postigli stabilnu remisiju.

Koja je bit dijeta?

Uz pomoć točnih, racionalno odabranih proizvoda, moguće je ispraviti poremećeni metabolički proces u tijelu, kao i spriječiti pogoršanje kožnih reakcija. Dijeta Doktor Ogneva s psorijazom pomaže vratiti funkciju samoregulacije tijela, kiselost organa gastrointestinalnog trakta, poboljšati metabolizam. Dermatolog vjeruje da psorijaza nije vanjska, već unutarnji problem. Zato ga morate liječiti ne s pomastima, kremama, već s pravilnom prehranom. To jest, približiti se uklanjanju problema iz rješenja uzroka.

Kada vraćanje kiseline-alkalna ravnoteža u bolesnika smanjuje broj lezija, tijelo se čisti od toksina, osoba prestaje biti bolestan često, imunološki zaštita je poboljšana.

Pravila prehrane

Liječnik je izdvojio takva temeljna načela zdrave prehrane:

  1. U prehrani treba prevladati alkalni okoliš, a ne kiseli. Uostalom, to je bliže okolini ljudskog tijela. Stoga, u većoj mjeri u prehrani treba biti prisutan povrće, voće, bobičasto voće. Iako među njima postoje iznimke.
  2. Svježe stisnute sokove, mineralna voda pomoći će povećati alkalnost u tijelu.
  3. Potrebno je potpuno napustiti alkohol, pušiti, isključiti iz prehrane akutne, pržene, dimljene, slane hrane.
  4. Proizvodi za odstranjivanje koji sadrže bojila hrane, konzervanse, emulgatore, probavljive ugljikohidrate.
  5. Uzmi male obroke 4-5 puta dnevno.
  6. Pijte više vode, dodajte sok od limuna ili vapna.

Dijeta je jedna od najvažnijih metoda borbe protiv psorijaze, glavni čimbenik u sprječavanju recidiva bolesti.

Liječenje psorijaze Ogneva

Metoda dr. Ogneva iz psorijaze također uključuje takve važne preporuke:

  • Tijekom liječenja morate potpuno napustiti hormonske lijekove.
  • Važno je strogo pridržavati ograničavajuće prehrane.
  • Bolesnik treba pratiti zdravstveno stanje, reagirati na bilo kakve promjene u područjima kože koja su pogođena psorijazom.
  • Osoba bi uvijek trebala biti u dobrom raspoloženju. Pozitivne emocije pomoći će bržem rješavanju bolesti.

Dijetet izbornik za tjedan dana

Pacijenti se trebaju sjetiti jedne stvari: njihova dnevna prehrana treba sadržavati 80% proizvoda u kojima prevladava alkalna okolina. Pogledajmo približni izbornik tjedan dana s psorijazom na vatru:

ponedjeljak

doručak: Kukuruz s voćem, zeleni čaj
ručak: Pileća juha, kuhano puretno meso s povrćem, vodom
Popodnevni snack: Ryazhenka
večera: Baked hake, kaša od heljde, kompot

utorak

doručak: Jabuka ili pire od banane, čaj
ručak: Juha od povrća, svježa salata od povrća, poljubac
Popodnevni snack: Kompozicija, keks keksa
večera: Taverna sira, čaj s mlijekom

srijeda

doručak: Riža kaša, kruh s maslacem i sirom, sok
ručak: Seljačka juha, pire krumpir, kuhana purica purica, čaj
Popodnevni snack: Jogurt
večera: Omlet, kruh, čaj

četvrtak

doručak: Makaroni sa sirom, voćni sok
ručak: Uho, salata od povrća, meso odrezak, sok
Popodnevni snack: Kolač od kruha s čajem
večera: Povrće, kuhano jaje, čaj od kamilice

petak

doručak: Zobena kaša, jogurt
ručak: Borsch s kiselim vrhnjem, salatom s mrkvom i jabukom, poljupcem
Popodnevni snack: Apple ili banana
večera: Parni sir, čaj

subota

doručakLijen vareniki, bobice
ručak: Juha od povrća, zelena salata, riblji rezovi, kompot
Popodnevni snack: Kefir, kolačići
večera: Povrće na žaru, mlijeko

nedjelja

doručak: Pečena riba, sok od povrća, voćni žele
ručak: Juha od purana, salata od povrća iz brokule, mrkve i šparoge, kompot
Popodnevni snack: Zobena kaša, jogurt
večera: Žitarice od žitarica, čaj

Ovo je približan izbornik Dijeta vatre za psorijazu, ne smatra se referencijom, mora se dopuniti, mijenjati. Proizvodi se moraju mijenjati svaki put, dodati nove. Nakon što dodate proizvod, morate pažljivo pratiti tijelo tako da alergijska reakcija ne nestane.

Koji proizvodi bi trebali biti isključeni?

Terapeutsko hranjenje vatre u psorijazi isključuje primanje takvih proizvoda kao što su:

  • Grah, grah, grašak, leća, kukuruz;
  • Povrće: pašnjake, rajčice, slatke i gorke paprike, krumpir;
  • čokolada;
  • Meso od rakova: jastozi, škampi, kamenice itd;
  • Crveno meso: govedina, teletina;
  • Nusproizvodi: jetra, srce, bubreg, jezik itd.;
  • Proizvodi od bijelog brašna, bijeli kruh;
  • Mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
  • Bobice: jagode, maline, jagode;
  • Voće: šljive, avokado, šipak;
  • Svi agrumi;
  • Kobasice, poluproizvodi;
  • Kava, kakao, gazirana pića.

Dr. Ogneva se usredotočuje na činjenicu da prehranu za psorijazu treba stalno držati. Ako se osoba pridržava načela zdrave prehrane samo 1-2 mjeseca, tada neće postići nikakve rezultate.

Kakvu hranu mogu jesti?

Najprikladniji proizvodi u liječenju psorijaze metodom vatre su:

  • Sočan voće, svježe voćne sokove;
  • Povrće: sve vrste kupusa, repe, mrkve, krastavaca, šparoge, češnjaka, bundeve, tikvice, grah;
  • Matice, gljive;
  • Riba koja ima bijelo meso;
  • Meso: piletina, puretina, janjetina / janjetina;
  • Mliječni proizvodi s niskim sadržajem masti: sir, sir, mlijeko;
  • Proizvodi od žitarica: zob, heljda, proso, ječam, mekinje, kukuruz, riža, sezam;
  • Proizvodi od makaronija;
  • Alkalna voda, na primjer, "Essentuki", "Borjomi", prirodni sokovi, fitotisak.

kontraindikacije

Dermatolog Ogneva napominje da ako tijekom medicinske prehrane pacijent ima recidiv, onda bi trebao izuzeti novi proizvod iz prehrane.

Liječnik smatra da takva ograničavajuća prehrana nije pogodna za osobe koje su sklone anoreksiji. U tom slučaju, trebaju jesti više dopuštene hrane, povećavaju učestalost unošenja hrane.

Budući da prehrana vatre ozbiljno ograničava unos mesa raznih sorti, mahunarki, tijelo gubi puno proteina, što može nepovoljno utjecati na razvoj mišićnog tkiva. Stoga osobe s kardiovaskularnim bolestima uvijek trebaju uvijek koordinirati s kardiologom načela prehrane ogneva, čineći vlastitu shemu za liječenje psorijaze.

Također, liječnik ograničava upotrebu krumpira - izvor kalija, koji osigurava dobru cirkulaciju krvi, spriječava grčeve i konvulzije. Stoga, osobe s raznim neuropatskim patologijama također trebaju prilagoditi prehranu Ognve zajedno s liječnikom.

Ako tijekom terapeutske prehrane pacijent ima zatvor, potiče pokretljivost crijeva, to znači da mora ući u dnevnu prehranu prirodnog laksativa. To može biti čaj od kamilice, komot sušenog voća.

Opće preporuke za liječenje psorijaze

Kako liječiti psorijazu brzo i jednostavno? Odgovor je ne. Ova bolest zahtijeva dugu i složenu terapiju koja uključuje ne samo prehranu već i mnoge druge aktivnosti. Dakle, kako biste postigli pozitivne rezultate u liječenju psorijaze, trebate:

  • Odnosi se na pomoć fitoterapije;
  • Promijeniti način života: odbiti loše navike, hodati češće na svježem zraku, ako je potrebno za promjenu klime;
  • Izbjegavajte sunčevu svjetlost tijekom pogoršanja bolesti;
  • Nosite donje rublje, odjeću od prirodnih tkanina. Isto vrijedi i za posteljinu;
  • Povećajte imunitet, ne pretjerujte;
  • Normalizirajte psihoemocionalno stanje: pokušajte se ne osjećati nervoznim, ne brinite. Ako je potrebno, potražite pomoć od psihologa.

Recenzije o prehrani

Već su mnogi ljudi isprobali dijetu Ognevu s psorijazom, a odgovori većine su pozitivni:

Vatra učinkovita tehnika, ja sam to provjerio na sebi. Psorijaza pati od 10 godina. U početku su lezije bile beznačajne, a točke su bile samo na koljenima i koljenima. No s vremenom su se na glavi počeli pojavljivati ​​plaketi, hramovi. Mnoge reklamirane masti, kreme nisu pomogle. Tada sam pročitao knjigu dermatologa-fitoterapeuta Ogneva o principima liječenja psorijaze. Shvatio sam da terapeutska prehrana u ovom problemu igra odlučujuću ulogu. Počela sam slijediti dijetu, postupno se smanjuje broj plakova, svrab se zaustavio. Terapijska dijeta prema Ognevoy metodi, najvažnije, mora poštivati ​​sve preporuke.
Oksana, 43 godine

Njen suprug ima psorijazu duže od 15 godina. U pozadini ove bolesti, bio je stalno u stanju depresije, iritacije. Nije iznenađujuće, jer crvene mrlje nisu samo prljave, već i užasno svrbe. Jednog dana odlučio je probati Ogneva dijetu. Uostalom, ovaj liječnik na sebi osjetio je ono što je psorijaza i on ga se riješi. Naravno, samo jedna dijeta ne može ukloniti plakete, ali činjenica da sprječavanje pojave novih mjesta i ublažavanje šuga starih je doista, doista. Muž je već tri godine pridržavao Ogneva dijetu. Tijekom tog vremena koža je počela izgledati bolje, pa se i supružnik promijenio: postao je veseliji, prijateljski, prestao složen zbog bolesti.
Юлия, 37 godina

Pokušao sam Ogneva dijetu više nego jednom, ali svaki put kad sam se slomio. Dok se prestao pušiti i piti, nije se mogao nositi s psorijazom. Ali nedavno sam bio kodiran, napisao sve dopuštene proizvode na listu, priložio papir u hladnjak. Počela sam pokušati pravilno jesti, prema vatri. I počela mi je pomoći. Mjesta postaju mnogo manja, ne svrbe, ne bježe. Želim probati fitoterapiju. Znam da je Ogneva spašen od psorijaze i uz pomoć raznih biljaka.
Viktor, 35 godina

U liječenju psorijaze - bolesti koja nije u potpunosti naučena i još uvijek nema učinkovite lijekove, vrlo je važno pridržavati se posebne prehrane. Dr. Ogneva primjećuje da je terapeutska dijeta koja pomaže bolesnicima da se najvećim dijelom suočavaju s tom bolesti. Uostalom, svatko zna takav pametan izraz: "Čovjek - je ono što jede". Pravilna prehrana je učinkovita terapija za sve bolesti, uključujući psorijazu.

Ostavite svoje komentare o prehrani u komentarima, podijelite svoja iskustva!

Dijeta groznice u psorijazi

Dijeta groznice u psorijazi - jedna od učinkovitih metoda liječenja. Ovo pažljivo razvijeno načelo prehrane ima za cilj reguliranje ravnoteže između kiselina i baze, što olakšava brzo uklanjanje psorijatičnih papula i maksimalno produljenje razdoblja remisije. Metoda je dizajnirana da radikalno mijenja dnevni izbornik. Neki će proizvodi morati biti potpuno isključeni iz prehrane.

Dijeta Svetlana Ognevoy

Ogneva Svetlana Mikhailovna - programer prehrambenog sustava za psorijazu, dermatologa.

Ogneva Svetlana Mihailovna.

Kad je dijagnosticirana psorijaza, započela je tradicionalne lijekove. Ali to nije donijelo očekivani učinak. Bolest je nastavila napredovati, a osim toga, jaki lijekovi izazvali su nuspojave.

Kao rezultat tretmana, Ogneva je došao do zaključka da postojeći lijekovi imaju za cilj otklanjanje vanjskih manifestacija psorijaze, a ne puni tretman. Tada je liječnik počeo razvijati koncept sustavnog utjecaja na tijelo. Temelji se na upotrebi fitoterapije i prijelazu na zdravu prehranu.

Liječenje psorijaze metodom Ogneva

Dijeta vatre usmjerena je na usklađivanje ravnoteže između kiselina i baze. Za zdravlje tijela prevladavaju alkalne reakcije. Da bi se osigurala visoka razina lučenja pH, morate stvoriti dijetu proizvoda koji formiraju alkali, čiji udio bi trebao biti 80% ukupne prehrane. Njihova uporaba pomaže u održavanju redoks ravnoteže, što je važno za liječenje psorijaze, poboljšanje imuniteta, uklanjanje toksina, poboljšanje stanja zglobova i kože.

Učinak PH ravnoteže na ljudsko zdravlje

Dijeta za pacijente s psorijazom je uravnotežena ishrana. Osoba koja pati od ove bolesti mora se stalno držati. Glavna faza liječenja traje 3-4 mjeseca, tijekom pogoršanja psorijaze. U ovom trenutku, samo dopuštena hrana treba jesti.

Lijekovi za ublažavanje pogoršanja na početku prehrane od psorijaze Ogneva

Prvih deset dana dijete za ublažavanje pogoršanja treba redovito uzeti Enterosgel ili Polyphepan. Za 30 minuta prije svakog glavnog obroka piti čaj od kamilice. Pomoć i čišćenje klistir.

Načela prehrane:

  1. 80% racije sastoji se od hrane i jela s pH vrijednosti od 7-14, a preostalih 20% su kiseli proizvodi s pH ispod 7.
  2. U fazi pogoršanja psorijaze, ugljikohidrati i proteini trebaju biti isključeni iz prehrane najmanje 1 mjesec.
  3. Potpuno eliminirati iz prehrane dimljene i pržene hrane. Mora biti zamijenjena štalama, kuhanim i pečenim.
  4. Jednom tjedno, preporučeni dani istovara. U ovom trenutku možete jesti jedan od proizvoda: sir, jogurt, jabuke, povrće.
  5. Preporučljivo je uključiti lecitin u prehranu jer je to jaki alkalni proizvod.
  6. Ograničite upotrebu soli.
  7. Isključi glad.
  8. Strogo zabranjeno pušenje.

Uz pravilnu prehranu, potrebno je sustavno provoditi fizičke vježbe i doživjeti pozitivne emocije. To pomaže povećati alkalnost.

Potrebne su redovite tjelesne vježbe. Na primjer, trčanje ujutro.

Budući da prehrana strogo ograničava upotrebu velikog broja proizvoda u nekim slučajevima, moguće su kontraindikacije. Prije početka liječenja potrebno je konzultirati liječnika osobama koje pate od atrofije vlaknastih tkiva i kardiovaskularnih bolesti, kao što je to slučaj kod krute prehrane koja sadrži male proteinske proizvode.

U drugim slučajevima, kako bi se izbjegli negativni učinci na zdravlje, važno je uvesti različite proizvode s odobrenog popisa u dnevnu prehranu. Oni će moći zadovoljiti potrebu tijela za svim mikroelemovima, kao i mineralima i vitaminima.

Potrebno je jesti hranu pet puta dnevno.

Optimalna prehrana uključuje 5 obroka. Može biti 5 jednakih dijelova ili 3 glavna i 2 zalogaja. Izbor ovisi o preferencijama i dnevnoj rutini određene osobe.

Popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda

Dijeta za Ogneva daje osnovu za dnevnu prehranu proizvoda koji stvaraju alkalije. To uključuje:

  • Voće - najkorisnije su grožđe, ananas, mango, trešnja, nektarin, papaja, grejp, datumi. U ograničenom broju i kao zasebnom obroku možete jesti dinja, jabuke, banane. Skinica voća treba ukloniti.
  • Povrće - kupus, repa, mrkva, grah, krastavci, brokula. Bolje je koristiti svježe.
  • Žitarice - pšenica, riža, kukuruz, heljda, zobena kaša se preporučuje.
  • Jaja.
  • Zeleni - peršin, celer, kopar.
  • Cijeli pšenični kruh i tjestenina.
  • Meso - janjetina, kunić ili puretina, piletina, indotka se dodaju u prehranu nekoliko puta tjedno.
  • Ribe - preferencija je najbolje dati morskim vrstama: tuna, baldahin, pastrva, jeset. Jedite dva puta tjedno.
  • Mliječni proizvodi - nisko masni jogurt, sir, kefir za jedan dan možete jesti 20 g maslaca.
  • Sjeme - laneno, suncokretovo i sjemenke bundeve, sezam.
  • Tofu.
  • Suho voće - grožđice, smokve.
  • Biljna ulja.

U ograničenim količinama prehrana se može nadopuniti gljivama, maticama, grejpima i medom.

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo ne zaboravite razmaziti jednom dnevno.

Popis zabranjenih proizvoda uključuje:

  • Sezonsko povrće - krumpir, patlidžani, rajčice.
  • Meso - svinjetina, kao i govedina i teletina, unutrašnjosti (srce, jetra, jezik).
  • Bobice su maline, ribizli jagode, jagode.
  • Voće - šipak, avokado, šljiva, citrusa.
  • Začini.
  • Morske delicije.
  • Herring, sušena riba.
  • Bijeli kruh i pecivo.
  • Masni mliječni proizvodi.
  • Marinade.
  • Mahunarke, uključujući grah i grašak.
  • Kukuruz.
  • Margarin.
  • Kava, kakao.
  • Karbonatna pića.
  • Valjci i sushi.
  • Slatkiši, uključujući čokoladu.
  • Alkoholna pića, uključujući niski alkohol.
  • Proizvodi od kvasca.
  • Kobasice.
  • Poluproizvodi.
  • Proizvodi koji sadrže šećer.
  • Ocat.

Izbornik uzorka za tjedan

Dijeta za psorijazu bi trebala sadržavati široku paletu hrane koja zadovoljava potrebe tijela za kalcijem, cinkom, vitaminima, polinezasićenim masnim kiselinama, vlaknima. Da biste to učinili, pomoći će vam pažljivo osmišljen izbornik za tjedan:

Svakog tjedna, izbornik treba ažurirati, dodati joj ukusna i zdrava jela. Pomoć u ovim receptima:

  1. Pileća juha


Dodajte 50 grama riže na 5 čaša juhe, prethodno pripremljenu od piletine. Kuhajte 20-25 minuta. Zatim dodajte 3 žlice nasjeckanog zelenila, 3 češnjaka češnjaka i kuhajte 40-45 minuta. Nakon toga dodajte sjeckani pileće meso, na kojemu je pirjena, komorač, peršin i kuhati 10 minuta.

  1. Pecivo povrće


Grubo isjeckajte 3 tikvice, nekoliko gljiva i mrkve, žarulju i stavite na pečenje. Ulijte maslinovo ulje, koje se dodaje zgnječenim ružmarinom. Pecite u pećnici 20-30 minuta na 200 ° C.

  1. Glatke ananasa i manga


3 srednje veličine manga i 500 g ananasa sjeckani u miješalicu. Dodajte 100 ml soka od grožđa.

Dijetetski obroci prema metodi koju je predložio Ogneva nisu samo korisni, nego i ukusni. Glavna stvar je ne zaboraviti na raznolikost.

Recenzije o prehrani

Djelotvornost vatrogasne dijete u liječenju psorijaze dokazuje se pozitivnim recenzije ljudi koji se prebacuju na zdravu prehranu pomogli su da se riješe ove bolesti. Upoznajmo neke od njih:

Christina, 32 godina

Patijem od psorijaze duže od 5 godina. Svako proljeće bilo je strašno pogoršanje. Morala je koristiti hormonske lijekove, koji su počeo imati loš učinak na dobrobit. Onda sam odlučio probati dijetu vatre. Prošlog proljeća. Odjednom je isključeno sve masnoće, slatko, kiselo, pušeno. Najteža je stvar odustati od kave, koja je svakodnevno bila pijana. Ali potpuno sam se prebacio na biljne čajeve.

Nakon nekoliko dana, stanje kože malo se poboljšalo, strašna nelagoda nestala: svrbež, smanjenje skaliranja. Nakon 3 tjedna plakovi su počeli padati. Od tog vremena pokušavam strogo promatrati prehranu uspostavljenu u prehrani. U ovoj sezoni nije bilo pogoršanja psorijaze. Nadam se da smo uspjeli postići stabilnu remisiju.

Norvež, 40 godina

Imam psorijazu vlasišta. Tijekom zadnjeg ozbiljnog pogoršanja, kada su papules počeli širiti na lice, na preporuku prijatelja odlučio je probati Ogneva dijetu. Za odbijanje štetnih proizvoda nije bilo lako, ali kad sam 2 tjedna kasnije primijetio rezultat, postojao je poticaj da se pridržavate prehrane. Remisija došla je za 3 mjeseca. Zadovoljan sam rezultatom.

Knjiga "Terapeutska hrana u psorijazi"

Knjiga Svetlana Ogneva "Terapijska hrana u psorijazi"

Tehnika liječenja psorijaze uz pomoć prehrane detaljno je opisana u knjizi Svetlana Ogneva "Terapijska hrana za psorijazu". Napisana je na pristupačnom jeziku, ne sadrži složenu medicinsku terminologiju, pa je njegova bit svima jasna. Materijal ovog rada je koristan za liječnike.

Knjiga se usredotočuje na popis korisnih i zabranjenih proizvoda. Autor detaljno opisuje principe prehrane, koji će pomoći u brzom postizanju stanja remisije i maksimalno produžiti ga dugo. Uz pomoć ovih savjeta, svatko može napraviti prehranu za sebe, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike vlastitog organizma. Knjiga sadrži 245 jela, pogodnih za izradu ukusnog i raznovrsnog jelovnika za svaki dan.

zaključak

Terapijska hrana na vatri učinkovita je metoda liječenja, kao i sprečavanje razvoja psorijaze. Više od 20 godina sa svojom pomoći, ljudi uspiju postići stanje remisije nakon 3-5 mjeseci pravilne prehrane. Glavna stvar je da se strogo pridržavate preporuka i tvore osnovu prehrane iz alkalnih proizvoda čak i nakon što su psorijatični papules nestali.

Dijeta za psorijazu

Opis je aktualan 2017/05/12

  • učinkovitost: ljekoviti učinak
  • datumi: stalno
  • Trošak proizvoda: 980-1150 rubalja tjedno

Opća pravila

psorijaza odnosi se na kronične neinfektivne bolesti koje se pojavljuju u različitim oblicima, oblicima i oblicima s različitim kliničkim manifestacijama. Psorijaza može znatno pogoršati kvalitetu života pacijenata od kojih mnogi uglavnom pate od psihičke nelagode, teškoće s profesionalnom prilagodbom i čak društvena fobija s razvojem tjeskobnih / depresivnih stanja, kao i strahovima od negativne vanjske percepcije, što je osobito važno za ženu.

U integrirani pristup liječenju raznih oblika psorijaze velike važnosti koju ima pravilnu prehranu, u određenoj mjeri potiče kliničku sliku o promjeni bolesti (smanjiti učestalost i težini psorijaze manifestacije, smanjiti učestalost egzacerbacija sezonski). Pravilno odabrana prehrana može eliminirati neravnoteže redoks reakcija, normalizirati metaboličke procese, poboljšati imunitet, očistiti tijelo toksini i spriječiti poremećaje u funkciji neuroendokrinog sustava.

Glavni zadaci korekcije ishrane u psorijazi su:

  • normalizacija metabolizma;
  • smanjenje broja i ozbiljnosti egzacerbacija psorijaze;
  • smanjenje intenziteta i učestalosti kožnih osipi;
  • normalizacija metabolizam i funkcije probavnog trakta;
  • stimulacija imuniteta.

Treba reći da nema nikakve prehrane za psorijazu. Preporučljivo je odabrati prehranu pojedinačno ovisno o vrsti, stupnju i brzini progresije bolesti, specifičnosti metabolizma, imunološkom statusu pacijenta, prisutnosti komplikacija psorijazeeritroderma, poliartritis) i popratnih bolesti. Prehrana za psorijazu za ženu ne razlikuje se od muškaraca.

U benignom tečaju i odsutnosti izraženih poremećaja iz gastrointestinalnog trakta kod bolesnika s psorijazom izvan razdoblja pogoršanja može se podnijeti osnova Dijeta № 15. Preporučuje se isključiti iz konzervirane proizvode, masno meso, ukusan grickalice, začina, kiseli krastavci, dimljeni proizvodi, nestabilne i tijesta i obogatiti prehranu biljnih namirnica bogatih vlaknima (kupus, repa, mrkva, repa, jabuke, itd) dovode do zaključka od tijela toksina, poboljšavaju pokretljivost crijeva i sprječavaju zatvor, zasićenje organizma s mikroelementima i vitamini.

Važno je slijediti strogu prehranu. Morao bi biti frakcijski, mali dijelovi. Pokazuje korištenje različitih biljnih ulja koja sadrže polinezasićene masne kiseline, alkalnu mineralnu vodu.

U akutnoj fazi razvoja bolesti i oštrim propisuju se preporučuje dijeta, i stvara miran shchazhenie jetru i probavne organe. Za ovu dijetu fiziološki pun ugljikohidrata i proteina, smanjuje sadržaj masti na 70-75 g, a dispeptičnih fenomena - 50 g sadržaju jednostavnih ugljikohidrata (šećer, pekmez, med) ne smije biti veća od fiziološke norme.

Kada postoje promjene u zglobovima (povećanje veličine, nježnost) i razvoj poliartritis, artroza Terapeutska prehrana je izgrađena uzimajući u obzir specifičnost kliničke slike, stupanj bolesti, prevalencija, funkcionalne promjene u tijelu, kao i terapija lijekovima. Smanjenje ugljikohidratne prehrane prikazano je do 200-250 g, uglavnom zbog jednostavnih ugljikohidrata i ograničavanja proteina na 70-80 g.

Isključene su mesne i riblje mesnice, ribe i meso konzumiraju isključivo u kuhanom obliku, kuhaju hranu bez soli. Dijeta je obogaćena vitaminima, uključivši juhe povrća i voća i njihovih sokova, kao i bujice morskog buckthorn, rosehip, mountain ash. Potrošnja tekućine se smanjuje na 1-1,2 l. S tromim protokom psorijazni poliartritis obavezno je izvršiti dana istovara na osnovi sirovih povrća i voća.

S intenzivnom terapijom NVS-a, glukokortikoidi, salicilate zahtijeva dodatnu korekciju prehrane. Dijeta uključuje proizvode koji sadrže lipotropne supstance i vrhunske proteine ​​- svježi sir, mršavo meso, ribu, morske plodove, kao i bogate sokovima od vitamina, bobicama, povrćem i voćem.

Smanjite količinu ugljikohidrata na štetu šećera, ograničiti vatrostalni životinjske masti drastično smanjiti potrošnju soli i hrane bogate oksalne kiseline - iznutrice (bubrezi, jetra, jezik, mozak, jaka meso i riba juha, začinjeno slano sir, mliječ, slana riba, špinat, čorba, rajčica, čokolada, želatina, rabarbara, celer). U prehrani povećava sadržaj hrane kalija bogate - suhe šljive, suhe marelice, grožđice, svježe voće / povrće.

vrsta

Postoji nekoliko vrsta autorske dijete, od kojih su najpoznatiji dijeta za psorijazu Pegano i Diet Ogneva. Razmotrimo svaku od njih i napravimo komparativnu analizu.

Dijeta D. Pegano

Vrlo je popularan. Prema Peganu, psorijaza je manifestacija pokušaja pacijentovog tijela da se riješi raznih vrsta toksini. Riječ je o naručenom univerzalnom sustavu prehrane i životnog stila koji, prema mišljenju autora, dopušta pacijentu da se rehabilitira i liječi od psorijaze. Dijeta sadrži pet faza, od kojih svaka mijenja metaboličke procese i uklanja toksine i troske iz tijela koje pridonose razvoju bolesti.

  • Faza 1 (2-4 dana) - čišćenje tijela korištenjem monofruit (citrusa ili jabuke) ili voća i povrća i bogatog pića za 2,5-4,0 litara / dan 2-4 dana. Tijekom tog perioda potrebno je temeljito čišćenje crijeva (klistir, prijem enterosorbents, Debelog crijeva);
  • Faza 2 - stalna prehrana, usmjerena na uklanjanje neravnoteže reakcija oksidacijske redukcije (ravnoteža kiselina i baze) u tijelu bolesnika. Struktura prehrane konstruirana je na takav način da je u svom sastavu 70-80% činio udio alkalirajućih proizvoda, 20-30% - za udio proizvoda koji stvaraju kiselinu;
  • Faza 3 - posebno fizičko opterećenje s naglaskom na kralježnicu;
  • Faza 4 - tretmani za zdravlje i ljepotu: sauna / sauna, limfna drenaža, masaže za njegu i čišćenje, higijenske postupke za čišćenje kože;
  • Faza 5 - uklanjanje psihoemotionalnog stresa i obnavljanje emocionalne stabilnosti: psihološka obuka, razne metode opuštanja i meditacije.

Za praktičnu orijentaciju, autor je razvio posebnu tablicu prehrane za psorijazu, koja pacijentu omogućuje da odrede kojoj grupi pripadaju ti ili drugi proizvodi.

Dijeta Svetlana Ogneva s psorijazom

Jedinstvene tehnike dr. Ogneva

Budući da je bolestan psorijaza, svaki pacijent ima pitanje - tko je pomogao dijeti u skladu s metodom vatre? Prije svega treba shvatiti da u kroničnoj psorijazi u teškim fazama pridržavanja odgovarajuće prehrane tijekom nekoliko mjeseci nije dovoljno. Ako se dijeta ne poštuje za život, bolest se može ponoviti, pa je za oporavak potrebno trajno odustati od nekih proizvoda.

Međutim, valja napomenuti da prema mišljenjima onih koji slijede nekoliko preporuka prehrambene prehrane dr. Ogneva više godina, relapsi s psorijazom postaju manje i manje s lezijama. Za promjenu prehrane liječnik posebno savjetuje one koji imaju bolest koja napreduje ili nekoliko ljudi pati u obitelji, uključujući i malu djecu. Dakle, prijelaz na zdravu prehranu omogućuje pacijentu da se oporavi i poboljšava sveukupno stanje članova njegove obitelji.

Načela požarne prehrane u psorijazi

Treba shvatiti da bi, kako bi se održao ispravan metabolizam, tijelo trebalo sadržavati nekoliko kiselina i više tvari koje uzrokuju alkalne reakcije. Dakle, bolesnici ne samo da ublažavaju svoje psorijazne simptome, već i pročišćuju tijelo toksina, a također podižu imunološki zaštitne funkcije. Načelo prehrane je konzumirati što je više moguće hrane, stvarajući alkalni okoliš.

Takvi proizvodi uključuju:

  • Voće i sokovi ne-kiselih razreda;
  • Povrće i sokovi;
  • Bilo kakav kupus;
  • Meso peradi;
  • Ribe bilo koje vrste;
  • Kukuruzno brašno;
  • Smeđa riža;
  • Sjeme bilo koje vrste;
  • Cijela zrna usjeva;
  • Zob i mekinje;
  • Proizvodi od soje;
  • Heljde i brašno;
  • Matice bilo koje vrste.

Među dozvoljenim proizvodima koji se mogu konzumirati u malim količinama je vrijedno napomenuti - zelje, gljive, grožđe, banane. Proizvodi od kojih je bolje odbiti ili koristiti u minimalnim količinama - citrusa i bobica, slana i konzervirana riba, kavijar, ukiseljeni proizvodi, proizvodi od žestokih i prženih, crveno meso i ostalo.

Odbojka treba biti od žitarica, mahunarki, kukuruza, krumpira, patlidžana, rajčice, šećera, ulja, sira i kobasica.

Također, kako bi se ojačala učinkovitost prehrane, liječnik preporučuje više pokreta i trošenje vremena na svježem zraku. Pijte samo svježi sok od prirodnih sastojaka ili alkalne vode. Za osobe s lošim navikama preporuča se prestati pušiti i piti alkohol.

Vatra jelovnik izbornika za psorijazu za tjedan dana

Indikativna prehrana za prevenciju i liječenje:

  • Biljni čaj ili čaša mineralne vode pola sata prije doručka uklonit će toksine.
  • Doručak koji se sastoji od kaše na vodi (može biti muesli ili kukuruzni kašuti, zobena kaša) s dodatkom voća i meda (ako imate alergije možete zamijeniti javorov sirup) + bilo koji sok ili biljni / zeleni čaj.
  • Ručak, koji se sastoji od salate voća ili povrća + čaše soka ili vode.
  • Ručak od pileća juha ili juha s malo masnoće / borsch + filet od peradi s povrćem + bilo koje piće.
  • Snack se može sastojati od mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti (bez mlijeka) ili voća.
  • Večera uključuje ribu, ukrasi žitarica odobrenih žitarica i povrća + dopušteno piće.
  • Nekoliko sati prije spavanja, možete popiti mirisni biljni čaj s medom.

Ako slijedite dijetu, trebate u potpunosti napustiti bilo koju vrstu alkohola, crnog čaja i kave, kao i slatkih gaziranih pića.

Dijeta može pridonijeti gubitku kilograma, pa za one koji to ne žele, preporučuje se povećana količina ribe i bijele peradi. Ako se u zabranjenom proizvodu pojavljuje akutna želja, nemojte ga koristiti na prazan želudac.

Osnove prehrane Vatrogasna i Pegaso dijeta Svetlana Ogneva s psorijazom Zajednička dijeta za osobe s psorijazom Prehrana za psorijazu kod žena.

Podijelite s prijateljima: slične publikacije. Dijeta Pegaso s psorijazom Dijeta Svetlana Ogneva s psorijazom.

Dijeta Svetlana Ogneva s psorijazom. Doktorsko dermatolog Svetlana Ogneva, nakon dugogodišnje prakse, to je pokazalo.

Učinkovitost prehrambene prehrane u psorijazi Prije svega treba napomenuti da obje prehrane dr. Ogneva i znanstvenika Pegana imaju jedan princip.

Dijeta groznice u psorijazi


Mi smo ono što jedemo. Promjene u prehrani mogu dovesti do značajnih poboljšanja u zdravstvenom stanju. Uključujući i psorijazu.

Posebno dizajnirana dijeta može olakšati tijek bolesti i postići dugoročnu remisiju. Odabir prehrane je najlakši način da prevlada bolest i ponovno preuzme kontrolu nad životom.
Što je dijeta Svetlana Ogneva

Svetlana Ognevaya je ruski dermatologist-fitoterapeut. Na temelju njegovog iskustva, liječnik je razvio nutritivni princip koji pomaže u ublažavanju manifestacija psorijaze i naknadno se riješiti psorijaznih papula.

Terapeutska dijeta je dizajnirana da regulira ravnotežu kiselina i bazu u tijelu i da prilagodi svoj rad. Zahvaljujući promjeni dnevnog izbornika eliminiraju se uzroci bolesti, a ne i njezini simptomi, kao što je slučaj s sprejevima i mastima.

Taj je pristup korišten više od 20 godina i pokazao se učinkovitim u tisućama bolesnika.

Koja su načela i pravila prehrane?

pravilnost.Glavno pravilo prehrane je dosljednost. Morat ćete trajno izuzeti od hrane neku hranu.

U slučaju psorijaze, više mjeseci nećete moći slijediti prehranu, a zatim se vratiti na prethodni izbornik. U ovom slučaju povratak manifestacija bolesti je neizbježan. Dijeta u psorijazi je novi način života.

Proizvodi koji stvaraju alkali. Izbor određenih proizvoda uspostavlja skladnu ravnotežu između kiselina i baze.

Od psorijaze dominira kiselosti, trebate dati prednost schelocheobrazuyuschih proizvoda, odnosno s pH od 7 do 14. Trebaju čine oko 80% ukupne prehrane. Ostatak - s pH ispod 7, to jest, kiselo.

Iskrcavanje dana jednom tjedno. Svakog tjedna tijekom dana trebate koristiti jedan od sljedećih proizvoda:

To pomaže tijelu da dođe u tonus.

Izbjegavanje gladovanja. Utroba može dovesti do problema s probavnim sustavom, što će komplicirati situaciju s psorijazom.

Ograničenje soli. Sol ima uzbudljiv učinak na probavni sustav i tijelo kao cjelinu.

Odbijanje pušenja. Pušenje s psorijazom strogo je isključeno.

Dopuštena hrana s prehranom

Sljedeća hrana može biti uključena u dnevnu prehranu:

  • svaka riba, po mogućnosti morska - do dva puta tjedno;
  • bijelo meso i meso pilića (purica i piletina);
  • janje;
  • žitarice i žitarice (ječam i pšenica, zob, raž, heljda, mekinje);
  • heljda tjestenine, soje ili mrkve;
  • jaja;
  • povrće - poželjno je koristiti svježe, bez tretmana;
  • voće (osobito mango, ananas, papaja i nektarini) - poželjno je oguliti;
  • grožđice i smokve;
  • povrće i voćni sokovi;
  • Morse iz svih bobica, osim zabrane;
  • zeleno;
  • matice;
  • sjeme lana i suncokreta, sjemenke sezama, sjemenki bundeve;
  • kruh od cjelovitog zrna;
  • kukuruzno brašno;
  • bilo koje biljno ulje.

Dopušteni proizvodi koji su vrijedni ograničavanja

  • Prokulice;
  • gljiva;
  • riže;
  • jabuke, banane i dinje;
  • maslac - do 20 grama dnevno.

Svi proizvodi moraju biti toplinski obrađeni.

Obavezno isključite prženje. Hrana je najbolje kuhana ili pari, pokušavajući ograničiti sol i začine.

Zabranjena hrana s prehranom

  • mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
  • kvasci (uključujući bijeli kruh i pecivo);
  • haringa i sušene ribe;
  • školjke;
  • sushi i peciva;
  • krumpir, paprike, patlidžane i rajčice (i ostalo povrće);
  • svinjetina, teletina i govedina;
  • jetru, srcu i jeziku;
  • kukuruza;
  • grah;
  • bobice maline, brusnice, ribizle, jagode, jagode i šljive;
  • agrumi, šipak i avokado;
  • šećer i proizvodi sa sadržajem;
  • čokolada, kakao i kava;
  • krastavci;
  • kobasice i poluproizvodi;
  • margarin;
  • alkohol.

Također je poželjno odustati od sira.

Izbornik tjedna za Ogneva

ponedjeljak
doručak: zobena kaša, čaj
ručak: kuhano meso s povrćem, čaj
snack: 2-3 voća
večera: biljna gulaš, biljni čaj

utorak
doručak: Omlet ili kuhano jaje, voćni sok ili voćni sok
ručak: Juha od povrća s pire krumpirom, čajem
snack: jogurt ili smoothie
večera: pirjane tikvice s parišom, čaj od kamilice

srijeda
doručak: kaša od heljde, čaj
ručak: juha od kupusa, salata od povrća i zelenila, poljubac
snack: kompot ili samo voće
večera: tjestenina s piletinom, kuhana u pećnici, čaj

četvrtak
doručak: zobene pahuljice i jogurt
ručak: heljda juha, čaj
snack: salata voća ili povrća
večera: pirjanog povrća s pecenim ribom ili piletinom, čajem

petak
doručak: sir s grožđicama, čaj
ručak: uši, salata od povrća i zelenila, čaj
snack: 1-2 banane
večera: riba s roštiljem i heljde kašu, žele

subota
doručak: zobene kaše, mors ili čaj
ručak: juha, pile od pari, salata od povrća
snack: 1-2 jabuke
večera: kuhano meso s vinaigrette, čaj

nedjelja
doručak: palačinke od žitarica, čaj
ručak: juhu, salatu voća ili povrća
snack: povrće ili salata
večera: pirjana riba sa zelenim povrćem.

Opće preporuke za liječenje

Fizičko opterećenje
Sport povećava alkalitet tijela. Osim toga, s dovoljno fizičke aktivnosti u osobi povećava ukupni ton i poboljšava zdravlje općenito.

fizioterapija
S vremena na vrijeme provodi se fizioterapija i pomaže u borbi protiv bolesti na složen način. Postoje mnoge metode fizioterapije. Jedan ili drugi način imenuje liječnika.

Dovoljna potrošnja vode
Jednostavna ili mineralna voda će učiniti. Da biste izračunali potrebnu količinu vode, trebate podijeliti svoju težinu u kilogramima za 8. Rezultantni broj je broj naočala vode dnevno. Na primjer, 48 kg: 8 = 6 čaša dnevno. Možete dodati limun ili vapno u vodu.

Prirodne tkanine
Bolje je nositi odjeću od sintetike, kao i odabrati posteljinu od pamuka, svile ili lana.

Postupci vode
Voda olakšava manifestaciju psorijaze. Posebno su korisne saune i sauna.

Odbijanje cijepljenja
Tijekom egzacerbacija, bolje je odbiti cijepljenje jer često reakcija tijela nije nepredvidljiva. Manifestacije psorijaze mogu se pogoršati.

Recenzije o prehrani

Aleksiand, 37 godina
Prebacio sam se na takvu hranu na preporuku liječnika. Prva dva tjedna, nikakve posebne promjene nisu se dogodile. Jedino što se poboljšalo je općenito stanje blagostanja. Ali nakon nekog vremena primijetio sam da je moje svrbež nestalo i da su pahuljice postale manje. Nekoliko dana kasnije plakete su počele odlaziti. Stanje je znatno poboljšano. Mislim da ako nastavite u istom duhu, psorijaza će prestati brinuti.

Elena, 41 godina
Doduše, teško mi je slijediti ove prehrane. Pogotovo zbog odbijanja slatke, koju obožavam od djetinjstva. Ali rezultat je. I zato zadržavam.

Pridržavam se prehrani otprilike šest mjeseci i primijetio sam da je manifestacija psorijaze počela nestajati. Čak sam odbio hormonsku terapiju.

Mjesta s zahvaćenom kožom postala su manje, vjerojatno, 2 puta, što sam neizrecivo drago. Svrbež i smanjenje pilinga, iako nisu potpuno otišli.

Općenito, veliko mi je olakšanje da bolest počne odlaziti. Ove godine nije bilo ni pogoršanja, iako sam prije toga bilo mučeno svakog proljeća.

Ja ću nastaviti jesti prema preporukama, iako mi nije lako odustati od nekih proizvoda.

Dijeta za psorijazu

Dijeta za psorijazu igra važnu ulogu, jer omogućuje normalizaciju metaboličkih neuspjeha procesa u pacijentovom tijelu. Osim toga, pomaže u smanjenju simptoma bolesti tijekom pogoršanja.

Bolesnik treba biti svjestan da terapeutska dijeta za psorijazu ograničava unos mnogih prehrambenih proizvoda. Unatoč činjenici da je nemoguće potpuno izliječiti psorijazu, uz pravilnu prehranu, pozitivni rezultati se promatraju nakon 1 tjedna dijete.

Načela prehrane u psorijazi

Prehrana za psorijazu obavlja se u skladu sa sljedećim načelima:

  • Prije svega, propisana je hipoalergenska hrana, koja isključuje uporabu visoko alergijskih hrane, posebno citrusa i čokolade;
  • svaki bi pacijent trebao odreći loše navike;
  • hranu treba uzimati frakcije (najmanje 5 puta dnevno);
  • potrebno je isključiti dimljene proizvode, slatkiše, marinade;
  • s razvojem psorijaze i ekcema, potrebno je smanjiti unos soli;
  • morate odreći hranu uz dodatak emulgatora i konzervansa;
  • s psorijazom i ekcemom treba jesti više vlakana koja je prisutna u sirovom povrću;
  • prednost treba dati žitaricama (pogotovo grčkoj);
  • potrebno je uzimati mliječne proizvode bez masnoće.

Prednosti prehrane za razvoj simptoma psorijaze

Prednosti odgovarajuće prehrane u psorijazi i ekcemi uključuju:

  • brzinu i učinkovitost utjecaja;
  • normalizacija u probavnom traktu;
  • brzi gubitak viška tjelesne težine;
  • normalizacija stanja kože.

Osim toga, korištenje velikog broja voća i povrća u hrani obogaćuje tijelo vitaminima, a voda uklanja toksične tvari i otpad.

Kontraindikacije za imenovanje prehrane su srčane, vaskularne i živčane bolesti, što je objašnjeno isključivanjem iz prehrane sastojaka hrane koji imaju izravan utjecaj na vaskularni sustav. U slučaju da ti pacijenti imaju potrebu neutralizirati akutni napad psorijaze sa hranom, dijeta se prilagođava u skladu s individualnim karakteristikama pacijenta.

Osnove prehrane Pegana i Ogneva

Najčešće se koristi za neutraliziranje psorijatičnih manifestacija prehrana iz psorijatičnih manifestacija u Ognevu i Peganu.

Oba autora vjeruju da bi, uz pogoršanje psorijaze, izbornik trebao osigurati potrebnu kiselinsku bazu u tijelu, što izravno utječe na psiho-emocionalnu komponentu pacijenta. Stoga, izbornik treba sadržavati najmanje 70% hrane koja tvori alkaliju, a ostatak treba biti sastavljen od kiselina.

Dijeta za psorijazu Pegano uključuje:

  • jesti velike količine žitarica (ječam, pšenica, proso, heljde, mekinje itd.);
  • u prehrani s razvojem psorijaze prema Peganom preporučuje se dodavanje sjemenki lana, suncokreta, sezama i bundeve;
  • Uključivanje u hranu (najmanje 2 puta tjedno) od ribe kuhane bez dodavanja ulja.

U skladu s ovom dijetom, to su ti proizvodi koji proizvode potrebnu kiselinu u tijelu. Dijeta u razvoju psorijaze dr. Ognevoja tvrdi da takva hrana dovodi do pretjerane formiranja alkala u tijelu.

Uravnotežena prehrana za ekcema i psorijaze manifestacijama koje preporučuje pečenja moraju se kombinirati s biljni lijek i tradicionalnim receptima. Pozitivne povratne informacije primljene pravilnu prehranu za psorijazu među ženama, pružajući za korištenje heljde, kao i vatra i Pagano napomenuti blagotvorne učinke ove žitarice u procesu probave.

Dijeta u manifestacijama oblika noktiju psorijaze također uzima u obzir principe usklađenosti s kiselinsko-baznom ravnotežom. To zahtijeva uporabu u 3 str. više hrane koja tvori kiselinu.

Dijeta u pojavi psorijaze i ekcema kod djece, uz pridržavanje općih načela liječenja, zahtijeva obnavljanje imunološkog sustava, koji u ovoj dobi još nije dovoljno formiran. U ovom slučaju hrana se ne može zanemariti jer pripada jednoj od glavnih uloga.

Tablica zabranjenih i ovlaštenih namirnica za psorijazu

Kako bi smanjili prehranu za rjeđe izbacivanje psorijaze, pri razvoju bolesti od dnevne prehrane potrebno je isključiti zabranjenu hranu koja isključuje tablicu prehrane.

Vitamini i minerali

Složenom terapijom psorijaze potrebna je vitaminska terapija. Stoga, dijeta za uklanjanje psorijaze uključuje uključivanje hrane s povećanom prisutnošću elemenata u tragovima. Tablica snage uključuje:

Vitamin C. Ova tvar je neophodna za održavanje tjelesne obrane i nalazi se u voću i povrću (kivi, bugarski papar, pas ruža).

Vitamin E. Sadrži sjemenke suncokreta, pa se preporuča jesti sitnu hrpu sjemenki suncokreta dnevno. Vitamin ima blagotvoran učinak na kožu, pomažući ublažavanju vanjskih psorijaznih simptoma. Posebno je važno prehrana s psorijazom za ženu.

Skupina vitamina B. Nedostatak ovog vitamina narušava metabolički proces u tijelu, što nepovoljno utječe na kožu. Stoga, u psorijatičnom pacijentu mora nužno biti prisutan sok od heljde i kruh od pilinga brašna.

Cink. Dijeta za uklanjanje psorijaze trebala bi biti bogata cinkom, na kojem ovisi sinteza proteina, što je neophodno za ubrzano zacjeljivanje površine rane. Velika količina cinka sadrži bundeve, sezam, morske plodove.

Kalcij. Kalcij desenzibilizira tijelo, obavlja regeneracijsku funkciju, tj. Ubrzava zacjeljivanje psorijatičnih formacija na koži. Stoga se preporuča dodavanje proizvoda kalcijom (fermentirano pecivo mlijeko, kefir, sir) najmanje 2-3 puta tjedno.

Detaljni izbornik za svaki dan

Izrada jelovnika za tjedan dana pruža vam priliku da shvatite koje su vrste proizvoda najpotrebnije. Osim toga, ne smijemo zaboraviti na poštivanje vodnog režima.

Prava prehrana za psorijazu pruža sljedeće meni:

Dijeta za psorijazu Pegano i Ogneva: približan izbornik i popis proizvoda

Psorijaza je jedna od najneugodnijih bolesti koje utječu na kožu. Nema značajnih metoda i lijekova koji pomažu terapiji bolesti do sada. Međutim, ako slijedite preporuke liječnika i podržavate određena načela prehrane, možete kontrolirati psorijazu i spriječiti njezino ponavljanje.

Postoje dvije vrste dijeta, načela kojih ćemo vam reći. Zato, doznajemo što su dijete John Pegano i Fire u psorijazi, kakav izbornik očekuju za tjedan dana.

Dijeta Pegano s psorijazom

Ova hrana je razvila John Pegano prije 20 godina. U početku, liječnik je rekao da osip može biti spriječen ako samo koristite određeni popis proizvoda, i odbiti sve zajedno. Predlaže se ne samo održavanje prehrane, nego i provođenje kompletnog kompleksa aktivnosti poboljšanja zdravlja. Oni uključuju:

  1. Pročišćavanje internih tjednom mono-dijetom. Prva dva dana su bolje jesti citrusa ili jabuke, a za preostalih 5 dana pokupiti bilo koje voće s dopuštenog popisa. Pegano preporučuje uzimanje enterosorbenata i radeći nekoliko kolonoskopija.
  2. vježbanje za opće zdravlje i zdravlje kralježnice. Pristaše ove prehrane vjeruju da dobra cirkulacija krvi značajno utječe na uspjeh terapije.
  3. Obnova epidermisa različitim kozmetičkim postupcima. Možete posjetiti kozmetičara ili jednostavno koristiti različite maske za hranjenje kod kuće. Bit će korisno, i pod uvjetom oštećene kože, primanje kupki s ljekovitim biljem, posjetom kupelji.
  4. Održavanje prehrane Dugo je Pegano - ovo je pravilo jedno od najvažnijih.

Ovaj video će govoriti o preliminarnoj jabučnoj prehrani Pegana s psorijazom:

Dopušteni proizvodi

Oko 70% prehrane bolje je planirati na temelju hrane s velikim količinama vlakana. Mnogi mogu jesti voće i povrće. Bez ograničenja, možete, na primjer, učiniti sljedeće:

Dopuštene su ograničene hrane

Ograničeni su na ovlaštene proizvode:

Ova kategorija povrća i voća je bolje ne kombinirati s drugima, ima malo kao snack. Slična preporuka Pegano daje i u vezi s orasima.

Načela prehrane

Dakle, prema prehrani Doktor Pegano psorijaza pacijent može jesti takav obrok:

  1. jaja. One se konzumiraju samo u kuhanom obliku.
  2. meso. Kategorizirano se ne preporučuje jesti masno meso. Iznimka je janjetina, ali treba pažljivo rezati kako bi odvojili masnoću. Dopuštena igra, dijetalne vrste ptica, kunić.
  3. riba bilo koji od popisa: šuga, mačuh, tuna, plava riba, kopitari, bijele ribe, korifen. Pa ipak, možete imati sardine, lignje, bakalar, jezik mora, lososa, baldahina, skuša, pastrve.
  4. žitarice. Isključeni moraju biti brašno od vrhunske kvalitete, tako da pažljivo treba odabrati čak i tjesteninu. Možete jesti pšenicu, kruh, kukuruzni brašno, raž, ječam, zob, proso, mekinje i rižu. Na obroku koristite i sjemenke bundeve, sezama, lana, suncokreta.
  5. Proizvodi s niskim sadržajem masti od mlijeka bilo.
  6. Među ulja Prioritet treba dati soje, masline, badema, kukuruza i repice.

Osim toga, treba slijediti nekoliko načela:

  1. Zamjena poznate kave s biljnim čajem.
  2. U različitim dobima dana, citruse i mlijeko trebaju se konzumirati.
  3. Dnevna prehrana dopunjena granuliranim lecitinom. Koristite ga ne češće od 5 dana, ali 1 tbsp. l.
  4. Sokovi stalno piju, ali samo svježe stisnuti.
  5. Pijenje dovoljno vode je neophodno za plodonosan tretman.
  6. Normalno stolica je vrlo važna. Normalizira se ili uz pomoć lijekova koje odabere liječnik ili uzimanje 1 žličica. maslinovo ulje (dnevno).

Zabranjeni proizvodi

U kategoriji zabranjene hrane, koje mogu izazvati osip, uključuju proizvode:

  • škroba;
  • koji sadrže umjetne aditive, boje;
  • masno i slatko;
  • bilo koje povrće koje pripada kategoriji noćnih sjenki;
  • proizvodi od mesa
  • sadrži kvasce i hranu;
  • krastavci;
  • masno meso, kobasice, hamburgere i ostale slične proizvode;
  • jagode i jagode;
  • guska i svako loše kuhano meso;
  • Herring, školjke, rak, kavijar i sve umake na temelju njih;
  • masno mlijeko i proizvodi od nje;
  • pržena riba.

Izbornik za tjedan

A sada ćemo detaljno proučiti tablicu proizvoda i jela tjedan dana na prehrani Pegano s psorijazom.